La più bella del reame: rompere i legami di Female Concorso

Succede tra madri e figlie, colleghe donne, sorelle e amici gal — donne continuamente confrontandosi con gli altri. Consapevolmente o inconsapevolmente, la maggior parte delle donne in dubbio chi è più bello, più successo, o ha il maggior numero di possessi.

Alle radici di una donna &'; s credenze sbagliate trova gara femminile. Mentre l'idea di una concorrenza tra le donne potrebbe portare alla mente gli ingredienti drammatici di una Hollywood telenovela — completi di-strapparsi i capelli, insulti, e catfights — in realtà, la concorrenza femminile è molto diversa dagli stereotipi.

competizione femminile è in realtà un processo di pensiero molto sottile e insidioso che seduce molte donne nel giudicare se stessi e mettere in discussione il loro valore. Una donna può essere la sensazione bella e forte fino a quando un'altra donna attraente incrocia il suo cammino; poi, un leggero spostamento si verifica all'interno. Comincia a sentirsi inadeguato e per trovare un difetto con il proprio aspetto. Quando il gioco della concorrenza è presente dentro di noi, siamo diretti lontano da noi stessi, dal nostro valore e valore intrinseco, e focalizzati verso l'esterno la bellezza e il successo di altri.

competizione femminile non è un concetto che la maggior parte identificherebbe come un problema nella loro vita. Si è così radicata nel nostro sistema di credenze che pochi vedere i modi sottili in cui minare l'un l'altro e danneggiare noi stessi, ma come arriviamo a comprendere e riconoscere le credenze di base collegati a un competitivo azioni incaute mente-set e prese quando in concorso modalità, possiamo cominciare a vedere le conseguenze dannose per la nostra autostima e di autostima.

Come donne, siamo condizionati a confrontare e competere a molti livelli. A livello fisico si comincia in tenera età per identificare il nostro valore attraverso i nostri sguardi. Impariamo a valorizzare il “ più sottile &"; o il “ più bella &"; ragazza. A livello sociale, impariamo a competere per beni: la più grande casa, l'auto più costosa, i vestiti migliori. Siamo in concorrenza nella nostra carriera attraverso promozioni, titoli e posizioni. Siamo in concorrenza con i nostri figli: il più simpatico, il più riuscito, e la migliore atleticamente o accademicamente. Abbiamo anche in concorrenza emotivamente per l'affetto e l'attenzione dei nostri mariti, figli, genitori, amici e colleghi. Confrontiamo tutto, dai corpi per fidanzati, i conti bancari a dimensioni del reggiseno.

Quando abbiamo imparato ad allontanarsi dalle nostre verità e guardare ad altri per la nostra convalida e vale la pena? Una risposta potrebbe risiedere nel condizionamento che abbiamo ricevuto come ragazze giovani a vivere la vita perfetta, fiaba. La maggior parte delle bambine sono stati letti i racconti popolari come stavano crescendo. Queste storie in genere si è conclusa con una sola fanciulla molto fortunati conquistare il cuore del nobile principe e vivere “. Felici e contenti &"; E 'stato molto chiaro nelle storie che c'era solo una Biancaneve che avrebbe avuto tutti i suoi sogni, una bella addormentata nel bosco che avrebbe sposato il principe azzurro, o una Cenerentola il cui piede perfetto si adatterebbe la scarpetta di vetro ambita. Oh, come abbiamo desiderato di essere il “ più bello di tutti, &"; quella ragazza speciale, che si sarebbe tenuta sopra tutti gli altri, quello che sarebbe stato riconosciuto e adorato per la sua bellezza e bontà, colui che avrebbe ricevuto tutta l'adulazione e vivere in un castello pieno di ricchezze.

Mentre ascoltavamo questi racconti, ci hanno detto che la felicità e la realizzazione sono stati trovati le cose al di fuori di noi stessi (in l'amore del bel principe, l'ammirazione degli altri, e le ricchezze e possedimenti del regno), e ci siamo resi conto che questi premi potevano essere ottenuti solo attraverso la vittoria su un altro. Abbiamo imparato che “ sempre felici e contenti &"; è stato conferito su una sola donna, e in modo per noi di raccogliere questa ricompensa, avremmo bisogno di superare tutte le altre donne.

Quando le donne competono tra di loro, tengono la falsa credenza che i loro sentimenti di successo e la dignità vengono solo per la sconfitta o la svalutazione di un'altra donna. Nel confronto costante per essere la più bella, la più compiuta, o le più ricche, le donne spesso trattano l'un l'altro come se fossero nemici giurati. Questo gioco della concorrenza femminile, che sconfigge in ultima analisi, i nostri migliori sforzi e sabota i nostri desideri più grandi, ci isola e ci impedisce di accedere tutto ciò che è amorevole e solidale nei nostri rapporti con altre donne anche.

Quando siamo coinvolti nella competizione femminile, siamo costantemente classifica di tutto su noi stessi. Questa mentalità scorecard è estremamente controproducente. Ci sarà sempre qualcuno con gambe più lunghe, un lavoro più prestigioso e di successo, un fidanzato carino, una casa più grande, o bambini più intelligenti. Cercando di essere il migliore, confrontando costantemente noi stessi agli altri, lottando per difendere e mantenere le nostre vittorie, acquisire, accumulare e raggiungere tutto esatto un prezzo enorme su di noi fisicamente, emotivamente e energicamente.

Diventando consapevoli di gli effetti distruttivi della concorrenza femminile, siamo in grado di andare oltre esso. Riconoscendo gli spunti e indizi di una mentalità competitiva è il primo passo per liberarci dall'illusione fiaba e reclamare il nostro potere.

* Un amico &'; s successo evoca ansia, amarezza, il risentimento, la paura o
* Si spera segretamente che il vostro collega non riuscirà
* Ti senti piccolo, intimiditi, o indegno in presenza.. di una donna di successo.
* C'è una scorecard costante nella tua testa di vittorie e perdite per voi stessi e gli altri.
* Sei eccessivamente critico e giudicante degli stessi e gli altri.
* Non si lasci di sbagliare o di essere meno che perfetto.
* Si spende la maggior parte del vostro tempo a pensare le tue amiche e le loro realizzazioni.
* Senza speranza, tristezza, o di auto-sconfitta peste quando gli altri avere successo.
* Essere il migliore consuma i vostri pensieri.

Come si diventa più consapevoli dei molti modi in cui si confrontano e competono, inizieremo a individuare dentro di noi gli effetti questa mentalità può essere avendo su di noi. Per alcuni, la competizione femminile può evocare un semplice cambiamento di fiducia o di una diminuzione minore energia e vitalità. Non possiamo nemmeno riconoscere i sentimenti sottili di insicurezza o pensieri autoironico che tranquillamente sussurrano a noi delle nostre inadeguatezze percepite. Per le altre donne, o in altre situazioni, l'effetto della concorrenza può essere schiacciante. Possiamo sperimentare tremenda ansia al pensiero di essere in presenza di altre donne di successo e attraente, o possiamo sentirci scivolare nella depressione e apatia, perché non crediamo che si possa di “ tenere il passo &"; con chi ci circonda.

Trasformare gara femminile si verifica quando smettiamo di guardare fuori noi stessi per amore, la convalida e l'ammirazione e iniziare a trovare all'interno. Quando guardiamo alla saggezza e la forza che risiede nel profondo di ciascuno di noi e quando abbiamo la nostra attenzione e l'affetto di nuovo a noi stessi, coltiviamo un rapporto più profondo con la persona più essenziale, importante, vitale, e degno di fiducia sapremo mai — noi stessi .

Quando i nostri occhi restano concentrati sulla magnificenza e la bellezza che riposa presso il nostro centro, o il nostro sé essenziale, abbiamo finalmente trovare l'amore che desideriamo e meritiamo. Questo amore non è l'amore che viene da principe azzurro o per l'ammirazione e l'adulazione di altri. È l'amore che nasce dalla conoscenza e il riconoscimento di ognuno di noi come una donna unica, gloriosa, e notevole.

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