Emozioni Trapped: Che cosa accade quando abbiamo Intrappolato Emozioni

Anche se le emozioni devono fluire e da esprimere nei momenti in cui è appropriato; spesso sono inibiti e negata la possibilità di esprimersi. Ora, ci saranno sempre volte nella propria vita quando non è opportuno esprimere loro, eppure quando si è in un ambiente diverso, sarà importante che esse vengono rilasciate e il flusso emotivo può tornare.

Tuttavia , mentre il sopra è l'ideale, esso doesn &'; t prendere sempre posto. E come risultato di questo, emozioni inizierà a costruire in uno s 'organismo. Non si può sentire che è sicuro di esprimere le proprie emozioni come un adulto e questo avrebbe potuto essere una prospettiva che avevano dato che erano un bambino
.

E così come non sono mai stato permesso di esprimersi e rilasciato , non avevano altro posto dove andare. Ora si potrebbe avere un corpo che è completamente piena di emozioni.

vita adulta

Come un adulto ci sono tutti i tipi di situazioni emotivamente cariche e traumatici che si sarebbe potuto vissuto. Questo potrebbe riguardare la perdita di un: membro della famiglia, amico, amante o un animale domestico, per esempio. O forse era un altro tipo di perdita che in relazione a:. Un lavoro, progetto di lavoro o la fine di un rapporto

E mentre nessuno di questi può creare dolore e sofferenza estrema, doesn &'; t significa che questo dolore e la sofferenza sarà trattata in un modo sano. Si sarebbe potuto evitare l'esperienza emotiva che hanno avuto e il corpo poi ha dovuto pagare il prezzo

Quando questo accade, si può dimenticare come si sentivano, che &';. S se persino sapessero, e perdere completamente il contatto con le loro emozioni. Così la mente può quindi venire a concludere che non esistono più e ingenuamente credere che che &';. S alla fine di esso

Infanzia

Quindi, anche se quelli adulta svolgono un ruolo importante nel o meno di emozioni intrappolati in uno s 'corpo, c'è anche un altro tempo che può essere ancora più importante. E questi sono gli anni d'infanzia e questo è un momento in cui uno è più dipendente dagli altri.

Ciò significa che il tipo di operatori sanitari uno aveva e le altre persone che erano intorno in questo periodo in genere definire se un feltro sicuro di esprimere le proprie emozioni o meno.

tipo di cura

Come consapevole quelle badanti erano spesso definire il tipo di cura che hanno ricevuto. Se uno è stato portato da un caregiver che era soprattutto empatico, emotivamente disponibile e in sintonia; poi ci sarebbe stato meno di un bisogno di negare o nascondere come si sentiva come un bambino

Ma se uno è stato allevato da assistenti che erano non empatica, emotivamente non disponibili e stonato; poi vi è una maggiore probabilità che si sarebbe dovuto nascondere e negare ciò che stava succedendo emotivamente.

Abuso

E in alcuni casi, questo potrebbe essere dovuto ad un essere verbalmente, sessualmente , emotivamente o fisicamente abusato da bambino. In ciascuno di questi casi, si sarebbe dovuto staccarsi da come si sono sentiti (il loro corpo) e questi sentimenti ed emozioni sarebbero finiti nel loro corpo.

Esperienze accumulativo

Tuttavia, mentre momenti di estrema abuso possono essere un fattore qui, potrebbe anche essere stata una conseguenza di situazioni che erano piuttosto sottile e senza dolore. Qui, si può hanno appena avuto situazione dopo situazione che era leggermente frustrante e disempowering

E al tempo, che didn &';. T causano troppo dolore, ma come queste esperienze accumulate sono diventati un problema. Così in un primo momento potrebbero essere trascurati e dimenticati, ma dopo un po 'hanno completamente preso.

Un
Bambino

Mentre ricordando quello che è successo come un bambino può essere difficile e talvolta anche impossibile da fare , può essere anche difficile ottenere un senso di come si sentiva come un bambino. Ma anche se si può non essere in grado di ricordare cosa è successo nel corso di questi primi anni, esso doesn &';. T significa che essi non sono importanti

Come uno era così non sviluppato in questo momento, se uno è stato portato da una badante che era emotivamente non disponibili e su di sintonia, poi quelle emozioni avrebbero dovuto nessun posto dove andare. Il corpo sarebbe quindi dovuto assorbire questi movimenti e portare il peso emotivo.

Conseguenze

di cui sopra sono alcuni esempi di ciò che può portare ad emozioni intrappolati. Una cosa è certa qui, e cioè che il corpo sta andando a sentirsi stretto, tesa e appesantito. Le emozioni e le sensazioni che possono infiltrarsi nel corpo sono: disperazione, impotenza, vergogna, senso di colpa, rabbia, rifiuto, abbandono, il tradimento, la disperazione, il dolore, la rabbia, il risentimento, la paura, l'ansia, perdita e panico
sentimenti suicidi possono essere intrappolati nel corpo; come se non c'è nessuno intorno a regolare un emozioni Childs, si può sentire come la fine del mondo. Questo perché un bambino hasn &'; la t ha ottenuto la capacità di regolare le proprie emozioni e quindi sono schiaccianti. E voler morire è quindi una risposta normale a essere emotivamente abbandonato.

E quando queste emozioni e sentimenti sono diventati intrappolato nel corpo, può portare a tutti i tipi di conseguenze che ne derivano. Ones comportamento può essere definito da loro e le persone che si attrae e è attratto da tutto può essere il risultato di ciò che &'; sta succedendo nel corpo. Sentirsi potere e avere il controllo di sé può essere più o meno impossibile.

comportamento reattivo, violento e abusivo è inevitabile se uno ha avuto un sacco di emozioni intrappolate nel loro corpo. Così è la sensazione che uno è diventato emotivamente bloccato e non è cresciuta. Non avendo l'energia e sentirsi depresso, dedito e ossessionato possono essere conseguenze. Possono anche sorgere problemi di salute.

L'intimità e confini

Se uno ha un sacco di emozioni intrappolati nel loro corpo può rendere estremamente difficile sperimentare intimità. E questo perché le emozioni come il rifiuto, la perdita e di abbandono possono accumularsi nel petto; così come la paura di chiudere per un altro nella zona dello stomaco.

Avere confini forti e funzionali non sta per essere possibile se uno ha tutte queste emozioni costruito. Essere intrappolato o dipendente da un altro può sembrare normale e si può sentire che non hanno alcun controllo sul loro corpo.

pensiero positivo

Questo è uno dei motivi per cui il pensiero positivo e cambiando le menti pensieri o credenze doesn &'; t sempre funziona. Perché se uno ha tutte queste emozioni intrappolate nel loro corpo, cambiando quello che &'; s in corso nella mente sta per fare molto poco. Tutto ciò che può fare è creare più frustrazione, la rabbia e la sensazione che si ha alcun controllo sulla loro realtà.

E 'come uno che cambia la ciliegina sulla torta e si aspetta la torta stessa per cambiare. Se la torta è una torta di frutta, cambiando la ciliegina won &';. T fanno un pan di Spagna

La consapevolezza

Queste emozioni che sono diventate intrappolate nel corpo dovranno essere rilasciati. E questo può essere fatto con l'aiuto di un terapeuta o un guaritore. Qui essi consentirà di entrare in contatto con i loro sentimenti e li rilasciano. Quanto tempo ci vorrà può dipendere da quanto di un emotivo costruire uno ha.

Quando questo comincia ad accadere uno sarà in grado di provare il controllo di sé e forse questo sarà qualcosa che non è mai stato sperimentato prima. La necessità di controllare gli altri comincerà a diminuire a seguito Hotel  .;