3 modi per girare intorno vostra preoccupazione in pochi minuti

“ Buongiorno, questo è Dio. Sarò la gestione di tutti i vostri problemi di oggi. Non ho bisogno del vostro aiuto, in modo da avere un buon tempo. Io ti amo. ~ Dio &";

Oggi voglio condividere con voi tre modi per aiutare a girare intorno preoccuparsi

ho parlato ieri con un caro amico di come ci occupiamo. la paura. Alcune persone vanno in sopraffare, alcuni rinunciano, e qualche fuga in modi diversi. Ti riconosci in una di queste risposte

O forse &';? Re come me; Vado in preoccupazione e modalità di preoccupazione. E &'; s non che mi ha mai aiutato o che uno qualsiasi dei scenari peggiori che ho immaginato — e la mia immaginazione è molto BIG —! Avverato

Qualunque cosa facciamo, it &';. S di paura ; it &'; s sempre su temendo un esito negativo per quanto riguarda qualcosa che non è ancora accaduto

Noi chiediamo “. E se …, &"; e riempiamo il peggiore dei casi
. Quante “ E se &'; s &"; Non hai galleggianti intorno nella vostra mente?

Quindi, come si fa a trattare con la paura? Qui ci sono tre cose che potete fare:

# 1. Leggi la citazione nella parte superiore di questo articolo
. Se avete difficoltà a dare via tutte le vostre preoccupazioni e le preoccupazioni per un giorno intero, allora fatelo solo per poche ore. Che &'; s che cosa ho fatto quando ho praticato questa tecnica per la prima volta. E &'; s come andare in vacanza dalla tua mente. È possibile avviare piccole e lavorare fino ad una giornata intera, dolcemente e progressivamente.

In ultima analisi, questo è la strategia migliore
si può mai usare. Io sono ancora in modalità di pratica, e questa poesia è incollato sulla mia scheda di sogno. Io don &';. So chi l'ha scritto, ma mi ricorda ogni giorno come affrontare la mia preoccupazione e preoccupazione

La prima volta che ho giocato con questa strategia per un paio d'ore, ho guidato a Barnes & Libreria Noble, e il libro Chiedete e &'; s Dato da Abraham Hicks caduta in grembo. Ho detto, e" E 'davvero così facile &"; Deve essere così, ma come esseri umani non siamo abituati a lasciarsi andare e lasciare che Dio.

# 2. Crea un
dichiarazione fede e dire: “ Io sono nel processo di fiducia che … &"; Compilare la sfida che &';. Re alle prese con, e terminare con un risultato positivo

# 3. Ogni volta che si cattura voi stessi preoccupante
, invece di dire “ mi preoccupo, &"; Dico, “ Mi chiedo …, &"; e concentrarsi su un esito positivo.

Trattare con paura e preoccupazione può essere malsana e improduttivo. E le strategie più potenti sono i più semplici e più facile da implementare! Prova queste tre idee di oggi, e fammi sapere come funzionano per voi Hotel  !;