Resilienza: Può Abbracciando il nostro vantaggio Dolore alla resilienza

Il dolore è parte della vita, e mentre questo è molto vero, esso doesn &'; t significa che questo rende più facile accettarlo. E mentre ci saranno momenti in cui si fa tutto il possibile per evitare il dolore, ci saranno altri momenti in cui sono costretti ad affrontarla.

Vivere il piacere è qualcosa che è più attraente per gli esseri umani. A causa di questo, il dolore che si sperimenta saranno spesso minimizzati o rimossi completamente. Per un breve periodo in ogni caso, e quindi in breve tempo, il dolore sarà presto apparirà ancora una volta.

Il dolore potrebbe poi tornare più forte e più piacere di prima saranno necessari per creare lo stesso alto. Anche se il dolore può essere rimosso per un breve periodo attraverso il piacere vivendo, può anche essere rimossa completamente affrontando direttamente.

Il dolore emotivo può causare a qualcuno di soffrire tanto, se non di più, come farebbero se avessero qualche tipo di dolore fisico. E in alcuni casi, il dolore fisico può essere il risultato di dolore emotivo.

Il dolore emotivo

Qui, si potrebbe essere affetti da qualcosa che ha recentemente avuto luogo nella loro vita, o potrebbe essere a causa di qualcosa che è accaduto molti anni fa. E la reazione naturale al dolore emotivo può essere quello di fuggire da essa

Se il supporto non è in giro o se uno doesn &';. T si sentono abbastanza sicuri per abbracciare il supporto che è disponibile, allora si sta per essere una sfida. Non avendo il giusto sostegno emotivo è una cosa, ma se il supporto è lì e uno doesn &'; t si sentono sicuri ad abbracciarlo, ha vinto &' ancora;. T importa

Both Sides

Si tratta di perché c'è bisogno non solo di essere il supporto esterno, ma ci deve essere anche il supporto interno. Tutto il tempo di conflitto; uno sta per finire per sabotare la loro capacità di affrontare il loro dolore emotivo

Se uno doesn &';. t avere questo sostegno interno, ma l'appoggio esterno viene consegnato in modo giusto, si potrebbe essere in grado di superare la loro paure interiori. Proprio come se il supporto esterno non c'è ed è in grado di sostenere se stessi al suo interno, che potrebbe essere in grado di trovare il supporto esterno di cui hanno bisogno.

Finché un lato è lì, qualcosa può essere fatto. Il problema più grande è quando non c'è il supporto esterno ed uno doesn &'; t si sentono supportati internamente. Si è poi andando a soffrire inutilmente.

Running Away

Così, quando uno fa tutto il possibile per evitare il loro dolore emotivo, potrebbero credono di essere in controllo di esso. Tuttavia, le loro azioni sono ancora controllati da loro dolore, e, quindi, il loro dolore è sotto controllo.

E quello più corre a partire da esso, più forte che sta per diventare. Nel corso del tempo, gradualmente costruire, e questo può essere preso come un altro motivo per evitarlo. Scappando può dare a qualcuno una sorta di sollievo momentaneo, ma ci saranno conseguenze.

Self Esteem

Da un lato, si potrebbe sentirsi meglio a causa del dolore che viene rimosso, ma è anche andando farli sentire peggio. La loro autostima e la fede che hanno in se stessi rischia di erodere.

Per tutto il tempo il loro dolore è sempre più forte e più forte e con più di una influenza sulla loro vita, il loro potere personale non ha altra scelta che a scomparire gradualmente. Può funzionare anche il contrario se

Resilienza

Quando si affronta qualcosa e mantiene in corso, tra le sfide che si presentano, hanno intenzione di costruire gradualmente la resilienza; avere il giusto supporto in giro durante queste sfide aiuterà anche.

Se uno era di fermarsi non appena sono state contestate, la loro capacità di costruire la resilienza sta per essere colpiti. E questo perché la resilienza è come qualsiasi altra cosa sul pianeta; doesn &'; t solo apparire, deve essere sviluppato

Perception

Quindi, quando si affronta il dolore emotivo e doesn &';. t evitarlo, essi stanno permettendo loro forza interiore per crescere. E mentre cresce la loro forza interiore, la loro percezione del loro dolore emotivo sta per cambiare.

L'impatto che ha gradualmente inizierà a diminuire e non sarà più visto come qualcosa che è insormontabile. Come il loro dolore emotivo scompare, la loro forza interiore aumenterà.

Prospettiva

E quando qualcuno ha passate tante e si affaccia il loro dolore, non hanno intenzione di essere colpiti da cose che influenzerebbero altre persone. Quando uno ha vissuto qualcosa di così impegnativo e venire attraverso di essa, dà loro forza e un senso di prospettiva

considerando che quando qualcuno hasn &';. T passate tante, potrebbe non prendono molto per loro di essere sopraffatti. E questo è perché haven &'; t ottenuto qualcosa di più impegnativo per confrontarlo con

Sulla base della loro modello del mondo, questa è la cosa peggiore che potrebbe accadere.. Ma se avessero cose esperti che erano molto più impegnativo, quindi la loro sfida attuale potrebbe avere un impatto minore. Questo non è per la gloria sofferenza o di respingere un'altra persona &'; s la sofferenza, si tratta semplicemente di mostrare come sofferenza estrema può portare a resistenza e forza interiore

La consapevolezza

Quindi, al fine di qualcuno per. affrontare il loro dolore e costruire la forza interiore e capacità di recupero, potrebbe essere necessario per loro di cercare un qualche tipo di supporto esterno. Nessuno è propria isola e tutti abbiamo bisogno di altre persone. Un terapeuta o un guaritore possono aiutare qualcuno in questo processo Hotel  .;