San Valentino è in arrivo. La pressione è su. Siete pronti?

E 'riscaldamento. Lingerie, profumi e fiori annunci stanno inondando la tua email. Pompe La radio out Speciali ristoro in vari ristoranti. A San Antonio, dove vivo, condivide airtime con il rodeo, ei miei pensieri vagano ... Prendo il mio amante al rodeo e prendere due piccioni con una fava! Bontà, credo, si fa "prendere due piccioni con una fava" per una vacanza d'amore? E il rodeo non è molto romantico. Questo sta diventando un po 'di un lavoro di routine. In ogni caso, perché sto pensando di questo? E 'il lavoro dell'uomo, sn't vero?

voglio inviare i miei figlia-in-law fiori ... rose rosse? No, quello è romantico. Non è possibile inviare il suo profumo; mio figlio è allergico al profumo. Cosa sarà? Rose gialle? Che sembra sempre come troppo forte un messaggio ", non". Penso al tempo un uomo che uscivo mi ha mandato rose gialle. Ho letto "Queste non sono rose rosse. GET IT. Lui non ti ama." Search

Mi dispiace per gli uomini in questo momento, perché la pressione è su.

Nel mio ezine, Sto facendo una serie di amore. Uno dei miei clienti dice: "San Valentino è davvero grande per te, non è vero?" Beh, sì, come potrebbe non essere? E 'ovunque e sta tirando le emozioni intorno come va.

Ricevo una e-mail da un client in risposta ad un articolo che ho scritto. "Grazie", dice. "Hai idea di cosa è come camminare in un ufficio e di essere l'unico che non ha ottenuto i fiori?" (Yes I do, è per questo che ho scritto l'articolo.)
Giorno

di San Valentino può essere molto emozionante, e un buon momento per praticare le nostre abilità di intelligenza emotiva.

GESTIONE

L'obiettivo in intelligenza emotiva è la gestione delle emozioni, sperimentando e mettendoli a frutto, non li controlla. Ricordate che 2 dei tuoi 3 cervelli "non prendono ordini", che significa che dovrete sentimenti - un po 'che ti piace, alcuni no; alcuni si vuole, alcuni non si vuole. Ricordate, sono "solo" i sentimenti e lasciarli galleggiare intorno e andare per la loro strada. Scegliere con attenzione quali si agisce, e ricordate hanno bisogno di essere vissuta, ma non necessariamente espresso. Se espresso, essere appropriato. Necessità di migliorare le tue abilità di EQ? L'EQ corso e copia ;, su Internet, è molto utile. http://www.susandunn.cc/courses.htm.

RESILIENZA

Resilienza significa come riprendersi dopo sconfitte e delusioni
, e ci possono essere alcuni per voi questo
San Valentino. Forse sei un-partnered in un giorno in cui tutto il mondo sembra essere abbinati-up. Forse il tuo amante scarta il tuo dono e il suo volto cade invece di accensione. Forse le cose non sono il modo in cui si preferisce che siano. Disegna su esperienze passate - è così che guadagniamo resilienza. Bene o male, passerà!

INTENZIONALITÀ

L'intenzionalità significa dire quello che vuoi dire e significa quello che dici, e rimanere concentrati abbastanza a lungo per farlo accadere.

Chiedetevi come il giorno si avvicina come si intende farne esperienza. Avete intenzione di essere di cattivo umore, perché non si dispone di un miele di quest'anno? Avete intenzione di rifiutare di essere soddisfatto con qualsiasi tuo amante ti porta? Avete intenzione di punire se stessi quando si sente gelosia o invidia a giudicare le emozioni "piccoli" e ripetere a te stesso "dovrebbe sapere meglio"?

o avete intenzione di programmare per godersi la giornata per tutto ciò che porta la tua strada?

Avete intenzione di spendere troppo e si sentono in colpa, o pensate di stabilire il budget prima del tempo e bastone con esso? Avete intenzione di indulgere in acquisti di impulso, o di pianificare in anticipo?

Per essere infelice o per essere felici sono due alternative. Cosa sarebbe una persona emotivamente intelligente fare? Lui o lei sarebbe vivere tutte le emozioni come vengono e vanno, la rabbia, la gioia, il dolore, l'amore e con un San Valentino. Non tutte le emozioni devono essere espressi, ma hanno bisogno di essere vissuta.

RISERVE

Le riserve si applicano a tutti i settori della vita, riposo, salute, denaro, persone. E il caos si applica ai tuoi migliori piani. Aspettatevi l'inaspettato, e stupitevi se le cose vanno bene. Si può perdere il marchio sul dono si sceglie. Non si può prenotare presso il luogo si preferisce. Si potrebbe anche dimenticare qualcuno di importante, o addirittura rompere a destra prima. Approccio questa vacanza come li si fa tutto con riserve e capacità di recupero.

PERFEZIONISMO

Il perfezionismo è una ricetta per la miseria, perché non possiamo essere soddisfatti di noi stessi o gli altri. Pensi che il tuo San Valentino non deve essere perfetto, solo "abbastanza buono." Search

Se non riesci a trovare lamponi freschi per la flamb speciale é ;, bene passare a qualcos'altro. Ottenere alcuni ciliegie in scatola e rendere Ciliegie Giubileo

RELENTELESSLY &!; Categoricamente
-AUTO PERDONANDO

Una cosa che è difficile per i perfezionisti, e probabilmente per tutti noi, è quel senso di fallimento personale. Se desideri effettuato acquisti prima forse avresti avuto tempo di guidare tutta la città e trovare alcuni lamponi freschi. Ma quale sarebbe il tuo allenatore intelligenza emotiva dire? Di essere auto-indulgente.

FLESSIBILITA & CREATIVITA

L'ora si è avvicinato, si è pronti per apparecchiare la tavola e la tovaglia rossa è introvabile. E 'tempo di improvvisare. Fare un flash correre al di alimentari per alcuni articoli di carta abbastanza, o non usare tovaglia a tutti. Abbassate le luci, accendere le candele, e che sarà davvero notare? E 'il popolo, non la tovaglia, che rendono l'evento

soggiorno
CENTRATO

San Valentino non portare il carico di Natale, per esempio, ma è un tempo occupato -. Cose da fare, cose da sentire. Ricordarsi di rimanere nel presente.

· Respirare Hotel · Utilizzare affermazioni attuale tesi. Gioire per la sua
fine a se stesso: "Io scelgo di godere di questa festa, qualunque essa porta con sé." Search · Delicatamente ricordare a voi stessi di tornare al presente Hotel · Il check-in sui vostri sentimenti. Vedere, ascoltare, sentire, odorare,
gusto, tatto Hotel · Mantenere San Valentino in prospettiva Hotel · Parlane con il tuo allenatore (http://www.susandunn.cc) per cancellare il vostro cervello. Tutti gli altri avranno i loro problemi.

La cosa più importante, per te l'amore il giorno di San Valentino Hotel  .;