Equilibrio emotivo sul Viaggio della Vita

Equilibrio Emozionale sul viaggio della vita

Ognuno sperimenta gli alti e bassi della vita. Sia che sta andando attraverso un cambiamento nella carriera, avviare una nuova attività, l'impostazione voi stessi un obiettivo per mettersi in forma e in buona salute, cercando di sostenere o creare relazioni positive o semplicemente fare del tuo meglio per vivere una vita felice giorno per giorno.

Che cos'è che fa la gente attraverso quelle alti e bassi, e ciò che aiuta le persone a vivere una vita più emotivamente equilibrato? Ci sono una serie di fattori che ci aiutano a stare bene e prendere decisioni positive sui nostri viaggi individuali.

Il supporto di amici e parenti
Comunemente persone assumono un po 'più di quello che sono in grado di ottenere fatto lo stress gratuito. A volte per amore per la famiglia cerchiamo di aiutare tutti coloro che ha bisogno di aiuto e lasciare poco tempo per noi stessi. Nella nostra carriera ci assumiamo un sacco di lavoro per guadagnarsi da vivere, creare lo stile di vita che vogliamo o sostenere noi stessi e gli altri finanziariamente. Alcuni di noi anche tenere occupato come un modo per mettere fuori cose che non vogliamo affrontare. Nel tempo ciò che inizia come una giornata stressante, diventa una settimana stressante, mese o anno.

Possibile Azione-ascoltare senso del tuo corpo di farti sapere che sei un po 'fuori pista-le vostre emozioni. Se si inizia a sentire risentimento, stressato, arrabbiato, ansioso, guarda il tuo diario e la priorità tempo per voi stessi per ricaricare le batterie. Spiegate ai vostri amici e famiglia che, mentre ti piacerebbe aiutare, il vostro programma è occupato, e assumendo più lavoro significherebbe che non sarebbe stato fatto felicemente o al meglio delle tue capacità. Lascia un po 'di post-it per il vostro marito, fidanzato o chi si vive con indicazione' Se avete tempo mi può aiutare con la seguente cena-making, lavori di casa, lavaggio, pagare le bollette '. Si può essere sorpresi di scoprire che le persone sono più che disposti ad aiutarvi a quando sanno '.

qualcun altro Sapendo che ha vissuto un'esperienza simile e ha ottenuto al punto in cui si desidera essere
naturalmente quando stiamo lavorando verso un obiettivo che abbiamo giorni buoni e giorni cattivi. Qualunque sia il desiderio o l'esperienza si sta spostando verso, è utile ricordare; qualcuno è stato lì prima di voi. Così cercarli e scoprire come si muovevano intorno a loro ostacoli e raggiunto i loro risultati. Solo sentire esperienze comuni è sufficiente per mantenere motivati ​​e ispirato sul proprio viaggio.

Possibile Contatto di lavoro Action- con quella persona professionista, membro della famiglia, un amico o chiunque pensi può aiutarvi. Cercate il giusto equilibrio tra aggrappandosi e lasciarsi andare in relazione ai vostri obiettivi.

In secondo luogo, un'occhiata a tutte le credenze inconsce e /o limitazione in esecuzione-La maggior parte di ciò che crediamo sia possibile è creata dal nostro sistema di credenze che ha la forma di storie che ci raccontiamo più e più volte. Hai mai preso il tempo per identificare alcune delle proprie credenze o paure e come hanno influenzato dove siete oggi? Per farlo è sufficiente annotare tutti i pensieri che impediscono di andare avanti e chiedersi 'È vero?', 'Che cosa significa questo pensiero significa per me?', 'Quali prove devo a favore e contro questo pensiero limitante', ' Come potrei guardare a questo in modo diverso? ' e 'Cosa azione positiva potrei prendere?'. Potreste scoprire che ciò che si teme è il tuo pensieri timorosi rispetto alla realtà.

Una chiara visione del vostro futuro
Siamo tutti muovendo verso qualcosa, questo è quello che dà il nostro scopo giorno e rende la vita interessante. Quando abbiamo giorni traballanti, è molto utile per avere un ricordo di ciò che si vuole, dove si sta andando e quanto bene sta andando a sentire quando si arriva.

Possibile Action- Crea un consiglio di visione di tutto si vuole essere, fare, avere o esperienza nel corso dei prossimi 12 mesi. Buon divertimento mentre si sta facendo e trovare un sacco di immagini colorate da Internet e le immagini da riviste. Mettere da qualche parte si può vedere ogni giorno ad esempio con il tuo specchio in camera da letto. Se il vostro obiettivo è la libertà finanziaria (che è una popolare) 'il segreto' ha una splendida gratuitamente un controllo Tool- vuoto. Stampa fuori, mettere una figura a lì e immaginare tutte le cose meravigliose che si potrebbe fare con i soldi, che cosa hai da perdere? (www.thesecret.tv)

In secondo luogo, ogni mese programma un giorno nella vostra agenda per guardare indietro a quanto siete venuti. Come ci si avvicina a ciò che si pensa è il tuo sogno destinazione cose potrebbero iniziare a cambiare, il sogno può diventare più grandi, quindi, l'obiettivo si allontana di nuovo. Anche se questo è ciò che rende la vita interessante è prezioso per celebrare tutti i passi e le pietre miglio che avete raggiunto. Assicuratevi di controllare con te stesso, hai imparato nulla il mese scorso, si potrebbe utilizzare che imparare a fare nulla di diverso di questo mese? Anche se le circostanze non sono del tutto come si pensava che sarebbe stato, si sta prendendo passi nella giusta direzione. Le cose sono andate o pianificare o si hanno imparato che cosa non funziona per voi e ora si può provare qualcosa di diverso.

La crescita del tuo personaggio
Chi sei tu in questo momento è perfetto, tutto è sempre come dovrebbe essere, però imparare e crescere come persona è ciò che ci tengono in vita. Come sviluppiamo la saggezza e forza dalla vita sviluppiamo la fede nell'universo e la nostra capacità di adattamento, il che rende ancora una volta quegli alti e giù meno intenso.

Possibili Action- nutrire la mente con le informazioni di ispirazione su cosa grandi uomini e le donne hanno raggiunto. Quando si vedere l'impatto che l'influenza di qualcuno ha avuto su altre persone dà la speranza e vi aiuta a spostare i vostri pensieri intorno a ciò che è possibile nel carattere umano. E ricorda che, mentre la lettura di uomini e donne ispirano storici, possiamo imparare una quantità enorme su di noi dalle persone più vicine a noi, l'universo ha l'abitudine di offrire i nostri migliori insegnanti a noi (in tutte le età, generi e sfondi, così sia aperto all'apprendimento)

Con affetto
Lucy Hotel  .;