Superare la paura - 5 Mindsets ho usato per superare la paura del Lavoro Contrazioni

Avete consentito la tua paura di afferrare fino al punto di fare una situazione peggiore di quello che è in realtà? La paura ha un modo di creare più mostri nell'armadio di ciò che è veramente lì.

Come mi è venuto vicino alla mia data di scadenza per avere il mio bambino e mi accorsi che da un giorno sarei nel lavoro, ho sentito il mio la paura delle intense contrazioni del lavoro sempre più opprimente. Ho potuto letteralmente sentire la paura nella mia pelle, tutto su di me. Era giunto il momento di affrontare la mia paura, di guardare dritto negli occhi e affrontarla.

Qui ci sono 5 mentalità che ho usato per superare la mia paura di contrazioni del lavoro e che è possibile utilizzare per superare ogni temete faccia

Mindset # 1 -. Affrontare la paura

Avevo bisogno di affrontare la mia paura e riconoscere quello che stavo provando. Quando si tenta di ignorare quello che sta succedendo, è come spazzare la polvere sotto il tappeto. Non a che fare con esso e di conseguenza continua a influenzare la vostra vita. Scoprire una paura getta luce su di esso e lo porta allo scoperto

Mindset # 2 -. Riconoscere e rilasciare la paura

Riconoscendo l'esistenza di ciò che è - che hai paura - si 're posizionamento te stesso per il passo successivo, che è quello di rilasciare la paura. Non si può pubblicare qualcosa che non si è riconosciuto o sono disposti ad ammettere che esiste. Visualizza la paura di lasciare il vostro corpo come si lascia andare fuori dalla tua vita

Mindset # 3 -. Chiedete allo Spirito aiuto

Quando mi resi conto che ero sopraffatto dalle mie paure, che non ero sicuro di come stavo per essere in grado di gestire le onde di contrazione intensi senza sentirsi come stavo perdendo, ho chiesto allo Spirito aiuto per sollevare me up sopra la mia paura.

L'atto di chiedendo allo Spirito aiuto apre la porta per potere divino per potenziare voi da dentro e scopre la vostra forza interiore che è stato inizialmente sepolto sotto la paura

Mindset # 4 -. Sostituire la paura con coraggio

Una volta Avevo rilasciato la mia paura, sapevo che avevo bisogno di seminare un nuovo seme pensiero al suo posto. Ho invitato il coraggio e la forza di passare attraverso il processo di nascita.

Per sostituire la paura con coraggio, il vostro punto di vista mentale per quanto riguarda la situazione che stai affrontando cambiamenti. Non è più vedi la tua situazione come uno che non si può superare, ma ti vedi come essere superiore al vostro circostanza e che si può e si trova un modo attraverso questo

Mindset # 5 -. Incoraggiare te

Una delle cose che ho trovato utile è stato quello di affermare che devo passare attraverso questo e quello qui ero su questo lato del ponte e in pochi giorni sarei dall'altro lato tenendo il mio bambino tra le mani. Sapevo che anche questo passerà. Io ho incoraggiato, "Posso fare questo." Search

Be Your Own cheerleader. Incoraggiare voi stessi fino alla linea del traguardo.

Sia che la vostra paura è la paura di contrazioni del lavoro, paura di fallire o qualunque cosa sia, coraggio, affrontare la paura, utilizzare la mentalità di cui sopra e camminare attraverso su un esito vittorioso .

Oggi tengo il mio bambino tra le mani, di apprezzamento e grato per l'esperienza di parto miracoloso che ho avuto. Ora sono sull'altro lato del ponte. L'ho fatto e così si può Hotel  .;