Autostima: è qualcosa Sviluppiamo autostima

Da un lato, si potrebbe dire che non c'è la fiducia, e dall'altro lato, si potrebbe dire che non c'è autostima. Il primo potrebbe essere visto come qualcosa che si può sperimentare a un livello e l'altro potrebbe essere visto come qualcosa che può sperimentare in un altro livello

Quindi, anche se uno è sicuro di sé, che doesn &';. T significa che essi si apprezzano, e anche se si può valutare se stessi, doesn &'; t significa che sarà sempre venire attraverso come se fossero pieni di fiducia. Questo doesn &'; t dire si può di &'; t hanno entrambi, ma che cosa vuol dire è che una cosa doesn &'; t sempre portare all'altro

Un'analogia

Ad esempio, una torta può. sguardo magnifico, ma che doesn &'; t significa che ha un sapore così buono come sembra. Si potrebbe dire che è più facile per fare una torta guardare bene quello che è per fare una torta buon gusto.

Questo è simile a come è spesso più facile per qualcuno per sviluppare la fiducia di quello che è per loro di sviluppare autostima. Tuttavia, mentre la fiducia è qualcosa che può andare e venire, autostima non è transitorio.

Feedback

La fiducia è spesso qualcosa che si sperimenta attraverso la ricezione di un feedback da altri. Ad esempio, si può avere i capelli fatto e poi la gente può dire loro quanto bene si guardano, e si può quindi finiscono per sentirsi sicuro di sé.

Un altro modo in cui questo può accadere è quando gli altri dicono loro che hanno fatto un buon lavoro. Attraverso ricevere il loro feedback, si può finire per sentirsi sicuro di sé.

Fleeting

Una volta che hanno ricevuto questo feedback dagli altri, possono sentirsi in cima al mondo, e poi col passare del tempo, il sentimenti, pensieri e sensazioni che essi stanno vivendo può iniziare a scomparire. Questo può quindi causare un crash di venire giù, e si può sentire il bisogno di fare qualcosa di diverso al fine di ottenere un feedback più positivo da parte degli altri.

Tuttavia, se uno se stessi valori, sarà possibile per loro per sentirsi bene senza bisogno di un feedback costante dagli altri. Quando sperimentano un cambiamento nel loro stato emotivo, è improbabile che possano avere lo stesso bisogno di trovare un altro modo di vivere le risposte positive

Feedback Constant

Se si è in un ambiente in cui stanno ricevendo feedback costante, si può venire attraverso come se essi non sono solo sicuro, ma che essi stessi apprezzano. Tuttavia, se dovessero passare il tempo da soli o essere intorno alla gente che don &'; t danno loro le stesse risposte, potrebbero presto crollare

Quando si ha la necessità feedback costante su come appaiono, per esempio. , è probabile per dimostrare che haven &'; t hanno sviluppato la loro autostima. E mentre don &'; t apprezzano se stessi, hanno bisogno di altre persone per dare loro quello che possono e' t si danno; tuttavia, ha vinto &';. t è possibile per loro di interiorizzare quello che sentono

autostima

Anche se si può apprezzare se stessi, esso doesn &'; t significa che si troverà di fronte come se fossero sono un estroverso. Potrebbero non distinguono, e questo è perché non sta per essere in una posizione in cui si sta cercando di dimostrare se stessi agli altri.

Tuttavia, se dovessero aprirsi per il resto della loro vita, potrebbe presto diventare chiaro che essi stessi apprezzano. Questo doesn &'; t significa che saranno famosi o avere un sacco di soldi; ciò che è probabile che significa è che essi stessi si trattano con rispetto e che i loro rapporti saranno sani, tra le altre cose.

La fiducia Grounded

A seguito di come si sentono su se stessi, è improbabile che possano agire come se essi sono più importanti di altri. Questo è dovuto al fatto che stanno per essere operativo come un essere umano tutto al contrario di essere bloccati nella loro testa

Quando si doesn &';. T apprezzano se stessi e la loro fiducia si basa su comportamento di altri utenti a loro, può significare che sono fuori contatto con il loro corpo. Può quindi essere normale per loro di avere un esagerato senso di importanza.

La Mente

Questo sarà perché sono in contatto con loro vergogna, e viene poi sarà un sfida per loro di avere un senso di messa a terra di se stessi. Senza il corpo &'; s vergogna per mantenere la mente sotto controllo, che sta per essere normale per uno a farsi prendere nelle illusioni che la mente crea

Ciò dimostra quanto sia importante per uno a. non solo concentrarsi sulla loro mente quando si tratta di sviluppare autostima, ma anche di concentrarsi sul loro corpo. In realtà, si potrebbe dire che la zona più importante mettere a fuoco è il corpo.

Un Outlook comune

Si dice spesso che la nostra autostima è definita da ciò in cui crediamo, e questo può poi causare uno a concentrarsi sulla loro mente. Questo crea anche l'impressione che si può sviluppare l'autostima attraverso avendo credenze giuste.

Si possono poi finire con affermazioni, pensiero positivo e il successo come un modo per cambiare le loro convinzioni. Tuttavia, vi è una forte possibilità che questo causerà uno a coprire come si sentono veramente, e come è stato cenno in precedenza, questo può causare loro di creare un falso sé.

Un altro prospettiva

Un altro modo di vedere sarebbe quello di dire che non è tanto che si ha la necessità di sviluppare autostima, in quanto è necessario per realizzare la loro autostima. Questo è perché non è qualcosa che può davvero svilupparsi; è qualcosa che è parte integrante di quello che sono

Un &';. s auto-con è qualcosa che si troverà nel loro corpo e non la loro mente, tuttavia, per consentire loro di realizzare questo, avrà bisogno di lavorare attraverso il dolore che è nel loro corpo. Una volta che entrano in contatto con questo dolore, che sono suscettibili di vedere che stanno portando vergogna tossica.

La vergogna tossica

Dietro vergogna tossica sarà il loro valore intrinseco, ma per tutto il tempo che stanno portando questa non sarà possibile per loro di realizzare il loro valore intrinseco. Questo non è qualcosa che può essere modificato da pensare o di comportarsi in modo diverso, e ha vinto &';. T cambiamento attraverso il raggiungimento del successo sia

La consapevolezza

Un modo per uno di lasciar andare la loro vergogna tossica sarà essere per affrontare come si sentono e di tollerare la carica fino a quando non comincia a scaricarsi. Essere in giro persone che affermano il loro valore intrinseco sarà anche una parte importante di questo processo.

vergogna tossica può sopravvivere solo se è stato coperto, e questo è il motivo per cui è così importante per uno a brillare la luce su questa parte di se stessi. L'assistenza di un terapeuta e /o di un gruppo di sostegno è probabile che sia necessario qui Hotel  .;