Per gridare forte

Ma se per paura cercherete solo l'amore &'; s pace e di amore &'; s piacere, allora è meglio per te, che si copre la nudità e svenire di amore &'; s aia, Into the senza stagioni mondo dove riderete, ma non tutto il vostro riso, e piangerete, ma non tutte le vostre lacrime.

Dal Profeta, Kahlil Gibran

Mi sento molto orgoglioso di io stesso. Ho appena realizzato che posso distinguere tra diversi tipi di mie lacrime. Perché mi considero un risultato? Perché come società, siamo stati addestrati per sopprimere e negare le nostre lacrime. E &'; s che cosa impariamo da un'età molto precoce. E per me per raggiungere uno stato di “ strappo aficionado &" ;, devo non solo ho pianto molto e con coraggio, nonostante la mia formazione, ma devo aver coltivato la consapevolezza di quelle lacrime mentre stavano cadendo. Da qualche parte lungo la strada, mi sono fermato li giudicare, smesso di storie che creano su di loro, e solo lasciarli essere. Sono diventato testimone alle mie lacrime. E li amavo

I &';. Non sono sicuro di quando questo è accaduto. So solo che io sono sempre stato un banditore. E so che ho sentito le parole “ Cry Baby &"; e “ bamboccione &"; e “ ottenere su di esso &"; abbastanza volte in tutta la mia vita a mettere in discussione la mia sanità mentale e vale la pena, anche come una donna che viene concesso qualche piccola dispensa per i miei ormoni. Mentre ho sicuramente imparato che non ero &'; t dovevo piangere, io, come molte persone, solo couldn &'; t aiutare me stesso! Meno male.

Che cosa sono i diversi tipi di pianto I &'; ve scoperto?

1) il “ puro stato di disagio &"; Lacrime
Un bambino è in uno stato puro. Il non hanno concetti nelle loro teste per corrompere le loro lacrime. Hanno appena piangono quando sono in difficoltà, fame o hai bisogno di cambiare. Non vi è nessuna auto-censura. Sono completamente innocente. Sappiamo tutti come fare questo senza essere mai detto come — le bambine, i neonati maschi, i bambini nati in tutto il mondo. L'unica cosa che dobbiamo essere insegnato come fare non piangere

2) Vittima Tears
Queste sono le lacrime di “. Oh, che mondo &"; e “. come potrebbero fare questo a me &"; In un &'; s viaggio per recuperare le lacrime perse, questi sembrano venire in primo luogo … almeno, nella mia esperienza. Ma ho anche imparato, grazie ai miei insegnanti, che ci sia un momento in cui le lacrime delle vittime devono cessare per timore continuo ri-vittimizzare me stesso con loro. Queste lacrime sono un alimento emotivo pericolosa che possiamo generare a piacimento. Con queste lacrime, potremmo ritrovarci a piangere ancora una volta di qualcosa che è accaduto molto tempo fa come se stessimo rivivendo tutto di nuovo in questo momento. Con queste lacrime, possiamo dispiace non solo per noi stessi ma per gli altri. Non c'è coraggio, fede, o compassione in lacrime vittima. Don &'; t fraintendetemi. Non sono né buoni o cattivi. Sono solo lacrime. E tutte le lacrime sono destinati ad essere versato.

3) Lacrime di Drama recensioni sul mio cammino spirituale, mi hanno versato molte lacrime drammatiche o strappi di resistenza. Questi sono i “ ci si va di nuovo &"; lacrime che mi ha portato fuori del momento, per lo più dalla paura, e mi ha mandato a spirale in istrionismo roboanti. Simile a Tears Vittima, questi hanno una storia leggermente diversa sotto di loro: “ Io sono troppo spaventato &"; o “ can &'; t &"!; o “ I &'; m &" morire!; Era Lacrime vittima e lacrime dramma che i miei maestri spirituali hanno combattuto duramente lungo per aiutarmi a vedere. A volte, essi avrebbero assunto le mie lacrime venivano da questi luoghi anche quando didn &'; t. E che ha causato molta confusione e agitazione in me. Ho inserito un periodo di tale dolorosa insicurezza e il giudizio delle mie lacrime, peggio di qualsiasi che avevo da bambino. Ma mi serviva. E 'stata proprio questa confusione che mi ha aiutato a scoprire la mia verità, mi ha aiutato a identificare i sentimenti che stanno dietro i diversi stati di mie lacrime, e mi ha portato a sentire le lacrime più dolci di tutti.

4) Lacrime di compressione della struttura
Queste lacrime sono vicini alle lacrime stato puro, ma non del tutto. Dopo tutto, nel nostro stato puro, non abbiamo strutture a piangere. Queste lacrime sono forse il più spaventoso di provare perché sono irragionevoli e al di là della comprensione. Essi sono anche paura per gli altri a testimoniare perché una parte di loro sa che ci &'; s qualcosa di molto grande evento, e forse hanno paura che potrebbe accadere anche a loro. Queste lacrime venire solo con una grande resa e coraggio, e possono far male come l'inferno … in un primo momento. Trovo queste lacrime vengono spesso dal nulla, e possono includere agitazione e contorcersi o sollevamento delle spalle. Credo che sia il corpo &'; s modo di superare anni e anni di programmazione e controllo. In principio, almeno per me, Tears Drammatica fuse con Lacrime di compressione della struttura. Ho resistito alla totale mancanza di controllo e di comprensione che è stato disorientante per me. Volevo fare ancora un'altra storia di spiegare tutto, per sentirsi al sicuro. Alla fine, che la mancanza di controllo è diventato più familiare. Come ho imparato a lasciarsi andare completamente, sono stato in grado di fare queste lacrime più facilmente, rapidamente e senza dolore, spesso anche silenziosamente. E oh, portano con loro stati di assoluta pace e la spaziosità successivamente

5) Tears of Joy &!; Gratitudine Hotel “ Lacrime di gioia &"; è una frase comune, perché le lacrime don &'; t venire solo tristezza. Queste sono le lacrime che cadono quando qualcosa che abbiamo appena didn &'; t pensa sarebbe mai accaduto fa o quando ci rendiamo conto di quanto finalmente veramente siamo benedetti. Sentiamo tanta pace o l'amore o la gioia e ci rendiamo conto che siamo a casa come il resto della storia della nostra vita si dissolve in questo momento. E se siamo aperti ad essa, entriamo in lacrime di Open Cuore

6) Allargare Tears Cuore
Queste sono le lacrime che versano dagli occhi quando sono aperti …. Quando gli occhi vedono tanta bellezza che si can &'; t fare a meno di espandersi in ogni direzione per affrontarla. Questo è anche molto simile alle lacrime di Stato Puro, ma qui, l'innocenza non c'è più e la saggezza prende il suo posto. Abbiamo trionfato le strutture che ci chiudevano e ci &ldquo hanno detto, io non sto &" ;. Sono le lacrime di estasi, le lacrime più dolci che conosco.

Le lacrime sono davvero un dono incredibile. Infatti, tutte le lacrime sono lacrime di grazia. E a dire ai nostri figli, soprattutto maschi, che “ il pianto è per femminucce &"; o “ grandi ragazzi don &'; t cry &"; è la crudeltà intollerabile. E 'così triste per me che ho passato tanti anni torturarmi sul mio bisogno di far loro. E 'così triste per me che come cultura, neghiamo il nostro diritto a loro o li nascondiamo via come una malattia vergognosa. C'è così tanto pianto per essere fatto! Tante belle lacrime ad essere versato! Cry tutti Hotel  !;