Stai sonnambulismo attraverso la vostra vita?

&'; s una domanda così semplice. La vostra prima reazione potrebbe essere stato un offesa “! NO &"; Ma troppo spesso, siamo intrappolati nella frenesia quotidiana della vita che don &'; t sguardo che molto più avanti. Questo è il motivo per cui quei compleanni pietra miliare – 30, 40, 50, 60 e- può essere una lotta. “ Dov'è finito il tempo? Come sono arrivato a essere questa vecchia &"; Questo è il motivo per cui siamo così entusiasti di Capodanno &'; s Day! E &'; s un nuovo inizio – si arriva a colpire il pulsante di ri-set! Anche se sappiamo che &'; re probabilmente non andare a fare qualcosa di diverso. Perché

Perché si haven &'; t preso la decisione che conta per voi! Si può continuare a dormire solo a piedi attraverso la vostra vita, o si può essere eccitati e &' sapere; re voce in una direzione che &'; s giusto per te! Che &'; s una scelta facile soluzione per me! I &'; intenzione di assumere voi &'; re interessato in opzione # 2. Se il sonno a piedi è più il tuo stile – sentitevi liberi di smettere di leggere ora

La prima cosa che mi sento di solito dalle donne con cui lavoro è “. I don &'; la t sa nemmeno quello che mi eccita di più il &"!; Che &'; s tipico, così don &'; t battere te stesso se si &'; ve già pensato che. E s 'solo a seguito di sonno camminare per lungo tempo. Ma, &'; s tempo di svegliarsi! Qui &'; s come iniziare quel processo

Riflettere indietro momenti nella vita in cui ti sei sentito un sacco di gioia (anche da bambino) – Che cosa stava succedendo, che si erano con, che cosa c'era in quella situazione che ha fatto sentire la gioia? Tutte queste situazioni potrebbe non essere possibile ora – e che &'; s bene (you &'; re non un bambino spensierato, alcune di queste persone possono essere morti). In questo momento basta guardare le situazioni e temi di preavviso.

Lasciatevi sperimentare pienamente la gioia causata da ricordare. Questo isn &'; ta osservazione clinica di chi, cosa, quando, dove. Essere ancora, anche se solo per qualche minuto, e ricordare ciò che quei sentimenti erano come. Datevi il permesso di sedersi con loro e godere di nuovo.

Cercare attuali opportunità nella vostra vita in cui si può sperimentare lo stesso tipo di gioia. Basta tenerlo in prima linea nella tua mente per vedere modi in cui è possibile avere più di che su una base quotidiana. Qui &'; s un esempio: La musica è sempre stata un elemento importante nella mia vita. Io don &'; t sanno perché e io don &'; t cercare di capirlo. Ho un sacco di bei ricordi musica circostanti, in modo da assicurarsi di avere la musica intorno a me, per quanto possibile, perché solleva il morale indipendentemente dalle mie circostanze.

Questo è solo l'inizio del viaggio! Keep it piccolo e specifico, in questo modo si e' re più probabilità di rimanere concentrati e non pensarci più. Si prega di condividere ciò che si pensa che prossimo passo sarà. Mi piace ascoltare tutti e' s grandi idee Hotel  !;