Prendete il controllo della vostra vita in 3 passi con Life Coaching

Se &'; re chiedendo quando si &'; ll andare in giro a quei tutti gli obiettivi importanti che sembrano avere mai tempo per, ho una grande notizia! Come un allenatore di vita certificata posso aiutare a fare questo ora, piuttosto che dopo, o come più tardi di solito diventa -Mai. Nelle mie sessioni di coaching, ho Empower i miei clienti di scegliere gli obiettivi giusti, impostare flessibile con le date per la loro realizzazione, individuare gli ostacoli sulla loro strada e lavorare con loro per assegnare punti di azione sul superamento di questi ostacoli. Che &'; s perché i miei clienti hanno deciso che devono fare un cambiamento. Vuoi davvero fare un cambiamento? Beh, io &'; ti sto sperando faccio, perché questi tre semplici passi e dinamiche possono aiutare a prendere il controllo della tua vita e veloce

Passaggio 1: Decidere di prendere il controllo della vostra vita oggi

. Si può prendere il controllo della tua vita quando si decide di. Prendendo il controllo deve essere un must, non un desiderio di inattività. Se ritieni che avete avuto abbastanza di ciò che si sta andando da nessuna parte e hanno raggiunto una soglia che dice: “ che &'; s esso, non più – Devo cambiare questo ora! – Ho bisogno di prendere il controllo della mia vita e "!; si può decidere di fare un cambiamento positivo oggi. Quindi il primo passo per prendere il controllo della tua vita è di decidere, o fare una scelta chiara che è necessario modificare ora per ottenere i risultati desiderati in futuro.

Come si fa a scegliere? Beh, sappiamo che vogliamo essere in controllo della nostra vita; noi vogliamo essere in carica. Perché? Essa non si sente bene, non di essere in controllo delle cose, lo fa? Io credo che il controllo viene dal fare le scelte giuste. Quali scelte avete fatto in passato che hanno preso o si allontana da o vicino ai vostri obiettivi? Quando senti di avere un maggiore controllo? Quando si sente che non si ha il controllo? Come vi sentireste se il tempo continua a passare da e non è stato preso il controllo della tua vita? Quando finalmente si decide di prendere il controllo della tua vita, un passo è semplicemente quello di affermare questa scelta come un obiettivo:. Per prendere il controllo della mia vita di oggi

Passaggio 2: identificare i tuoi ostacoli

Ora che si è certi e pronto che si vuole prendere il controllo della tua vita, il secondo passo semplice è quello di elencare gli ostacoli che si ritiene di aver impedito di prendere il controllo. Questi saranno per lo più essere ostacoli interni ed alcuni ostacoli esterni. Identificare come molti di loro, come si può. Alcuni esempi possono essere sentire il vostro coniuge vi sta controllando, il lavoro è troppo impegnativo, è necessario più sonno, il tuo capo ti sta trattando ingiustamente o non si può mai ottenere la cena pronta in tempo. La mia vita di coaching è potente in questo modo. Porta la tua attenzione direttamente a ciò che sta nel tuo modo e quali azioni (s) è possibile e prendere per superarli

Passo 3:. Agire e progredire

Infine, passo tre è quello di elencare i passi azioni necessarie per risolvere questi ostacoli. In linea con gli ostacoli di cui sopra, alcuni esempi possono essere: Per parlare con il mio partner per quanto riguarda le nostre responsabilità, per organizzare il mio tempo al lavoro nella notte di Domenica, di andare a letto 45 minuti prima ogni notte per le prossime due settimane, Per pianificare un incontro 15 minuti con il mio capo per discutere le mie preoccupazioni e il valore al mio lavoro e, infine, a chiedere ai ragazzi per pulire le loro stanze, così posso ottenere cena è iniziata 30 minuti prima.

Come si può vedere, tenendo controllo della tua vita è possibile quando si decide di agire. Come un allenatore di vita, posso aiutarvi ad organizzare i vostri pensieri e tradurle in un piano d'azione attuabile che si ottiene i risultati giusti e il controllo della tua vita Hotel  !;