Applicazione Confini è la chiave per mantenere il disordine emotivo Lontano

disordine emotivo è costituito da emozioni negative provenienti da esperienze passate, e convinzioni limitanti che si applicano non più alla situazione attuale. Mantenere il disordine emotivo lontano da voi richiede vigilanza nel definire e far rispettare i vostri confini.

I suoi confini aiutano a definire chi sei e che cosa è importante per voi. Aiutano catturare la vostra identità. Quando si imposta un limite, si sta dicendo agli altri come si desidera essere trattati e quello che si e non accetterà.

Stabilire i confini e farli rispettare è una chiave per mantenere il vostro disordine emotivo e quella degli altri a bada. Quando si pulisce il disordine fisico, in genere fanno sì che i nuovi documenti e spazzatura fanno cose non rovinare di nuovo. Con il disordine emotivo, impostazione e far rispettare i confini mantiene le esperienze di vita negative da accumulando e sabotare voi di nuovo. In entrambi i casi, a sbarazzarsi di "roba" non avete più bisogno.

Troppo spesso, noi tollerare le cose che non ci piacciono e lasciate cuocere con rabbia su di loro dentro. Finiamo arrabbiato e risentito. La persona violando il nostro confine potrebbe anche non essere a conoscenza del loro comportamento sta avendo questo impatto. Potremmo finire male da come qualcuno ci ha trattato, e possono essere ignari del fatto che hanno fatto qualcosa che ferito i nostri sentimenti. E 'importante far sapere che cosa i vostri confini.

E 'particolarmente importante fissare dei limiti intorno alle credenze altre persone esprimono verso di noi. Quando gli amici ben intenzionati o la famiglia vi dicono "Non puoi ..." oppure "Non avrai mai ...", ricordate questo è il loro opinione e non ha niente a tutti con quello che siete veramente in grado di raggiungere. In caso contrario, si può finire per assumere il loro bagaglio emotivo e permettono di limitare voi.

Quando si cancella il disordine emotivo nella vostra vita, si fa spazio per la felicità. Siete più impantanati con il bagaglio delle tue esperienze passate. Mentre si sono prodotti e facevano parte della vostra vita, non hanno per definire te. Tutti noi abbiamo avuto esperienze positive e negative. Anche se abbiamo fatto errori in passato, non dobbiamo permettere loro di definire chi siamo. Non permettetevi di vivere nel passato.

Appeso al disordine emotivo di emozioni negative, convinzioni limitanti e il dramma di altre persone negli impatti di lungo periodo, non solo la vostra felicità, ma anche la vostra salute. Le emozioni negative possono indossare sul tuo corpo fisico e il sistema immunitario. Il disordine emotivo colpisce i vostri stati d'animo, creando lo stress, e, infine, danneggiare la vostra salute. Impostazione dei confini intorno a come siamo trattati non è solo di avere persone ci trattano bene — può essere di vitale importanza per la nostra salute.

Quando lavoro con i clienti per eliminare il disordine emotivo, descrivono sente più "leggeri" e "allegro", e questo è spesso un cambiamento molto profondo da dove sono partiti. A volte sbarazzarsi di disordine emotivo permette loro di sentirsi davvero felice per la prima volta nella loro vita.

Se la felicità è un obiettivo per te, guarda il tuo disordine emotivo e trovare alcuni modi per cancellare fuori. Mentre si può avere raccolto per anni, non ha bisogno di richiedere anni per risolvere. Lo sforzo è valsa la pena. Si meritano la felicità e la vita dei vostri sogni! E una volta che hai cancellato il tuo disordine emotivo, porre dei limiti per mantenere in chiaro!

(c) 2009 Linda S. Pucci, Ph.D.
.