Stop 'Shoulding' All Over Yourself

dovrebbe
per saperne di più.
Siete dovrebbe
bere almeno 8 bicchieri di acqua al giorno.
Siete dovrebbe
trascorrere più tempo con famiglia e meno tempo al lavoro.

dovrebbe
avere una laurea.
Siete dovrebbe
prendere tempo per odorare le rose.
È < i> dovrebbe
essere in grado di sopportare la tua terra con nessuno.

dovrebbe
prendere multi-vitamine.
Siete dovrebbe
voto.
dovrebbe
esercizio 3 volte a settimana per almeno 45 minuti.
dovrebbe
ha tutte le risposte o cura abbastanza per trovarli.

non dovrebbe
cura quello che pensano gli altri.
Siete dovrebbe
mangiarlo.
Siete non dovrebbe
velocità attraverso una luce gialla.
Si non dovrei
dimenticare il compleanno di nessuno.
Siete non dovrebbe portale di viaggi in paesi dove c'è agitazione.
Siete non dovrebbe prendere
il nome di Dio invano.
Siete non dovrebbe
parlare con gli sconosciuti.

Accidenti! Del resto forse non dovrebbe essere
portare il peso del mondo sulle tue spalle, eppure so che molti di voi stanno.

Sei ancora stanco?

Se è così, vorrei umilmente suggerire che si smette di "shoulding"
tutto te stesso?

io dico che ironicamente, ma c'è una sfumatura grave implicita. Quindi, per favore mi concedersi un momento come spiego cosa intendo e darvi un modo semplice per fermare che shoulding
.

Vede, ero una volta coperto e impantanati da tutti i "dovrei" Io &'; D state trattenendo. Dopo tutto, ho avuto ruoli e responsabilità! Ho avuto le cose per la cura per il quale non mi ha permesso di giocare in qualsiasi tipo di mondo sciocco che ha osato suggerire qualsiasi altra cosa era possibile. Ma sai cosa? Un giorno, il mio mondo è stata sconvolta quando il mio migliore amico mi ha chiesto il divorzio e di tutte quelle regole ha iniziato a volare a destra fuori dalla finestra.

Questo è stato uno dei peggiori e vendere i migliori giorni della mia vita. Non voglio mentire, mi faceva male, ma ha anche iniziato una catena di eventi che mi ha liberato! Come si è scoperto, la liberazione era incredibilmente coinvolgente e ben presto ho scelto di rilasciare che schifo "s" parola (e qualsiasi simile) dal mio vocabolario e la mia vita.

Tutti noi abbiamo una scelta. Potremmo sentirci obbligati o crediamo le leggi che abbiamo sempre vissuto con indicare non abbiamo altra scelta - ma che semplicemente non è vero. Nessuno può farti fare nulla
Nessuno
Lo so, si potrebbe pensare che sono andato fuori di testa, ma mi sento fuori:..

True , si può scegliere di fermarsi a un semaforo rosso, ma che è ancora una scelta si arriva a fare. Forse si decide di seguire questa regola particolare perché apprezzi ordine e non credi farlo avrebbe contribuito verso il caos; o si teme il prezzo di un biglietto dovrebbe vedere un poliziotto lo si fa; o è diventato l'istinto dopo un incidente d'auto tu fossi stato in.

Sì, si può scegliere di mettere al primo posto i vostri figli, ma che è ancora una scelta si arriva a fare. Forse lo fa perché non si può immaginare altro; o questo è quello che i tuoi genitori o il coniuge si aspettano; o in modo da poter avere voglia di un martire.

Naturalmente, si può scegliere di lavorare le 50+ ore che ritenete necessario o previsto di voi al lavoro, ma che è ancora una scelta si arriva a fare. Forse lo fa perché tutti gli altri sulla tua squadra fa; o forse non si ha familiarità con la delega; o forse si pensa che
può portare ad una promozione e sollevare.

Sapete perché a fare le scelte che fai?

Prima ti rendi conto che si può, infatti, scegliere una strada piuttosto che un'altra, la prima si sentono responsabilizzati. E la prima si sentono responsabilizzati, la prima si può creare consapevolmente e volutamente la vita che vuoi. Non è di questo che si tratta? a vivere la vita alle vostre condizioni in un modo che non fa male a nessuno altro, ma migliora in modo significativo la tua
Sì, che &';. s quello che ho &'; m tutto e, se avete letto fino a questo punto, io ' m pensando siete troppo.

CHALLENGE

Se questo colpisce una corda, allora vi sfido a brainstorm tutti i "dovrei" nella tua vita. Poi portare tale elenco in giro con voi per una settimana e aggiungere ad essa. Alla fine della settimana, tirare fuori quella lista e valutarla con queste domande in mente:?