My Soul canzone

Un anno fa, ero seduto qui in questa stessa scrivania, la pianificazione dello scorso anno &'; s mente-corpo Coach Training. Stavo immaginando un grande gruppo di tirocinanti, fissando il forum dove potrebbero interagire, e l'invio di annunci nella mia newsletter. Credevo di sapere esattamente quello che i miei piani erano per i prossimi due anni. I &'; d treno un ultimo round di pullman. I &'; D costruire un nuovo sito web, e I &'; D continuare a creare con i miei partner commerciali. I &'; D ridimensionare la mia attività e fare molto di più collaborazione. Ho spostato in avanti in fretta, come al solito, con tutti i miei piani

C'è stato solo uno, piccolo problema

non ero &';.. T ascoltare la mia anima. Oops. Sono veramente, veramente bravo a reprimere i miei veri sentimenti e non ascoltando il mio più interno di guida. Questo è il motivo per cui mi concentro sulla pratica della fiducia e seguendo la mia saggezza interiore tanto. Posso così facilmente dimenticare questo e botte in avanti, ignorando i segnali importanti da dentro di me

I &';. Ve stato giù questa strada prima, naturalmente. Molti anni fa, il mio corpo ha dovuto svegliarmi a questo modello di ignorare me stesso mi ha letteralmente immobilizzare con il dolore fisico. Io malincuore cominciato ad ascoltare i suoi messaggi e realmente entrare in sintonia con me stesso. Lancinante dolore in un &'; s privati ​​è sicuramente motivazionale. Una volta mi sono reso conto che cosa il mio corpo stava cercando di farmi fare, ho iniziato lungo il sentiero arduo e tuttavia incredibilmente gratificante di apprendimento a piacere e l'amore sia io e il mio corpo.

Tuttavia, come ogni rapporto, il mio rapporto con il mio corpo e l'auto è sempre in evoluzione. Proprio quando penso di &'; m maledettamente sintonizzato, trovo un nuovo livello intero di consapevolezza non avevo idea era lì. Per essere onesti, penso che questo in realtà mi diletta. Come sempre affascinante che è quello di non essere fatto scoprire nuove verità, profondità, e le informazioni circa un &'; s auto! E &'; s non sempre comodo. E &'; s non sempre una passeggiata nel parco. Tuttavia, i frutti di andare più in profondità, essere disposti a rinunciare a nuovi livelli di verità personale, e di essere ridicolmente onesti con se stessi sono assolutamente la pena.

Come al solito, il mio corpo mi ha aiutato lo scorso anno. Ha preso il progetto miracoloso e sorprendente di nutrire un bambino al suo interno. Non appena sono rimasta incinta, sono diventata mamma. Ormoni selvatici correvano attraverso il mio corpo, e mi sentivo la voglia di agire come un orso grizzly con il suo cucciolo, anche se ha detto cucciolo non era nemmeno ancora nato. Un giorno ho preso la mia nipotina di un film e quasi ucciso una donna che ha parlato sgarbatamente a lei. D'un tratto, un nuovo mi sono nato. Mamma Orsa fu svegliato.

Quando ho abortito, la madre dentro di me non è andata via. Rimase. E qualcosa di veramente spettacolare ha avuto luogo. Lei mi ha nutrito. Mi ha insegnato ancora di più di essere compassionevoli con me stesso, l'impostazione dei confini, dire di no, e trattare bene con lo stesso tipo di onesta, potente energia madre-orso avrei usato per il mio bambino.

mi sono davvero onesto con io stesso. Ho cambiato tutto ciò che wasn &'; t sentire destra. Ho fatto nuove decisioni di business e ha deciso di concentrarmi sulla mia attività individuali e di fare meno la collaborazione. Ho assunto aiuto nel mio lavoro. Mi sono ispirato a creare un nuovo corpo intero di strumenti di mente-corpo da usare con i miei clienti, i miei allievi allenatore, e io stesso. (I &'; d strada li ha provati durante il mio processo di lutto, e hanno veramente aiutato.)

Perché sto raccontando tutto questo? Perché va solo a dimostrare – questo processo di messa a punto per il vostro corpo, le emozioni, e l'anima non è mai finito. E &'; s bene essere in questo viaggio per tutta la vita senza mai essere perfetto in tutto questo. Perché si può solo su &'; t sottovalutare il potere di prendere qualche minuto per il check-in con il tuo corpo, le emozioni, e l'anima. C'è sempre qualcosa di nuovo da imparare. C'è sempre un nuovo strato di pace profonda che vi attende, proprio di fronte alla palude di disagio.

Quindi, eccomi di nuovo, un anno dopo, seduto alla mia scrivania e preparare la nuova mente-corpo Coach Training. Ero seriamente prendendo in giro me stesso quando ho pensato che wouldn &'; t fa un altro. Amo la formazione allenatori. Amo vederli uscire e utilizzare gli strumenti di mente-corpo con i loro clienti. Amo guardare a trasformare la propria vita come vanno attraverso la formazione. E &'; s probabilmente la cosa che preferisco fare, prima di tutto

I &';. M scrivendo anche un nuovo audio /prodotto visivo che vi permetterà di approfondire il proprio processo di mente-corpo. I &'; m ottenere un sito web completamente nuovo costruito, e &'; s completamente diverso da quello che ho pensato che sarebbe stato. I &'; ve stato anche assunto per eseguire Martha Beck &'; s Life Coach Training

Niente – Non una cosa da poco – sembra che ho pensato che sarebbe quando ho previsto quest'anno. Tutto – ogni piccola cosa SINGLE – sente favoloso e perfetto ora. E se non avessi &'; t me fidare? E se non avessi &'; t ascoltato quando il mio corpo mi ha chiesto di

potrei non essere in questo momento, fare tutte queste cose che amo. Potrei non conoscere me stesso questo molto di più. Potrei non dovuto lasciare la mia anima veramente cantare, come lo è ora.

Ma l'ho fatto. Ho ascoltato. Ho prestato attenzione a disagio. Ho sintonizzato in, anche se non c'era dolore, il dolore, la tristezza, la rabbia e la paura. Ed ora sono qui, in questo momento. È per questo che &'; è tutto vale la pena. Questo è ciò che la mia anima mi stava guidando verso. Ogni volta che vado attraverso questo processo in una grande strada, si scopre come questo. Ogni volta che sintonizzarsi su me stesso in modi poco, tutto il giorno, si scopre come questo. E &'; s più che buona. E &'; s più delizioso di qualsiasi prelibatezza. E &'; s impegnativo, coinvolgente e interessante, di essere disposti a vivere completamente sveglio come questo. Che cosa si può imparare da te stesso, oggi, per voi Hotel  ?;