Vivere Consapevolmente

Quando sono stato invitato a partecipare come redattore in una newsletter internet, sono stato tutto in una volta lusingato, enormemente entusiasta, e subito riempito di panico assoluto! La mia mente è andato improvvisamente in sovraccarico. Ho sentito a pensare, "Io non so niente! Come posso scrivere di qualcosa quando io non so niente?"

Naturalmente, una volta ho gettato tutte le marce in retromarcia, mettere il mio cervello in folle e poi cliccato in parco, mi sono reso conto che questo tipo di pensiero era tipico e che avrebbe dovuto conoscere meglio da ora!

Questa è stata una reazione inconscia alla paura dell'ignoto. In altre parole, non avevo idea di quello che avrei dovuto scrivere, figuriamoci cosa potrei scrivere! Stavo pensando inconsciamente.

vita e di pensare inconsciamente è quello che tutti noi fare di volta in volta. E alcuni di noi sono meglio a questo di altri. Questo ho imparato: se vogliamo avere successo in qualsiasi cosa abbiamo bisogno di allenarci a vivere consapevolmente - di essere in questo momento - di conoscere ogni passo del cammino che ci motiva, ciò che le nostre capacità sono, e di fare scelte deliberate in quello che direzione dobbiamo andare per raggiungere i migliori risultati per noi.

Quindi, come possiamo ottenere questo risultato? Ci vuole pazienza e una grande quantità di pratica, ma è possibile, i miei amici. Se posso farlo, allora così si può.

Spesso ci lasciamo condizionare dagli eventi della nostra vita, e dalle reazioni degli altri a ciò che abbiamo detto o fatto. Quando un bambino riceve un sorriso, sanno che hanno piacere a qualcuno. Quando ricevono un cipiglio, imparano che questa non è una buona cosa. Naturalmente, un bambino non ha scelta. Essi sono condizionati da questa risposta. Tuttavia, portiamo questo in età adulta, e quindi nessuno pensa a dirci a riguardo! Infine diventa un modo inconscio di comunicare. Abbiamo imparato come interpretare le espressioni facciali, movimenti del corpo e suoni. Ora abbiamo bisogno di parole. Vi è - ora stiamo vivendo inconsciamente

Per rompere a noi stessi di questa abitudine, come ogni altra cosa, dobbiamo diventare consapevoli di ciò che stiamo facendo.. Non è un compito facile, per imparare la capacità di guardare noi stessi. Al fine di riuscire a costruire un business, un matrimonio, insegnare ai bambini, fare e mantenere amici, cucinare, pulire, andare in bicicletta, alla guida di un'auto, a guardare la televisione - dobbiamo essere in grado di riconoscere i nostri momenti di incoscienza. Va bene, sì, a volte è bello essere incosciente quando si guarda la televisione - questo è quello che facciamo per - è la nostra fuga. Ma, mai chiesti perché sentiamo il bisogno di fuggire? Non ritiene infinitamente più energia per vivere i nostri giorni in stato di incoscienza? Bontà - Speriamo di non guidare in questo stato!

Ecco come sono arrivato consapevolmente di essere qui in questo momento della mia vita. Ho avuto una carriera lavorativa di successo, fare abbastanza soldi per tirare avanti, un marito irritabile ma amabile, due bellissimi bambini e una sorprendente nipote. A tutti gli effetti, stavo vivendo una vita abbastanza felice, in grado di pagare le bollette, e tutto sembrava bene nel mondo. O era? Perché allora, stavo guardando in giro a tutti gli altri e pensavo che avrei preferito essere li? Qualcosa non andava a Camelot! Fui improvvisamente reagire alle cose in modi che erano estranei a me. Era la menopausa? Sono state le storie di orrore che avevo letto su donne che gettano cene complete di finestre perché la loro famiglia aveva osato lamentarsi, improvvisamente insinuandosi nelle pagine della mia vita? Era possibile che questo aveva qualcosa a che fare con il mio disagio? No. Non era tutta la storia. Questo era molto più. Ero in procinto di svelare la mia vita precedentemente disabitata. Mi rendevo conto che non ero mai stato nella mia vita per un tempo molto lungo! Per tutto questo tempo, io ero stato fuori a guardare! E quello che ho visto è stato avermi fatto sentire molto a disagio. Il mio spirito non era in armonia con il mio essere fisico per quasi un decennio - o il cielo non voglia, anche di più! Ero diventato un semplice spettatore. Era giunto il momento di fare sul serio.

Dopo molte ricerche anima e pensiero cosciente, ho rassegnato le dimissioni dal mio lavoro. Ciò ha avuto un ulteriore vantaggio, che non avevo messo in conto. Naturalmente, questa storica decisione ha gettato mio marito in completo panico. Ma, anche lui costretto, nel processo, per diventare cosciente anche. Stava ora mi guardava in modo diverso. È vero, avrei potuto male interpretato questo, per avrebbe potuto davvero pensato che avevo finalmente completamente e assolutamente perso la mia mente! Che ero perso a lui per sempre - So Long Oolong! Ma, come sono diventato più pienamente consapevole di me, ho visto che è stato anche spostando nel processo - che non solo era seduto, ma stava prendendo nota - un vantaggio assoluto.

Quello che avevo realizzato attraverso questa singola azione era quello di portare ad una fermata completa eventuali malintesi precedenti su quello che sarebbe successo domani. Stavo abbracciando la mia paura. Mi sono svegliato la mattina dopo il mio ultimo giorno di lavoro e il sole ancora è venuta oltre l'orizzonte. Gli uccelli erano ancora cantando. La gente era ancora guidando lungo la strada. Il postino ancora consegnato la mia posta. E il prossimo stava prendendo il suo cane per una passeggiata. Wow! Non ho mai saputo che il vicino di casa aveva anche un cane. Mi è stato effettivamente partecipando nella mia vita per la prima volta dopo anni. Io apprezzavo l'ascesa e la caduta del sole. Mi è stato effettivamente annusando l'erogazione del caffè. Ho potuto verificare i miei messaggi al mattino invece che a tarda notte. E mi sentivo ogni momento di esso tutto. Cose semplici.

Allora, come faccio a pagare le mie bollette ora? Beh, a volte non lo faccio. Ma non fraintendetemi. Io voglio pagare le bollette e ti pagherò le bollette. Ora ho fiducia che sto vivendo consapevolmente, troverò modi migliori per soddisfare i miei obblighi, nonché a soddisfare la mia auto. Certo, non sto sostenendo che tutti la lettura di questo si chiude il loro lavoro. Ci sono altri modi di partecipare coscientemente nella vostra vita. E lo troverete facile una volta ci si ferma a riflettere su che cosa è che in realtà si sente. Che cosa è che si vuole veramente per lei - quello che sarebbe veramente farti felice? E una volta che si compie, allora troverete il modo per farlo accadere.

Questo è quello che sto facendo qui. Avvio di nuove imprese, come molti di voi, si diverte a sperimentare con che cosa funziona e cosa no. Essere nel momento. Possiate voi tutti avere tanto divertente vivere consapevolmente. ©. Deirdre Moignard Miller 1998

"Quando mi dispero, mi ricordo che tutta la storia la via della verità e dell'amore ha sempre vinto ci sono stati tiranni e assassini, e per un tempo che riesco invincibile, ma alla fine hanno sempre cadere. Pensate ... sempre. " ~ Mahatma Ghandi

Il testo della nota: Dieci anni più tardi, ho quattro nipoti e una fiorente attività Hotel !.