Passando timidezza in forza

Pensi che la timidezza si trattiene e vi impedisce di davvero vivere una vita fedele a te stesso? Vi accorgerete che ci sono persone che si &'; piacerebbe parlare, occasioni sociali che &'; piacerebbe andare e esperienze che &'; la d piacerebbe provare ma possibile &'; t perché la vostra timidezza si mette di mezzo?

tutti possiamo essere un po 'in determinate circostanze e la timidezza può essere una caratteristica speciale che ti fa chi sei; ma quando la timidezza ha una presa su di voi e vi impedisce di vivere la vita nel modo desiderato a, esso &'; s il tempo di trattare con essa e riprendere il controllo.

A volte Guarda la timidezza come un segno di debolezza o di inferiorità; si può sentire timido se ci sentiamo aren &'; t abbastanza buono. Eppure, una piccola quantità di timidezza è naturale e quando ti rendi conto questo e imparare ad accettare che questo sentimento è solo una parte della natura umana, si può cominciare a smettere di prenderlo così personalmente.

Il più che preoccuparsi di apparire timido, il peggio è e il maggiore controllo che ha su di voi; in ultima analisi, la timidezza può essere totalmente debilitante. Diventa un circolo vizioso e occasioni sociali e di nuove esperienze diventano sempre più difficile. Fermo restando che gran parte della vostra timidezza è auto-creato può aiutare a rendersi conto che si può anche cambiare. Si può mai eliminare del tutto, ma quando si &';. S gestibile, diventa una parte speciale della vostra personalità, piuttosto che un nemico che controlla la tua vita

Usa la tua timidezza come un dono. Essere timido è spesso associato con l'essere una persona più riflessiva e un grande ascoltatore. Imparare a fare domande riflessivi ad altri; la maggior parte delle persone sarà lusingato che &'; re il tempo di ascoltarli e la maggior parte delle persone anche l'amore per parlare di se stessi! Capire che essere quello che sta ascoltando spesso ti mette in una posizione di potere, come la maggioranza delle persone aren &';. T buoni ascoltatori

Impara a utilizzare il linguaggio del corpo per mostrare fiducia. Sorriso quando salutare qualcuno, puntare in alto e guardare le persone negli occhi quando &'; re a parlare con loro. Se qualcuno è scortese con te o ti fa sentire inferiore, don &'; t lasciate che il vostro linguaggio del corpo dà i vostri sentimenti di distanza; a piedi con fiducia e maturità, questo ti mette in controllo.

Ricordate, se si sente timida in grandi gruppi di persone, cercare di conoscere ogni persona lentamente, una alla volta. Questo ti permette di forgiare una più genuina, rapporto significativo piuttosto che cercare di conoscere quante più persone possibile solo per essere socialmente corretto. Hai vinto &'; t essere l'unica persona che si sente timido e riservato e permettendo ad altri di vedere come sei, piuttosto che cercare di essere qualcuno che si e' re non li aiuterà a metterli a loro agio anche. In effetti si &';. Ridando altri il permesso di ammettere che il suo ok per sentirsi nervoso e timido, nonché

timidezza estrema e una mancanza di fiducia tendono a provenire da una visione distorta che gli altri sono principalmente di pensare tu. Ricordate che non siete IL PROBLEMA! Whist si &'; re preoccuparsi di ciò che gli altri pensano di te, essi saranno troppo occupati a preoccuparsi di quello che pensi di loro. Imparare a prendere interesse per altri come questo prende l'attenzione lontano da voi e su di loro. A sua volta, questo aiuta a mettere entrambe le parti a proprio agio. Può sembrare a voi che la maggior parte delle persone sono molto più fiducioso e sicuro di sé di te, ma la realtà è che, probabilmente, sono titolari degli stessi auto-dubbi voi, it &';. S solo che hanno imparato come gestire meglio

Impara a riconoscere negativo self-talk, poi lasciarlo andare. E non serve assolutamente a voi a tutti. Se fate qualcosa di sbagliato o commette un errore alleggerire, perdonare te stesso e andare avanti. Errori e mancanza stanno imparando esperienze e una parte essenziale della vita. Tutti commettiamo errori e le persone che fanno la maggior parte sono di solito quelle persone che diventeranno il maggior successo.

Ricordate la timidezza è una qualità unica e bellissima, essere orgogliosi di essere quello che sei; ma sempre fare lei che è che non la timidezza che ha il controllo di Hotel  .;