Sentirsi in trappola

Parte della ragione per la gente don &'; t ottiene le vite semplici che vogliono, è che si sentono intrappolati nella loro vita attuale. Soffocata da obblighi, responsabilità e di altre persone s 'aspettative. Sembra che il modo di vita è adesso, è il modo in cui lo è sempre.

Troppo spesso ci si sente solo come si sono intrappolati. Opzioni sembrano offuscato. Ma, si ha un maggiore controllo allora pensi

Let &';. S prendere un lavoro che don &'; t come in una cattiva economia. Si potrebbe ancora essere messa fuori antenne per un lavoro da sogno, o lavorare un secondo lavoro che è la vostra passione, o la modifica delle ore così si sentono meglio a te, parlare con il tuo capo su come utilizzare i vostri doni in una zona diversa, o ricordare 5 cose che sono bene con il tuo lavoro prima di partire lavorare ogni giorno. Spostare la vostra scrivania. Ottenere fuori a pranzo. Invece di incolpare il tuo lavoro o l'economia o il mutuo, si può guardare a ciò che si può controllare o chiedere. La gente fa questo tutto il tempo.

o sentimento intrappolato in un matrimonio. È possibile modificare il modo di comunicare. Spesso abbiamo cattive abitudini di comunicazione che ci lasciano bloccato in un modello stantio. O portare un certo divertimento nel matrimonio. Oppure decidere di uscire con gli amici. O chiedere domande più profonde per la connessione di più. O passare del tempo apprezzare il vostro coniuge. La gente trasformare i loro matrimoni e si può anche.

Dove ti senti in trappola? Come ti piacerebbe che fosse invece? Che cosa è un passo che può muoversi più vicino?

Come prendere decisioni chiedetevi se questa decisione ti fa sentire come si sta andando verso la libertà e verso intrappolati. Se qualcuno ti chiede di fare volontariato per qualcosa ti senti eccitato per l'opportunità o ti senti risentimento? Quando un certo amico ti chiede di fare qualcosa con lei si fa sorridere? Oppure si cerca di capire come uscirne?

E reframe vostre attuali convinzioni su come sarà sempre in questo modo. Forse, "Tutte le cose cambiano e di transizione. E posso dirigere le cose nel modo in cui voglio che vadano." Search

In alternativa, invece di dire che si sentono intrappolati, si può provare, "Ci sono opzioni non sto vedendo . Forse posso fare qualche ricerca o parlare con un amico. "search

Spesso il modo per uscire da sentirsi in trappola è quello di prendere un rischio.

Come si può ottenere scollarsi?
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