Come reagisci di essere sgridati?

Alcune cose bastone nella vostra mente come se fossero accaduti ieri, mentre altri semplicemente svaniscono nel nulla. Inevitabilmente quelli che attaccano sono quelli che hanno scatenato la più forte reazione emotiva. Una delle curve di apprendimento di crescita è quella di trattare con le critiche.

I genitori devono trovare un modo in cui guidare i propri figli a prendere le distanze da fare certe cose. Si tende a dire "no" o "non" molte, molte volte, soprattutto per un bambino di due anni che è intento a esplorare l'ambiente circostante e ampliare la loro conoscenza del mondo in cui viviamo. Non si riesce sempre a fornire questa guida in un modo che è super-calmo! A volte il vostro tonalità mostrerà un po 'della vostra frustrazione emotiva come i vostri livelli di tolleranza sono continuamente messi alla prova.

L'estate scorsa eravamo in vacanza con alcuni membri della famiglia il cui figlio era a quel tempo solo due anni vecchio. Abbiamo incontrato una situazione particolarmente stressante quando abbiamo scoperto che una delle nostre auto a noleggio si erano spontaneamente acceso per tutta la notte ed è stato completamente bruciato, insieme con il seggiolino, passeggino e chissà che altro solo.

Siamo tutti di solito abbastanza calmo nel temperamento, ma inevitabilmente la giornata è stata un po 'stressante quando si cerca di andare da A a B e cercando di risolvere la situazione auto in un paese dove non si parla la lingua. Ad un certo punto, "papà", era al telefono cercando di utilizzare il francese-inglese e due anni (che era stanco e non aveva avuto la stessa attenzione come avrebbe voluto) ha cominciato a piangere; no, in realtà egli gridò!

Lo zio si chinò, mise il dito alla bocca e ha detto "shush". Il vociare escalation di proporzioni incredibili e mamma ha dovuto prendere il bambino e fare una rapida uscita dalla stanza. Nessuno di noi pensava molto di più della vicenda, fino a sei mesi più tardi papà stava mostrando il suo figlio alcune fotografie da quando era un ragazzino. Una foto ha mostrato questo papà ragazzini e lo zio seduto su un divano insieme. Immediatamente ha chiesto "Lo zio Lorin si shush troppo?"

Basta pensare a come profondamente deve aver preso a cuore che "raccontare off". Si tratta di una meravigliosa dimostrazione del fatto che non ci piace essere sgridato. Istintivamente piace piacere e cerchiamo approvazione. E tuttavia dobbiamo imparare a prendere la guida, senza prendere personalmente; dobbiamo imparare a prendere le critiche senza vederlo come tale - e non dobbiamo imparare a concentrarsi sul suo intento costruttivo. Questo è uno dei più importanti curve di apprendimento che dobbiamo passare attraverso, solitamente nei primi sette anni della nostra vita.

Se si sente ancora insolitamente sconvolto di fronte alla valutazione critica, che non è mai troppo tardi per imparare a staccare istintive reazioni emotive come commento critico. È possibile allenare la mente a percepire in una luce diversa, con un po 'di aiuto da ipnosi.

L'ipnosi è anche un potente alleato quando si vuole costruire fiducia in se stessi. Permette l'accesso alla vostra mente interiore, alla vostra mente subcosciente, in cui sono memorizzate le vostre convinzioni e aspettative istintive. Alla fine della giornata, se si desidera cambiare come ti senti è necessario essere in grado di cambiare il modo in cui si pensa istintivamente. L'ipnosi permette di fare esattamente questo.

Roseanna Leaton, specialista in ipnosi mp3 per costruire la fiducia.

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