Sei emotivamente intelligente?

Noi tutti conosciamo persone che hanno masse di titoli di studio ma in qualche modo appena don &'; t ottenere proprio nel mondo del lavoro. Essi non sono persone facili da essere con e tendono a letto male le situazioni. Dicono che la cosa sbagliata, la gente sconvolto (spesso del tutto involontariamente) e, pertanto, don &'; t sempre ottenere il maggior numero di opportunità in quanto persone che sono emotivamente intelligente.

Sono intelligente, ma socialmente inetto. Sempre più spesso, l'intelligenza emotiva è essere visto come desiderabile come titoli di studio nel mondo del lavoro.

Daniel Goleman
Intelligenza Emotiva, o EQ come è spesso conosciuto, è una relativamente recente idea che è venuto alla ribalta con Il libro di Daniel Goleman chiamata 'intelligenza emotiva'. Intelligenza Emotiva è particolarmente rilevante per lo sviluppo organizzativo e le persone in via di sviluppo; i principi di EQ offrono un nuovo modo di comprendere e valutare i comportamenti delle persone, stili di gestione, attitudini, le competenze interpersonali e potenziali.

Uno dei tratti più interessanti di EQ è che aiuta a portare più compassione e l'umanità nei nostri luoghi di lavoro e sfida la saggezza ricevuta che aumenta il tuo valore in relazione alla quantità di titoli che possiedi. In teoria tutti Intelligenza Emotiva è apprezzata.

Che cos'è?
La premessa di base di intelligenza emotiva è che per avere successo, dobbiamo essere in grado di gestire le nostre emozioni, ed essere consapevoli e sensibili a quelle degli altri.

Abbiamo bisogno di: Hotel • Capire noi stessi, i nostri obiettivi, le intenzioni, le risposte, e il comportamento.

• Comprendere gli altri, i loro sentimenti, e ciò che li rende tick.

I cinque Domini Emotiva
Intelligenza Goleman identificato cinque "ambiti" di EQ come:
1. Conoscere le vostre emozioni.
2. Gestire le proprie emozioni.
3. Motivare te stesso.
4. Riconoscere e capire le emozioni di altri
delle persone.
5. Gestione delle relazioni, vale a dire. gestione delle
emozioni degli altri.

Intelligenza Emotiva abbraccia e attinge da numerosi altri rami della comportamentali, emotivi e di comunicazione, come ad esempio le teorie Programmazione Neuro-Linguistica, Analisi Transazionale, (questo link vi porterà al mio ultimo articolo su TA) e l'empatia. ( Vedere il mio blog per un breve post sulla differenza tra empatia e simpatia)

Per sviluppare la nostra intelligenza emotiva in queste aree e le cinque EQ domini possiamo diventare più produttivi e di successo in quello che facciamo, e aiutare gli altri a essere più produttivi e di successo troppo. Una comprensione e l'uso di Intelligenza Emotiva contiene anche molti elementi noti per ridurre lo stress per gli individui e le organizzazioni.

E.Q. può aiutare riducendo conflitti, migliorando le nostre relazioni e la comprensione, e aumentando la stabilità, la continuità e l'armonia. Questo è il motivo per cui la formazione sviluppo personale è così popolare nelle organizzazioni illuminati in questo momento di cambiamento. Aiuta davvero!

A 'sensazione' Esercizio
Prova questo semplice esercizio. Come ti senti in questo momento? Hai freddo? Hot? Caldo? Hai fame? Completo? Un po 'languorino? Ti senti in ansia per qualcosa? Ti senti rilassato? Sei beatamente felice? Ti senti irritato?

Basta buttar giù un paio di frasi su come ci si sente, a cominciare da &'; Io sono .... &'; Si ottiene l'idea. Cercare di differenziarsi da come ti senti fisicamente da come ci si sente emotivamente.

&'; ll probabilmente arriva con un bel po 'e si può anche sorprenditi; per esempio, se ci si rende conto che si sta portando in giro un po 'di rabbia da questa mattina &'; s incontro frustrante cercare di ottenere uno spazio nel parcheggio. Se si aren &'; t consapevoli, che la rabbia residua può essere a sua volta mostra in altri modi e si può essere comunicando un messaggio negativo involontariamente

Ora guardate un collega e applicare lo stesso esercizio a loro.. Come pensi che può essere sentimento? Se si riesce a toccare in altri s 'persone &'; s emozioni che sono meglio attrezzati per comunicare con loro.

se è possibile individuare che qualcuno è molto frustrato in un lavoro di routine si può concludere questo non è un buon momento per chiedere un favore ma un ottimo momento di offrire loro una mano. Si può temperare le risposte per essere in armonia, se si sceglie Hotel  .;