Necessità di amplificare la tua motivazione e impegno?

Può un semplice dichiarazione realmente ottenere motivati ​​per iniziare, fare, o migliorare qualcosa che &'; re rimandare? Diamo &';. S scoprire

Pensate a qualcosa che il desiderio di essere diversi, o si sentono sfidati nel seguire attraverso su. Vedere o sentire nella vostra mente &'; s occhio. Realmente agganciare. Ora, dico a te, dolcezza e sincerità: “ io posso fare meglio di questo &";

Per prima cosa — rimuovere qualsiasi auto-giudizio critico dalla foto in questo momento.. E 'isn &'; t utile

In secondo luogo, si fa credere che ci &';. S qualche verità per voi nella dichiarazione che si può fare meglio di quello che &'; re facendo attualmente? C'è anche una cosa che si può fare diversamente che otterrebbe più vicino al tuo obiettivo o sogno mirata, o fare un miglioramento

In terzo luogo, guardare fuori per due tipici auto-trappole:? Si vuole iniziare troppo grande e si tenta di raggiungere il risultato — o pensa di avere a —. senza intraprendere i passi

Let &'; s che tu don &'; t piace come i vostri sguardi del corpo (o, utilizzano una questione attuale di tua scelta). Si potrebbe essere tentati di fare quanto segue in questo ordine:

1. Guardarsi allo specchio e non si sentono soddisfatti di ciò che si vede, e iniziare il verbale di auto-abuso. Che &'; s sempre efficace, giusto
2?. Dire, “ This Is It &";! &Mdash; più, più verbale di auto-abuso Pagina 3.. Scegliere un programma di dieta rigorosa e un programma di esercizio non è appropriato per voi, o si inizia ad un livello troppo alto (e si aumenta il verbale di auto-abuso)

I &';. Sto non andare a andare avanti con il numerato passaggi, perché come questo esempio, o quello che &'; ve avviati e arrestati nel corso degli anni (o non ha mai iniziato), gioca fuori (compresi sforzi creativi) possono essere compilati da voi così come me. Ma forse si sente, forse inconsciamente, che il modo per migliorare è di punire prima (non idoneo, la dieta insostenibile e l'esercizio dei programmi — o qualsiasi altra cosa si riferisce al problema in questione), piuttosto che trovare ciò che si sostiene, poi partire in piccolo e crescere in esso <. br>

Viviamo in un'epoca di istantaneo: caffè, i cibi, le informazioni. E &'; c'è da meravigliarsi rimorchiatori gratificazione istantanea a noi con tanta forza. Ma alcune cose, le cose veramente importanti o significativi nella vita, di solito non sono istantanei

Tuttavia, isn &';. T solo gratificazione immediata te &'; re affrontare in questi giorni; si &'; re anche bombardati da messaggi di posta elettronica da parte di persone circa il loro “ istante &"; successi, risultati, o risultati. Se si mira a vostri obiettivi, se don &'; t rispecchiano il così detto immediato successo degli altri — o quello che credete voi &'; re “ suppone &"; per raggiungere, ti senti come un fallimento.

Forse si vogliono prendere la temperatura di questo nella vostra vita. Molte volte, queste persone hanno la loro “ istante &"; successi dopo un certo numero di anni (o ore, giorni, settimane) di sforzo che ha portato alla loro “ di notte &"; successo. Alcuni addirittura vi dico questo, ma che l'informazione è facile da ignorare perché &'; re fissarsi su un gran numero (o altro) lampeggia come un'insegna al neon nella vostra mente; e quello che ci vuole, o può, per raggiungere questo obiettivo è praticamente ignorata.

Tony Robbins ha detto qualcosa sul fatto che i piccoli miglioramenti fatti quotidianamente creano miglioramenti composte. Don &'; t tentare o credere che devi cercare di produrre il risultato finale cinque minuti dopo si decide cosa si tratta. Che cosa si vuole veramente andare per ora, o la prossima, che migliorerà una o più aree della tua vita? Scrivere questo in giù —. Scriverlo realmente importa

Ogni volta che si avvia a essere duro con te stesso quasi ogni area della tua vita te &'; re non soddisfatti con, piuttosto che dare voi stessi il verbale di auto-flagellazione si può fare o forse rinunciare del tutto, gentilmente dire a te stesso, e" io posso fare meglio di questo &"; Poi prendere qualche azione ogni giorno. Lasciate che i vostri miglioramenti quotidiani tessono la tua più grande arazzo

Sei quello che pratichi Hotel ©.; Joyce Shafer

&'; re benvenuti ristampare questo articolo finchè si utilizza la mia biografia completa Hotel  .;