Donne Medaglia dell'Olimpo come Role Models

Da quando il titolo IX garantito pari finanziamenti per i programmi sportivi delle ragazze di 40 anni fa, abbiamo visto i risultati a scuola, sul posto di lavoro e la fiducia delle donne. Gli studi hanno dimostrato che le ragazze che praticano sport al liceo sono più propensi a fare meglio in lezioni di scienze, completo di università, di evitare l'abuso di sostanze e unirsi alla forza lavoro. E più tempo che trascorrono partecipano a sport di squadra, maggiore è la loro autostima.

Naturalmente, c'è anche un effetto sui campi da gioco. Per la prima volta nella storia delle Olimpiadi, le donne hanno gareggiato da tutti i paesi rappresentati e c'erano più donne che uomini della squadra degli Stati Uniti a Londra. Possiamo guardare a loro come modelli per i tratti positivi da emulare. I punti di forza che hanno guadagnato in anni di duro lavoro e dedizione al loro sport sono molto più di fisica. Essi illustrano anche molte delle virtù dei caratteri individuati in Psicologia Positiva. Considerare come integrare questi nella vostra vita quotidiana.

Lavoro di squadra. Kami Craig, che ha giocato in campionato nazionale acqua squadra di polo delle donne USC, e Courtney Mathewson, che era in squadra nazionale di campionato rivale di UCLA, mettono la loro concorrenza dietro di loro e hanno lavorato insieme come amici a vincere l'oro per gli Stati Uniti. Il vostro team può essere costituito da familiari, amici o colleghi di lavoro e la dedizione al bene comune di quel gruppo dà il tono per l'ingresso migliore di tutti.

Fedeltà. Missy Franklin, si avvicinò a fare approvazioni, li rifiutò in modo che potesse rimanere un dilettante e nuotare per la sua scuola superiore e squadre di college futuri. Missy è dedicata agli amici a scuola, la famiglia e il suo allenatore città natale. Dopo 4 medaglie d'oro in dorso e staffetta a squadre e un bronzo, ha guardato l'ora di tornare a casa e uscire con gli amici. Il vostro senso di responsabilità per la comunità e il valore si posiziona sul dare indietro vi aiuterà a rimanere fedele ai suoi ideali.

Gratitudine. Serena Williams è la seconda donna a completare il "Golden Slam," prendere il single d'oro olimpica oltre a vincere a Wimbledon, US Open, Australian Open e Open di Francia. Serena ha espresso la gratitudine alla sua famiglia per l'educazione che ha ricevuto, e dimostrato, sostenendo progetti educativi in ​​America, finanziando una scuola in Africa e mentoring aspiranti atleti. Scoprirete che quando anche voi esprimete gratitudine il vostro umore migliora, ti senti meglio con te stesso e più in contatto con il mondo intorno a te.

Prospettiva. Misty May e Kerri Walsh ha vinto l'oro nel beach volley femminile nel 2004, ripetendo nel 2008 - le uniche squadra femminile ad aver raggiunto questo feat. Dopo Misty è stato ferito e Kerri preso tempo per avere dei figli, alcuni si chiedevano se potevano ancora essere al top del loro gioco. Eppure, con la prospettiva hanno guadagnato e l'equilibrio nella loro vita, hanno vinto un terzo oro. Quando sei di fronte a situazioni difficili e domande importanti nella vostra vita, prendere in considerazione ciò che avete imparato dalle vostre esperienze passate e fiducia in te stesso per prendere le giuste decisioni oggi.

Generosità. I feroci cinque Stati Uniti ginnaste sono un gruppo affiatato, sostenendosi a vicenda attraverso i Giochi – anche quando sono in competizione uno contro l'altro. Quando hanno tutti lavorato insieme, hanno tratto forza dalla loro amicizia e ha vinto l'oro nella ginnastica squadra. L'impegno voi ed i vostri amici proprio fare l'un l'altro nutre ognuno di voi e crea legami affettivi che forniscono le basi per una vita appagante.

Persistenza. Dana Vollmer non ha fatto squadra di nuoto femminile olimpico quattro anni fa. Ma ha perseverato e ha lavorato più duramente che mai per farlo quest'anno. Tutta la sua pratica ripagato quando ha rotto il record del mondo, vincendo medaglie d'oro in farfalla e staffetta mista femminile. Quando sei scoraggiato e tentati di rinunciare al lavoro verso i propri obiettivi, credere in te stesso e troverai la forza per continuare.

Speranza. Kayla Harrison ha vinto la medaglia d'oro nel judo, una prima assoluta per ogni americano, dopo quasi rinunciare allo sport diversi anni prima a causa di abusi sessuali da parte sua vettura. Ma a partire ancora una volta con un nuovo allenatore, ha riacquistato il suo amore per lo sport e la sua fiducia in se stessi. Quando si tratta di un trauma o sono frustrati da una battuta d'arresto, mettere tutte le vostre energie in recupero da quella sfida, pensare a ciò che si può ancora controllare e lavorare verso la resilienza e raggiungere il vostro nuovo obiettivo Plan B.

Vitality . Gabby Douglas, soprannominato lo scoiattolo volante causa dell'altezza effettiva che raggiunge così come l'alto livello di energia che emana nelle sue abitudini, ha vinto la medaglia d'oro in all-around di ginnastica e la squadra femminile a tutto tondo. Il suo entusiasmo è contagioso e si impegna tutti intorno a lei con un sorriso elettrizzante. Che passione che eccita? Quando si perseguono con la scorza, vi sentirete più vivi che mai.

Anche se lo spettacolo dello sport a Londra è finita, è ancora possibile riflettere sulla forza di volontà e l'impegno che gli atleti – femminile e maschile – sviluppato negli anni. E 'un bel ideale olimpico da seguire.

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