Catarsi o costipazione?

La catarsi è una vecchia parola. Io don &'; t realmente sentire chiunque utilizzi più. Ma quello che una grande parola è! Davvero! Se davvero si vuole per ricaricare la vostra vita provare questo per dimensioni … Il nostro dizionario definisce queste parole come segue:
Catharsis: 1. l'epurazione delle emozioni o alleviare le tensioni emotive, esp. attraverso certi tipi di arte, come la tragedia o la musica. 2. Medicina /. purgazione. 3. Psychiatry. a. psicoterapia che incoraggia o permette lo scarico di repressa, socialmente inaccettabile colpisce. b. scarico di emozioni represse in modo da comportare la riduzione dei sintomi o il sollievo permanente della condizione
Stipsi:. 1. una condizione di viscere in cui le feci sono a secco e indurito e l'evacuazione è difficile e poco frequenti. 2. informale. uno stato di rallentamento, lentezza, o inattività. 3. obsoleto. l'atto di affollamento qualsiasi cosa in una bussola più piccolo; condensa.
Avendo queste definizioni in mente quando siamo sopraffatti da E-motion o familiari sentimenti dolorosi è una buona idea. Modelli di lingua e parola significato è molto rilevante nella guarigione e benessere. Uno stato negativo ci può sorpassare se non abbiamo strumenti per affrontare come ci sentiamo - e dal momento che come ci sentiamo è il risultato di pensieri che abbiamo, spesso i nostri più grandi strumenti entrare nelle parole che usiamo per cercare di far fronte con o capire quello che abbiamo stanno vivendo. I pensieri che abbiamo le nostre esperienze detterà le nostre risposte
A volte nella mia vita, ho sentito emotivamente stitico – paralizzato da una sovrabbondanza, o la mancanza di energia, e ha bisogno di una catarsi. Sapevo che energicamente, significava la mia energia in movimento è stata bloccata (E-motion). In un'economia difficile, quando tutto quello che sapevo era cambiato, dopo un rapporto serio era finita, e attraverso la perdita di tutto quello che avevo lavorato per raggiungere per due decenni – Mi trovavo di fronte a gravi blocchi E-motional. Mi sono reso conto che erano legati a una storia mi dicevo, che ha creato aspettative di me che io possa non essere in grado di conseguire in questo momento. Questo è dove ridefinendo le mie aspettative doveva essere fatto. In tal modo, ho provato una grande catarsi dopo un periodo di intensa stitichezza emotiva.
Controllo dello Stato è un elemento essenziale per la navigazione la vita, perché è il modo migliore per creare le condizioni e il supporto per voi stessi di andare nella direzione che si desidera . Vogliamo essere sicuri che stiamo avendo una catarsi e non vivendo la stitichezza quando si tratta con i nostri blocchi E-motional. Non ci può essere una linea sottile tra negazione e il controllo statale - diniego creerebbe costipazione e lo stato di controllo produrrà catarsi. Si &ndash assicuro; Di solito sappiamo che a un certo livello, quando stiamo solo negando ciò che è vero. &Ldquo; stato &"; è nel modo in cui si risponde, non il sentimento stesso. In questo modo si può sapere che si agisce con integrità e da un luogo di benessere piuttosto che la negazione. Questo doesn &'; t significa che hai vinto &'; t sento male o che le cose won &'; t essere impegnativo. Ciò significa che vi risponderà con integrità a dispetto di come ti senti. Catharsis vi permetterà di bruciare attraverso o spostare i sentimenti del passato che si bloccano, piuttosto che tenervi rotolarsi nel morasmus del &'; vecchio &'; . storia
Il processo di controllo statale comincia con una chiarezza d'intenti – in altre parole – si &'; ve devo sapere quello che vuoi sentire come! Se si pensa che non si è sicuri di come si vuole sentire – prendere un minuto e porsi. E &'; s nessun mistero - di avere tutto a che fare con come ti senti! Quindi, decidere e se don &'; t piace, cambiarla di nuovo. Così don &'; t semplicemente consentono le circostanze a dettare il tuo stato. Se si consente circostanze per controllare il vostro stato, si stanno sostenendo uno stato potenzialmente RANDOM, che spesso può essere uno negativo semplicemente disegnato dal vostro cervello per proteggere l'utente da ulteriore dolore perché semplicemente non sa niente di meglio.
Ci può essere qualche momenti in cui è più difficile rispetto ad altri di esercitare il controllo statale, come ad esempio quando si è sopraffatti da intense E-motion, o di fronte a opzioni confuse o più, ma è anche in quei tempi che si verificherà i maggiori progressi e sviluppare il più muscolare E-motional o l'integrità personale. Una volta che hai raggiunto un certo livello di padronanza sul vostro stato e può cominciare ad accedervi a piacimento, si inizierà quasi automaticamente per creare circostanze che supportano ciò che si desidera – una vita migliore, un nuovo rapporto, più libertà di pensiero e di sentimento – o un qualsiasi numero di altre cose. Questo è dove inizia la tua Manifest Destiny Hotel  .;