Feeling Good: Può Emozioni Trapped impedire a qualcuno di Feeling Good

C'è qualcosa che quasi tutti vogliono, ed è quello di stare bene. Essa svolge un ruolo importante in quello che qualcuno e doesn â € ™ t fanno. Ciò può riguardare una sensazione emotivamente centrato ea proprio agio internamente e /o attraverso avendo un accresciuto senso di benessere a causa di ciò che avviene all'esterno.

Nel primo esempio, è probabile che si sentirà bene perché di ciò che sta accadendo all'interno e ancora come siamo interdipendenti, eventi esterni sono anche suscettibili di svolgere un ruolo.

Quando si è dovuto al secondo esempio, si può sentire bene con la loro vita in generale o che hanno il esperienza a causa di un certo avvenimento. E ha vinto â € ™ t necessariamente essere a causa di ciò che sta avvenendo all'interno

Ma se si prova un profondo senso di infelicità all'interno, allora sarà sfida per sentirsi bene.. Ha vinto â € ™ t importa ciò che sta accadendo all'esterno e dove si è nel mondo o quello che stanno facendo. Come al suo interno potrebbe essere messo da parte per un po ', ma è improbabile a scomparire appena

Opzioni

Ci sono opzioni comuni per le persone tra cui scegliere quando don â. &Euro ; ™ t sentirsi bene e alcuni di questi sono abbastanza funzionali e gli altri possono essere disfunzionale se vengono invocati. Cose come l'alcool, le droghe, cibo e sesso, sono riconosciuti come essere utilizzato per modificare come ci si sente.

Se questi sono stati utilizzati di volta in volta, ad esclusione di droga, non è probabilmente andando a causare troppi problemi. Per utilizzare questi in eccesso sta per portare alla creazione di ulteriori problemi e si potrebbe finire per sentirsi ancora peggio.

Esercizio

Impegnarsi in una sorta di esercizio ogni tanto è buona strada di modificare come ci si sente. Uno sarà più in forma, cambiare il loro aspetto e le sostanze chimiche nel loro cervello cambierà. Quindi ci sono molti livelli di questo e si può beneficiare in molti modi.

Tuttavia, l'esercizio è solo andare a ottenere uno finora e questo potrebbe diventare un'altra forma di evasione. Una volta che hanno smesso di lavorare fuori o fare un certo esercizio, che sono suscettibili di tornare presto a come erano.

Dieta

Un altro approccio sarebbe per uno di cambiare ciò che stanno mangiando e per ottenere il diritto di nutrienti nel loro corpo. Questo può anche coinvolgere prendendo alcune vitamine e minerali come un modo per integrare ciò che mangia

E come oggi â. &Euro; ™ s il cibo non è buono come al solito essere, in termini di valore nutritivo , vi è una forte possibilità che uno manca qualcosa. Quindi, per mangiare o per prendere le cose giuste cambierà come ci si sente. Potrebbe non essere abbastanza.

Farmaci

Ci sono farmaci che si possono utilizzare per modificare il loro stato che vengono classificati come legale e gli altri che sono visti come illegali. Le droghe illegali che la gente usa sono stati in giro per anni e anche se il loro nome può cambiare, la droga stessa fa raramente.

antidepressivi sono comunemente usati per trattare le persone che hanno problemi emotivi. Il problema con questi è che don â € ™. T realmente trattare con qualsiasi cosa e può causare ad essere completamente tagliata di da come si sentono

Così si potrebbe finire come uno zombie e completamente fuori contatto con se stessi. Oppure si potrebbe finire per trovare come sempre felice e inautentico; così il loro depresso, ma la loro felice.

Basso

Quando qualcuno si sente giù o bassa, questo potrebbe essere una esperienza che hanno sempre avuto o potrebbe essere stato qualcosa che è venuta recentemente di. Se uno ha sempre sperimentato la vita in questo modo, allora non hanno intenzione di sapere cosa si prova a sperimentare la vita in un altro modo.

Ma se si sentiva bene prima o solo avuto momenti di sentirsi male e poi finiscono con la sensazione di partire da un modo di vita, che stanno per essere in grado di vedere che c'è un altro modo. E questo potrebbe dare loro la speranza e la convinzione che essi possano tornare a come erano una volta

Emozione Trapped

Ora, ci potrebbero essere molte ragioni per spiegare perché uno doesn â. &Euro ; ™ t sentirsi bene e uno di questi motivi è dovuto alle emozioni intrappolate. Ci saranno due livelli a questo; Non solo un sentire diverso a seguito di averli bloccati nel loro corpo, il loro corpo anche rispondere in modo diverso.

Si potrebbe dire che come il loro corpo risponde in modo diverso, si sentirà diverso. E mentre questo è vero, ma può anche essere il contrario; di come ci si sente plasmare quello che sta succedendo nel loro corpo.

Il corpo

Potrebbe sembrare inesatto parlare del corpo e non la mente, tanto più che la mente è destinata ad essere in carica di come ci si sente. Ma mentre la mente è stata generalmente visto come l'organo che colpisce come ci si sente, recenti evidenze hanno dimostrato che questo non è effettivamente il caso.

E 'quello che sta succedendo in quelle stomaco che sta definendo come ci si sente e non quello che sta succedendo nelle loro teste; ciò che sta accadendo è una â € ™ s mente è spesso il risultato di ciò che sta accadendo nel loro stomaco. E 'stato detto che oltre il novanta per cento di serotonina e oltre il cinquanta per cento di dopamina è fatto nello stomaco

Quindi questo significa che si può cambiare il loro pensiero e â. &Euro; &tilde, pensare positivo e acirc; € &trade ,, ma se il loro stomaco non è in ordine, potrebbe non fa alcuna differenza

Emozione

E mentre le emozioni può essere ritenuto in tutto il corpo, l'area più importante, e quello. che definirà come ci si sente, sarà appena sopra lo stomaco. Questo è talvolta chiamato cervello enterico, l'ego, o il complesso rettile. Nel cuore può essere la perdita, l'abbandono di dolore, il tradimento e rifiuto e questi dovranno essere affrontati.

E tuttavia questi saranno in cima a ciò che sta accadendo proprio sopra quelli stomaco. In questa zona possono essere le seguenti: sentimenti. Impotenza, disperazione, perdita di controllo e di morte

Turbativa

Quello che queste emozioni intrappolate faremo è interrompere il corpo e smettere di funzionare come dovrebbe . E quando ciò accade, come ci si sente cambierà. Queste emozioni intrappolate potrebbero riguardare di quanto è successo in età adulta e tornare a quando erano un bambino e un bambino.

Così si può aver dimenticato quello che è successo, eppure le esperienze emotive sono rimasti all'interno del loro corpo .

La consapevolezza

Queste emozioni intrappolate dovranno essere rilasciato e poi si può vedere se questo è il motivo per cui si sentono come loro. Questo può essere fatto con l'aiuto di un terapista o un guaritore che consentirà di affrontare e li rilasciano gradualmente.

Questo potrebbe un po ', però, come se si è staccato dal corpo e vive nella testa ; sta andando a prendere un po 'di tempo per riconnettersi Hotel  .;