Ansia: può causare ansia Emozioni Trapped

Mentre l'ansia è solo una delle tante emozioni che si possono vivere per tutta la vita e senza troppi problemi derivanti, ma può anche essere qualcosa che finisce per essere completamente fuori controllo. Non si tratta quindi solo un'altra emozione che si può sperimentare; è qualcosa che può finire per definire quelle intera vita

Paura per esempio, è qualcosa che può aiutare o ostacolare un &';. s vita. Se la paura è stato rimosso da qualcuno e che didn &'; t hanno la capacità di sentire, sarebbe pericoloso. Avrebbero finisce per fare le cose che sono tutt'altro che sicuri e probabilmente wouldn &'; t essere lungo fino a quando la loro vita sarebbe giunta al termine

Quando la paura è al suo giusto posto e non fuori controllo, consentirà. uno per sopravvivere. Per sapere istintivamente se qualcosa è sicuro o non è vitale per la sopravvivenza e non quelli qualcosa che dovrebbe essere contrastato.

E tuttavia se uno era in un costante stato di paura, la loro vita è non sarà troppo piacevole sia . Per essere in questa posizione potrebbe causare uno a paralizzare dalla paura e tutta la loro vita sarebbe poi venuto a un punto morto. La vita non sarebbe qualcosa che si abbraccia, e quindi gode; sarebbe qualcosa che fanno del loro meglio per evitare.

Out Of Control

Quindi, le emozioni non sono negativi di per sé, ma possono finire per limitare quelli della qualità della vita, se finiscono per essere fuori controllo. Se uno è controllato da loro emozioni e non provare alcun tipo di controllo di sé, allora non ci saranno problemi

Per uno di essere in un luogo di felicità e di gioia costante non è probabile che essere visto come &'; negativo &'; a prima vista. Tuttavia, per essere in questo modo per tutto il tempo potrebbe causare uno a trascurare parti della loro vita e di negare anche alcuni problemi che si presentano nella loro vita

Oggi &';. S Problemi

Questo non sarebbe sano e tuttavia probabilmente ci sono più persone nel mondo di oggi che sono bloccati quando si tratta di vedere la vita in un &'; negativa &'; A proposito, che le persone che sono bloccati quando si tratta di vedere la vita in un &'; ' positivo &; modo.

E questo è sicuramente il motivo per cui la paura e l'ansia è qualcosa che è in cima alla lista di quelli che vengono descritti come problemi mentali ed emotivi. E non le persone che soffrono di essere troppo felice o allegro, per esempio.

diverse aree

L'ansia è una cosa che si può sperimentare più o meno tutto il tempo o può essere qualcosa che appare solo in certe situazioni. E anche quando non c'è nulla in corso esternamente ed uno è un ambiente che è ragionevolmente sicuro per esempio, può ancora apparire.

Quindi questo significa che mentre ci possono essere una ragione esterna per il suo aspetto, si può anche appare senza che nessuno in giro e come risultato di ciò che sta accadendo nella loro mente e nel corpo

E mentre l'ansia può essere qualcosa che si prova la maggior parte del tempo, può anche apparire. poco prima di uno ha un esame , in situazioni sociali, quando si tratta di parlare con il sesso opposto e intorno a figure di autorità.

Ansia

Quando l'ansia viene sperimentato, uno sta per scoprire che i loro aumenti dei tassi di respirazione. Apparirà il panico in un modo o in un altro, così come la sensazione di essere sopraffatti. Non si tratta di un'esperienza in cui si va a sentire un senso di controllo o di potere personale

Un &';. S mente sta per creare tutti i tipi di scenari, così come pensieri diversi. Ma questi pensieri potrebbero finire per essere affollata da come ci si sente. Quindi il tutto potrebbe finire per essere più di un'esperienza emotiva di uno mentale.

Un approccio

I pensieri sono spesso detto di creare come ci si sente e in base a questa prospettiva, sarebbe poi essere importante per uno per cambiare il modo in cui pensano. Attraverso questa operazione, sarebbero in grado di abbassare sia la loro ansia o arrestarlo di apparire del tutto.

E per alcune persone questo funzionerà e che sarà la fine di esso. Ma ciò che questo doesn &'; t guardare è ciò che sta accadendo a un livello più profondo. Perché anche se tanta attenzione è stata posta sui nostri pensieri, quando si tratta al nostro livello di salute mentale ed emotiva, di per sé, siamo esseri emotivi.

Sopravvivenza

Come ci sentiamo possono anche definire come pensiamo e i pensieri non sono sempre in controllo. L'ansia è simile alla rabbia, in quanto, è lì per avvertire qualcuno che la loro sopravvivenza è in pericolo o che potrebbe essere.

Così, quando si è in un ambiente in cui questo è il caso, l'ansia sta facendo quello che ha bisogno di fare e che è quello di mantenere in vita. Tuttavia, quando quelli sopravvivenza non è in pericolo e che sento ancora in ansia, è chiaro che qualcosa sta succedendo.

Emozione Trapped

Il corpo può trasportare emozioni intrappolate e questo può essere dovuto ad uno vivendo alcuni tipo di trauma. E come il trauma non è mai stato elaborato, è rimasto nel loro corpo.

Questo avrebbe potuto essere nella loro vita adulta o attraverso quello che è successo durante la loro infanzia. Esso doesn &';. T deve essere qualcosa che fosse estremamente traumatizzante, in quanto potrebbe riferirsi a qualcosa che era abbastanza mite e tuttavia gradualmente indossava uno giù

Così il tempo è passato e la loro mente avrebbe potuto persino dimenticato quello che è successo , ma il loro corpo si ricorda e porta ancora il dolore emotivo e quindi continua a sperimentare la vita nello stesso modo. E queste emozioni intrappolate definiranno come si interpreta la loro realtà.

approfondire

Sotto l'ansia potrebbe essere la sensazione di essere impotenti, che si ha alcun controllo e anche che stanno per morire , fra gli altri; con questi sentimenti che si terrà appena sopra il loro stomaco. Infatti, se uno didn &'; t sentono in questo modo e ci siamo sentiti un senso di potere, non è improbabile che sia il bisogno di sentirsi così ansioso

E queste sensazioni può sembrare del tutto fuori luogo in base a quelle ambiente corrente.. Ma se uno è stato per vedere entrare in contatto con quello che è successo a loro nel loro passato, questi sentimenti potrebbero essere normale e previsto.

La consapevolezza

Così come queste emozioni intrappolate vengono rilasciati dal loro corpo, i loro livelli di ansia sono suscettibili di cambiamento. E questo può essere fatto con l'aiuto di un terapista o un guaritore che consentirà di entrare in contatto con le loro emozioni e gradualmente li rilasciare Hotel  .;