Gratitudine: è la gratitudine pericoloso

Quando si fa qualcosa per un altro e sono grato, sta andando a creare una migliore impressione che se fossero ingrati. Questa risposta se probabilmente li endear al donatore e potrebbe significare che l'altra persona è ben felice di offrire la loro mano in futuro.

E lo stesso si potrebbe dire quando si mostra la gratitudine nella propria vita , e questo doesn &'; t devono essere volti a qualcuno in particolare. Potrebbe essere solo un senso generale di apprezzamento per quanto la propria vita sia. Questo quindi impedisce loro di cogliere e concentrandosi su ciò che haven &';. T ottenuto, e permette loro di valore e godere di ciò che hanno ottenuto

Qui, non si è in luogo di resistenza, sono in un posto di accettazione. La loro realtà è poi andando a rispecchiare questo ritorno a loro e che sta per causare loro di sperimentare più di quello che sono grato.

Ingrato

Se sono ingrati, potrebbe causare loro per sperimentare la tensione e poi si stanno per essere incentrato su ciò che haven &'; t ottenuto o su come la loro vita potrebbe essere. E poi ha vinto &'; t importa quello che hanno o che stanno vivendo, come ha vinto &';. T abbastanza

E come si sta vivendo inquietudine interiore e non è in grado di accettare la loro vita così com'è, che stanno per attirare più esperienze che rispecchiano dove si trovano in. Si potrebbe poi finiscono catturati in un circolo vizioso e trovano difficile trovare qualcosa per cui essere grati.

Felicità

Ci sono molti modi per le persone a essere felici e alcuni di questi modi sono sano e alcuni di questi modi sono malsano. Una possibilità potrebbe consentire di sentirsi felice per un numero di ore e un'altra opzione potrebbe consentire di sentirsi felice ancora più a lungo.

Quando si sperimenta la gratitudine, che possono andare incontro a un aumento della loro benessere. E come questo accade, si sta per sentirsi più felici. E questo non verrà a costare loro qualsiasi cosa e possono sperimentare ogni volta hanno scelto di

Tutto ciò che si deve fare è decidere di essere grati; don &'; t bisogno di fare altro. Questo è qualcosa che uno è in controllo di e non è nelle mani di altre persone. Un doesn &'; t bisogno di ricevere il permesso o il via libera da parte di chiunque

Fuoco

Ciò che si pone l'attenzione su sta per avere un impatto su ciò che attirano nella loro vita.. Quindi, se si spende il loro tempo ed energie su quello che haven &';. T ottenuto, essi non stanno andando per essere in grado di concentrarsi su ciò che hanno

E non solo, ma non sta per consentire uno a sentirsi eccitato e il potere. Il loro tempo ed energia sta per essere sprecato e questo sta andando rendere ancora più difficile per loro di fare i cambiamenti nella vita che hanno bisogno di fare.

I rapporti

Questo è anche intenzione di avere un effetto sui rapporti quelli e come si è percepito da altri. Se uno ha un modello di essere ingrato ed è sempre lamentano la loro vita, è improbabile che li endear ad altre persone.

Ad esempio, anche se una persona può credere che la loro vita è un male o che meritano di più , agli occhi di un altro, potrebbero essere vivere la vita ideale. Potevano poi chiedono come l'altra persona potrebbe essere così ingrato e questo potrebbe causare loro di evitare questa persona in futuro.

Ma se uno è grato, le persone che trascorrono il loro tempo con stanno andando a notare questo. E questo sta per essere più attraente di gran lunga se uno è stato venire attraverso come se il mondo è contro di loro

L'altro lato

Tuttavia, pur essendo grato può migliorare un &';. S vita , può anche portare a problemi. Può diventare un'altra forma di pensiero positivo; con una sola evitando come si sentono veramente. Sarà quindi portare alla repressione e uno sta per essere in contatto con se stessi.

Se uno era di abbracciare come si sentono, si potrebbe finire per sentirsi in colpa per non essere grato. Essere grati non è poi li aiuta; è solo un altro modo per uno a punire se stessi.

Un esempio

Una potrebbe essere stato portato a essere grati, non importa quello che stava accadendo a loro o se sia stata la cosa giusta per loro di sperimentare.

La gratitudine è stata poi utilizzato come un modo per esercitare un controllo e di negare quelle esperienza emotiva. E col passare del tempo, si interiorizzato questo controllo e cominciare a trattare se stessi come gli altri li hanno trattati

Both Sides

Solo perché qualcuno si sente ingrato di una certa zona della loro vita, che doesn &'; t significa che questo deve applicarsi ad ogni zona. Significa semplicemente che si trova ad affrontare la realtà di come si sentono e quello che sta avvenendo nella loro vita. Non sono più in segno di diniego; sono semplicemente essere onesti con se stessi

E come si è disposti a guardare a ciò che sta lavorando nella loro vita e che cosa isn &';. t, non vi è più possibilità che la loro vita cambierà in meglio. Sentirsi ingrato può quindi essere segno che uno ha bisogno di guardare a ciò che non funziona o che cosa ha bisogno la loro attenzione e non come un segno che hanno bisogno di sentirsi grato.

La consapevolezza

Così, mentre è importante sentirsi grato, doesn &'; t significa che si dovrebbe diventare scollegata da come si sentono. Sentimenti don &'; t appena appaiono, sono lì per un motivo. E se si è disposti a entrare in contatto con i loro sentimenti, vedranno che sono lì per aiutarli.

E se uno ha problemi con le loro emozioni, allora potrebbe essere necessario per loro a cercare il .. l'assistenza di un terapista o un guaritore Hotel