Get a terra mentre si è in transizione con questi tre punti

Ogni volta che sono stati veramente colti di sorpresa e ci si trova in un sacco di dolore, c'è sempre un risveglio con un sacco di meravigliose lezioni di vita da seguire. Il mondo è in una crisi finanziaria e le persone stanno perdendo le loro case, a vivere con i parenti, interroga su dove il loro controllo di paga successivo proviene. Gli aspetti emotivi, spirituali e mentali di questo tipo di cambiamenti creano caos e sopraffare. Molte persone si spostano in modalità panico, e prendere solo l'azione di sperimentare una spirale verso il basso. Oltre a prendere i punti di azione necessari per ottenere la vostra vita, si vuole porre un fondamento che sosterrà durante tempi turbolenti. Per avere a terra, sviluppare un piano per il viaggio interiore prima utilizzando questi tre passaggi, mentre in fase di transizione.

1. Journaling
2. Alla ricerca di prove
3. Avviare una pratica spirituale

1. JOURNAL
Siediti e ottenere tranquillo e rivista. Lascia tutto fuori, quanto è successo, come ti preso in contropiede e quali sentimenti si stanno attraversando. Quindi rispondere alla domanda: Che cosa sto impegno a?

Ciò dovrebbe portare a sapere chi si vuole essere in questo mondo. Quali valori siete impegnati a? Integrità? Coraggio? Compassione? Scegli almeno cinque. Da questo elenco verranno tutte le altre decisioni. Quando si effettua un fermo impegno a vivere la vita dai vostri valori più profondi, t si può anche sopportare i cambiamenti più difficili. Il punto è, per esempio, che se si impegnano a un valore come "Apprezzamento" poi in ogni situazione in cui non si sta comportando riconoscente, saprete subito che si è fuori allineamento. Il motivo per cui funziona è perché fino a quando non sapete chi siete e che cosa si sono impegnati a, sarete sempre presi alla sprovvista. È necessario stabilire un fermo senso di sé che è profondamente radicata.

2. Cercare le prove
Quando si è ansiosi è facile deprimersi e spirale verso il basso. Tutto quello che vedete è il male. Che cosa si vuole fare è “ vedere le cose diversamente e" Quando si cambia il modo di vedere la situazione, la situazione comincia a cambiare. Utilizzare un esercizio che io chiamo “. Alla ricerca di prove &";

Ottenere cinque cartoline, e su ciascuno scrivere una buona cosa che si desidera per essere vero. Non qualcosa di magico o irrealistico, ma qualcosa che risuona con voi, che potrebbe essere vero, ma non è vero per voi ancora. Per esempio, "Io sono capace e le cose buone capita a me, e" o “ Sono fiducioso e coraggioso &";.

Dopo aver scritto per cinque di questi, loro e ogni aspetto giorno di prove mantenere di verità in queste affermazioni. Quando succede qualcosa che collega con una delle sue dichiarazioni annotarlo sul retro della carta. Ad esempio, quando si parla per te stesso, scrivere che verso il basso sulla dichiarazione circa la vostra courageousness. Raccogliere le prove di ciò che si vuole essere vero, fino a diventare la verità da cui si vive.

Quello che state facendo qui è riprogrammare il vostro cervello per cambiare per cercare per il bene e per iniziare a diventare un co-creatore nel vostro mondo, invece di essere sempre colti di sorpresa e dietro la palla otto.

3. Avviare una pratica spirituale
Avere una pratica spirituale regolare, se si tratta di una tranquilla passeggiata nella natura ogni giorno, un rituale preghiera quotidiana, o silenziosa la meditazione, è la chiave per rimanere calma e di messa a terra in tempi molto preoccupanti. Se non sei parte di una chiesa d'amore, vorrei suggerire di trovare uno quando si sposta. È necessario sostenere e perché non avrà le risorse per un po ', è necessario fare affidamento su la fonte reale che è dentro di voi più che mai.

La maggior parte di noi credono che la fonte della nostra felicità è al di fuori di noi stessi, ma ognuno di noi avere una connessione divina con il Creatore di tutto. Quando si collega con questo, si inizierà alle prossime persona giusta che può aiutare a prendere il prossimo passo giusto Hotel  .;