3 Suggerimenti per ottenere il controllo della tua vita

Se abbiamo fatto un elenco di tutte le nostre rimostranze Cosa pensi ci troveremmo ad essere uno dei denominatori comuni della nostra miseria?

Se quando si effettua un elencare si nota che la maggior parte delle lamentele sono verso i familiari, colleghi di lavoro, amici e persone care, i sentimenti negativi circa il modo in cui ti trattano, come devono essere vivere le loro vite, allora avete bisogno di riaggiustare la vostra lista, dal momento che, in realtà, ci isn &'; ta cosa si può fare al riguardo … .. si può fare qualcun altro ti capiscono, ti ascolta, ti fanno sentire meglio con te stesso, fare le cose che pensano che dovrebbero? La risposta è no, non abbiamo potere e nessun controllo sugli altri, il nostro potere è ora e sarà sempre di più in su noi stessi.

Qui ci sono 3 suggerimenti su come riprendere il controllo della tua vita e sentimenti hellip ;. &.

1. "In primo luogo cercare di capire, quindi essere capito" Stephan Covey abitudine uno dei sette abitudini della gente altamente efficace

Se uno dei vostri rimostranze è la mancanza di comunicazione, iniziare esaminando il modo di comunicare a questa persona. Stai gridando o esprimere la rabbia in quel momento? Mi stai ascoltando, veramente ascolto di ciò che l'altra persona sta dicendo? Capisci veramente gli altri soggetti potenziali della situazione?

Prendere il tempo per capire come l'altra persona vede la situazione. Veramente la comprensione di come l'altra persona vede la situazione può cambiare il modo in cui ci esprimiamo, possiamo anche trovare umorismo in esso. Vorrei condividere questa piccola storia vera con voi.

Una coppia sposata aveva combattuto per due anni oltre il pareggio posate nella loro cucina, il marito ha voluto posate in un certo ordine e la moglie sarebbe sempre mettere posate di nuovo in qualsiasi vecchio ordine. Un giorno il marito che è molto più alto di quanto sua moglie ha deciso di vedere il sorteggio posate dalla moglie del futuro visto che non riusciva a capire perché lei non lo sosterrebbe con questo, si recò al pareggio e abbassò le ginocchia fino a che non era alla sua altezza e quello che ha visto è che da questo punto di vista poteva vedere tutti i diversi posate nel sorteggio, qualcosa che non sarebbe in grado di vedere dalla sua altezza, solo le maniglie, una volta che si rese conto di questo ha condiviso con la sua moglie, finalmente capito perché ha sempre fatto questa richiesta di lei, dal momento che poteva sempre vedere l'intera posate e non potrebbe mai a capire che differenza ha fatto in cui sono andati i cucchiai, ridevano, un bel po 'e oggi i soggiorni posate nello stesso ordine.

Vorrei azzardare un'ipotesi che nel 99% dei casi la persona di fronte a noi non intenzionalmente vuole farci del male, vedono solo la situazione da un posto diverso, una volta capito che posto, potreste ritrovarvi con più empatia e compassione, permettendo al nuovo scambio di venire da un desiderio di comunicare in contrasto con il desiderio di attaccare di nuovo.

2.Accendere intorno
Prendere ciascuna delle vostre rimostranze e li trasformano in giro su di voi, è vero davvero quest'altra persona che ti fa sentire in questo modo o ti senti in questo modo su di te. Una volta che siete consapevoli che questo sentimento negativo viene da dentro di te, allora abbiamo il potere di cambiarla.

3.Stay nella propria attività
Se alcune delle vostre rimostranze sono con il modo in cui una persona cara è vivere le loro vite, allora ti suggerisco di uscire della loro attività immediatamente, la sua dannoso per voi e il vostro rapporto, esso &'; sa spreco di grande energia e non è nel vostro controllo

Questi suggerimenti sono un duro lavoro e prendere. tempo ed energia, ma possono rendere la vostra vita il vostro nuovo e consentono di utilizzare tutto il vostro incredibile magazzino di energia in un'area in cui il cambiamento può effettivamente accadere.

Una volta che prendiamo il controllo di nuovo della nostra vita e rimanere concentrati su noi stessi possiamo trovare solo che la nostra lista di lamentele si riduce ed i nostri sentimenti negativi verso gli altri iniziano a scomparire … …. .. Hotel