Letting Go Of Your scuse

A questo punto, probabilmente avete eseguito attraverso alcuni effetti personali che don &'; t servono esattamente uno scopo pratico nella vostra vita. Alcune voci semplicemente non possono essere giudicati in base alla loro funzione solo. Alcuni oggetti, come opere d'arte o da collezione, sono mantenuti perché sono esteticamente gradevoli. Altri sono apprezzati per il loro valore sentimentale. Tuttavia, c'è un'altra serie di criteri che si possono trovare più facile da applicare in queste situazioni.

E 'bello, utile, o una persona cara?

Artista William Morrison ha sviluppato il modo più efficace per determinare se un elemento serve veramente uno scopo. Chiedetevi se l'oggetto è "bello, utile, o una persona cara." Io insegno questa frase ai miei clienti come un mantra - – ripetuto più e più e più volte (in realtà, ottengono un po 'malato di esso dopo un po'!) Immaginate i vostri beni più preziosi - – tutti sembrano rientrare in una di queste tre categorie, don &'; t hanno? Pensateci - – se un oggetto isn &'; la t bello, utile, o amati, allora perché stai mantenendolo

ma era costoso

Si può dire che si sta tenendo un articolo perché hai speso un?! sacco di soldi su di esso, e puoi &'; t si distinguono per vederlo andare sprecato. Beh, se si aren &'; t usarlo ora, isn &'; t è ancora in corso per i rifiuti? Mantenere qualcosa semplicemente perché era costoso non è un buon motivo sufficiente. Questi oggetti non sono altro che i ricordi alto prezzo di acquisto di errori che hai fatto in passato. Forse si può vendere (cantiere di vendita, consegna, aste online) e recuperare una parte della spesa

potrei indossare di nuovo

Quindi, si &';.! Re mantenendo quelle dimensioni 3 vestiti perché si potrebbe andare bene in loro ancora qualche giorno. Una domanda – - fa mantenere un indumento che è troppo piccolo vi incoraggio a perdere peso o si riempirci di vergogna perché ancora haven &'; t raggiunto il tuo obiettivo? Abbiamo mucchio abbastanza colpa sulle nostre teste ogni giorno senza creare ulteriori pressioni. Isn &'; più sano di concentrarsi sul sentirsi meglio con il tuo aspetto ora? Perché non prendere il tuo vecchio guardaroba per un negozio di spedizione – - poi spendere i profitti sui vestiti che si adattano e ti fanno sentire attraente così come sei

NON "Guilt Trip" TE
Un altro razionalizzazione che sento abbastanza regolarmente è, "Zia Mildred ha dato a me. Sarebbe stata così (deluso, ferito, arrabbiato) se mi sono liberato di esso." Posso solo rispondere chiedendo: "Chi gestisce la tua vita - –? Voi o tua zia Mildred" Credo fermamente che una volta che si riceve un regalo, è tuo a che fare con come meglio credi. Diamo troppa importanza sulla "roba" così com'è, senza creare un senso inutile di obbligo. L'idea di tenere qualcosa che non hai utilizzato per, solo così è possibile trascinarlo fuori quando i tuoi parenti visitare, sembra un po 'disonesto. Wouldn &'; t si preferisce che i vostri cari rispetto chi siete, piuttosto che chi vogliono che tu sia

amici, conoscenti e sconosciuti,

Se si continua ad avere difficoltà a lasciare va del vostro disordine, si potrebbe provare un approccio alternativo. Judith Kolberg, capo del gruppo di nazionale di studio sulla disorganizzazione cronica, suggerisce che si trattano i vostri effetti personali come "amici, conoscenti e sconosciuti." Gli amici sono gli elementi che ti piace avere intorno – - quelle che realmente significano qualcosa per voi. Conoscenti sono oggetti che entrano nella tua vita, rimanere per un breve periodo di tempo, e poi lasciare di nuovo. E gli stranieri possono essere facilmente scartati – - non hai forti sentimenti di devozione verso questi elementi. Questo metodo funziona particolarmente bene per le persone che hanno potenti attaccamento emotivo ai loro averi Hotel  .;