Aspettative: Dove le nostre aspettative vengono da

Quando si tratta di come si sperimenta la vita, le aspettative giocano un ruolo incredibilmente importante. Non solo sono influenzano come si percepisce ogni parte della vita, e'. Re anche interessare ones emotivo e mentale benessere

Ciò significa che ciò che si attira nella loro vita e quello che si vede negli altri è in gran parte in fase di definizione dalle loro aspettative. E al di là di tutto, quando si hanno aspettative che non sono soddisfatte può portare a sentimenti di rabbia, frustrazione, e anche depressione.

Le aspettative possono riguardare ciò che si crede li renderà felici e anche ciò che si è imparato ad aspettarsi dalla vita. Questo significa che le aspettative possono essere sia responsabilizzare e disempowering

Sempre presente

E non importa ciò che i settori della vita guardiamo qui; le aspettative sono sempre a posto. Questo può essere in: relazioni, la salute, la carriera, il mondo e ciò che si crede che sono capaci. Ognuna di queste aree è in fase influenzati da ciò che si è imparato ad aspettarsi.

Questo può anche portare a queste aspettative state prese come verità e non essere mai in discussione. E se si continua a vivere la stessa situazione più e più volte questo non è molto più di una sorpresa

profondamente radicata

Dopo molti anni di avere le stesse aspettative e quindi le esperienze nella realtà; essi sono suscettibili di essere profondamente radicati in quelli mente inconscia e fuori di un &'; s consapevolezza cosciente. Qui, ci influenza può rimanere nascosto e continuare a creare gli stessi risultati.

L'Ego Mente

Che cosa tenere queste aspettative in atto è la mente ego. Una volta che queste aspettative sono diventate familiari alla mente dell'ego, essi saranno associati come sicuri. E una volta che questo si è verificato, la mente ego filtrare quelle realtà in base a queste associazioni.

E allora, se si è a conoscenza di quali sono le loro aspettative sono, saranno schiavi al loro menti funzione dell'Io di attrarre ciò che ha diventare associati come sicuri.

Sopravvivenza

Anche se si potrebbe essere frustrato o arrabbiato con le conseguenze delle loro aspettative, la mente ego è semplicemente facendo il suo lavoro di garantire quelli sopravvivenza. E non appena un senso di familiarità si è formata intorno ad un aspettativa, che verrà interpretato come sicuri.

Questa è l'unica cosa che conta per la mente ego. Non funziona su quello che farà una felice o contenuti; funziona su ciò che è familiare.

Lo sapevo che sarebbe successo

Questo significa anche che se si dovesse pensare di cambiare un'aspettativa, questo avrebbe il potenziale per creare paura. E anche se questa nuova aspettativa potrebbe portare alla realizzazione di un certo bisogno, non è familiare alla mente dell'ego.

Quindi, se uno non è consapevole di questo, la mente ego farà tutto il possibile per creare la stessa aspettativa si ripeta. A livello cosciente si può dire a se stessi o un'altra - che sapevano che sarebbe successo.

E a un livello più profondo questo è semplicemente la mente ego facendo il suo lavoro. Quando questo è in conflitto con quello che si vuole a livello cosciente, sarà naturalmente crea problemi.

Do I Have A Choice?

Una volta che può quindi sentono che essi sono uno schiavo per le conseguenze delle loro aspettative e non si rendono conto che queste aspettative sono in gran parte stanno avverando a causa di come funziona la loro mente ego.

Non sarebbe esatto dire che uno potrebbe avere le loro vere aspettative si avvera per tutto il tempo, eppure sarebbe altrettanto inesatto dire che si ha alcun controllo su ciò che le aspettative si avvereranno.

Mettere in discussione le nostre aspettative

Come aspettative sono parte della vita, si dimostra che è importante per loro domande come sono sempre in azione. Quindi, mettendo in discussione quelle aspettative, si può iniziare a vedere se sono funzionali o disfunzionali o ciò che si vuole veramente e se sono effettivamente possibile essere soddisfatte o meno.

Dove nostre aspettative vengono?

Questo dipende da molti fattori, ad esempio, la società si è cresciuto in, la gente si associa con e se uno è religioso, non tutti hanno un effetto su quello che ci aspettiamo da noi stessi e dal mondo.

Ciò che uno dei valori e ciò che doesn &'; valore t avrà anche un'influenza qui. E alla base di tutto ciò saranno quelli educazione infanzia.

Infanzia

Che quelli caregivers attesi dal mondo rischia di aver influenzato quello che quelli hanno imparato ad aspettarsi. Il tipo di rapporto quelli caregiver doveva naturalmente avere voce in quello che ci si aspetta da loro rapporti. Come capace si è e ciò che si aspetta da se stessi sarà colorata da ciò che quelle caregivers attesi da loro

Ci sarà anche quello che si didn &';. T ricevono dai loro caregivers e questo causerà uno a uno non aspettatevi da altri consciamente o inconsciamente a desiderare che forma gli altri, ma tenerlo nascosto.

Le aspettative erano

Ognuno di queste aspettative e molti altri avranno associarsi come sicuro da quelli mente egoica . E questo è perché sono quelli primi punti di riferimento. Questo significa che si potrebbe portare avanti queste aspettative e proiettare queste aspettative sul mondo e le altre persone.

positivi e negativi aspettative

Ciò significa che alcune di queste aspettative si riferiscono a quelli degli anni della prima infanzia . Così come risultato di questo, molte delle aspettative positive suole in grado di essere soddisfatte più e le aspettative negative potrebbe essere il risultato di dolore precoce o trauma.

Per aspettative positive, voglio dire le aspettative che si crede porterà a compimento e questi potrebbero riguardare esigenze dei bambini interiori che devono essere riconosciuti, convalidati e guarito.

E quando dico negativo aspettative, voglio dire le aspettative che causano uno aspettarsi sempre il peggio da relazioni; di non aspettarsi molto da se stessi o dalla vita. Ciò richiederà anche il lavoro di guarigione.

La consapevolezza

Come si diventa consapevoli delle nostre aspettative e da dove vengono, possiamo decidere se vogliamo tenerli o se vogliamo cambiare loro. Essere consapevoli di ciò che sono mezzi abbiamo la possibilità di fare le scelte che onoriamo chi siamo, invece di essere uno schiavo o una vittima delle nostre aspettative consci o inconsci Hotel  .;