Trovare il tuo Coraggio - Un altro anno su e avete un elenco di buone cose

Presto &';? Il ll è ottenere tutti quei programmi televisivi che rivedere l'anno appena trascorso. Ci &'; ll essere eventi che pensavamo &'; d mai dimenticare, che ora possiamo a malapena a ricordare. Ci &'; ll essere altri eventi apparentemente banali che si attaccano nella nostra memoria. E sotto sotto, forse una sensazione fastidiosa ... un altro anno in cui le cose erano più o meno le stesse ... stessi vecchi obiettivi fissati ... solita nulla raggiunto.

Se questo è si, STOP!

Ti voglio, in questo momento, per fermare questo discorso negativo. In qualche modo, è persona coscienziosa che sei, credi di &'; ll motivare se stessi raccontando te stesso fuori, elencando tutte le inadeguatezze e giurando di fare meglio l'anno prossimo

Beh, didn &';. Lavoro t l'anno scorso, ha fatto ?

E questo è il periodo dell'anno in cui buona volontà verso gli uomini (e donne) si suppone che abbondano. Quindi, essere buoni con voi stessi. E se fate il seguente esercizio si e' ll davvero essere in grado di esprimere la buona volontà a se stessi e gli altri. You &'; ll bisogno di uno spazio relativamente tranquilla e un taccuino e una penna per fare questo

1.. Riflettere sul scorso anno e pensare a tutte le cose buone che sono accadute – i vostri successi, gli eventi che si hanno fatto sentire bene, le cose che hai trovato divertente e, soprattutto, i collegamenti significativi avete fatto con gli altri. La gente si sente davvero in contatto con e sono lieti di contare come i vostri amici. Scrivere questo in giù in modo da poter rivedere la vostra lista di cose buone.

2. Davvero lode te stesso quando avete mostrato le vostre buone qualità - la vostra generosità, il vostro interesse per gli altri, la tua capacità di ridere in mezzo a difficoltà e sorriso ai bambini piccoli. Sì, lo so, io &'; m Come trasportare e &'; s che suona come un annuncio sul canale Hallmark. Ma si ottiene la deriva. Big up tue qualità positive e scrivere questo verso il basso.

3. Ora riflettere su tutti gli insegnamenti di questo anno e tutta l'esperienza di vita si prende nel vostro futuro. E accettare che i grandi insegnamenti che hanno acquisito possono essere facilmente integrati con il tuo passato e portati nel vostro futuro.

4. Decidono di utilizzare qualsiasi spazio tranquillo si possono trovare prima del 2010 per riflettere su questo meraviglioso anno pazzesco e prendere questo meraviglioso splendida voi nella prima settimana di gennaio e non solo di gioia, entusiasmo e amore.

5. E ora tornare ai vostri preparativi per le vacanze, ma battistrada leggermente, vivere con amore e godere

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