Quanto bene affrontare il cambiamento

Ci sono due tipi di cambiamento di essere a conoscenza di —? Il tipo che si desidera e il tipo don &'; t. Ti senti di gestire se stessi abbastanza bene attraverso questi?

Do You Want Your Life di essere diverso?

Se si desidera cambiare in qualche area della tua vita, la prima cosa che deve cambiare è tutto ciò che in voi ostacolino o ritardino il risultato desiderato. Inevitabilmente, il risultato desiderato è quello di sentire il modo in cui si vuole sentire su qualunque cosa è che ha la vostra attenzione

Quali sono alcuni modi per prevenire o ritardare cambiamento desiderato

È don &';.? T consentire o fare spazio per esso. Non si può desiderare qualcosa per cambiare e credere anche che non sarà mai e ci aspettiamo di vedere come la vostra realtà. Un buon mantra per questo è, “ potrebbe succedere, &"; perché poteva! Ma can &'; t se don &'; t permettono che possa

vostri pensieri, sentimenti e parole don &';. T sostenere il cambiamento che desiderano — solo quello che don &'; t piace. Se mentalmente rigiocare e ripetutamente dire quello che don &'; t come, you &'; ll mai sperimentare ciò che si desidera. Che cosa si alimenta è quello che cresce. Qualunque cosa tu critichi, it &'; s probabile che &'; re facendo la stessa cosa, in qualche misura, senza nemmeno rendersene conto. Quando si regola questo, si &'; ll preavviso, l'emissione turni, finisce, o non ti dà fastidio come una volta.

Lei crede che l'esperienza esterna deve cambiare prima di avere l'esperienza interiore che desiderate. Siamo spiacenti, ma che &'; s bassakwards a seconda di come funziona la realtà. Chiedetevi che cosa potrebbe essere necessario modificare in voi, in ultima analisi, che è dove si desidera sentire la differenza.

Chiedetevi se la modifica richiede terminata o lasciar andare qualcosa. Se &'; re veramente infelice circa, per esempio, il vostro rapporto con qualcuno che crede non cambierà mai — e tu sai che non si può continuare a vivere in questo modo — fare un piano di uscita. Se la situazione è davvero insostenibile, lasciarlo. Basta tenere a mente il detto: “ Ovunque tu vada, ci sei tu e"

Chiedete se forse le vostre percezioni, supposizioni, e le aspettative sono fuori centro. Percezioni e assunzioni, il più delle volte, non hanno abbastanza informazioni. Le aspettative sono influenzate dalle nostre credenze programmate e non possono permetterci di rivalutare e regolare, se necessario con un atteggiamento rilassato più aperto. Questo ci porta anche a gravare gli altri per fornire ciò che solo noi possiamo offrire a noi stessi.

Ti svegli ogni giorno e deliberatamente connettersi con un buon feeling o non si entra immediatamente negativo-mode?

Non si prende qualche minuto per tutta la giornata, e soprattutto prima di andare a dormire, per sentire genuino apprezzamento per il bene che sperimentato durante il giorno e il bene che c'è bisogno nella vostra vita, o avete una sessione gritch in streaming nella vostra mente

&';? re impaziente. E &'; s non solo accade abbastanza veloce. In primo luogo, tornare indietro attraverso l'elenco e vedere quali uno o quelli che &'; re coinvolgente — e spostare questo. Tutto nella vita ha un tempo di incubazione, prima che &'; s covato o nata. Questo può essere lento o veloce, a seconda di ciò &'; s necessario e come si e' re gestire la vostra energia. Quando si fiducia sinceramente che i vostri interessi sono sempre rispettate (e ottenere ciò che potrebbe significare), si rilascia essere così preoccupati per i tempi, perché ti fidi tempismo. È per questo che &'; s consiglia immaginate (con sentimento profondo) che cosa veramente il desiderio — quindi rilasciare il pensiero di esso, come la tendenza è quella di restituire al pensiero della sua non presenza, piuttosto che permettere che sia vostro, nel . giusto tempismo

Può essere un “ pillola amara da ingoiare, &"; ma puoi &'; la t si aspettano cambiamento desiderato finché Lei comprende in che modo si &'; re parte del problema — e spostare questo. Questo tipo di consapevolezza cosciente permette di sentire più il potere, rilassato, e di proposito. E, isn &'; t che il punto di qualsiasi cambiamento desiderato

Quando il cambiamento avviene a Te

Il mio manuale di formazione iPEC elenca quattro cicli di cambiamento: Shuffle, Deal, il gioco, Toss In? .

Riproduzione casuale: You &'; ve affrontato una fine o di conoscere un cambiamento è a portata di mano. È bisogno di guarigione, le emozioni eseguire la gamma. E &'; s il tempo per una nuova direzione e rivalutare dove siete ed esplorare dove si vuole andare. E &'; s paura e forse anche un po 'emozionante, a seconda. Si può sentire voi &'; ve perso il controllo, in qualche modo, ma realizzare nuove opportunità esistono

Deal: Sei venuto con un piano, essere ottimisti, e iniziare a prendere passi successivi.. Si prova le acque per vedere come si sentono. Se tutto si sente bene, la vostra fiducia costruisce e così fa il vostro impegno

gioca la partita:. Si sono impegnati con questo nuovo aspetto o fase. Ancora rivalutare, ma se lo senti &'; s che va bene, senti di successo, si vuole continuare. Ma, come in ogni gioco, si faccia ancora sfide

In Toss: Ogni ciclo, sia considerata un successo o no, corre il suo corso e &'; s il tempo per un finale o un aggiornamento.. Se una fine, ci si chiede come si &'; ll riesce a lavorare attraverso il ciclo ancora una volta — ma lo farai. Momentum rallenterà come si entra nella fase Shuffle di capire cosa &'; s prossimo

Cosa &';. S generalmente temuto su questo tipo di cambiamento è l'ignoto — s prossimo e come si &';, quello che &' ll gestire se stessi nella mezzo. Eppure, senza camminare verso l'ignoto di volta in volta (e ogni momento futuro è ignoto), si entra stagnazione. Col tempo, acque stagnanti offrono nulla. Consentire che alcuni la paura del cambiamento è naturale, ma lasciar andare di temere la paura. Disegna il tuo coraggio. Coraggio isn &'; t l'assenza di paura, ma è proattivo. Azione vi rende liberi

Sei quello che pratichi Hotel ©.; 2010, Joyce Shafer

È possibile ristampare questo articolo finchè si utilizza la mia biografia completa Hotel  .;