Come Boomers sfogli possibile attivare Crisi Into Sfida

Quando una crisi colpisce - la fine di un matrimonio, la perdita di un lavoro, o la morte di una persona cara - ti getta in tilt completo. Improvvisamente il vostro mondo non è più sicuro e protetto. Cosa si può, già un Boomer Stretta, fare per raccogliere i pezzi e fare i primi passi verso vivere ancora una vita piena?

Lisa era divorziato quando suo figlio era ancora in grado di scuola. Poco dopo, ha perso il lavoro a seguito della massiccia licenziamenti. Trovandosi ad un bivio, ha deciso di prendere una possibilità e seguire la passione che aveva sognato per anni - per scrivere un libro. "Andando avanti, mi sento responsabilizzati e vivo. Dopo anni di lavoro nel supporto di altri, sono ora l'artista. E 'un'esperienza davvero meravigliosa come mi muovo nella prossima fase della mia vita."

Anche tu puoi rispondere a un cambiamento drammatico toccando in pensieri più ottimisti e vedere la situazione come una sfida. Creare l'opportunità di concentrare le vostre energie e perseguire il proprio sogno. Modificare i negativi a positivi come si sceglie il vostro percorso. Potreste scoprire che è difficile per iniziare e ancora più difficile mantenere lo slancio in avanti di andare. Se vi state trovando in fase di stallo e cominciare mettere in discussione le tue capacità di affrontare, implementare questi cinque passi importanti, come si inizia il viaggio.

1. Guarda indietro sopra la vostra vita e rivedere come avete affrontato altri cambiamenti importanti. Cosa hai imparato da vostre esperienze di vita? Come ha detto il filosofo George Santayana, "Coloro che non ricordano il passato sono condannati a ripeterlo". Ricordiamo cosa ha funzionato e impiegare le strategie di coping più efficace ancora una volta. Eliminare ciò che non ha fatto.

2. Valutare i punti di forza e come li hanno utilizzati in situazioni particolari prima. Ha la vostra curiosità o amore per l'apprendimento si incoraggiati a raccogliere informazioni da Internet, libri o seminari al fine di facilitare il processo decisionale? Mentre alcuni punti di forza possono venire naturalmente a voi, gli altri possono essere sviluppati attraverso il duro lavoro. Valutare come si può costruire sulle vostre risorse ora.

3. Considerare ciò che vi aiuterà a lasciar andare i pensieri negativi e nozioni preconcette di fallimento. Stai Holding a aspettative non realistiche, un criterio infondata di perfezione, una intolleranza di niente di meno che il successo totale? Lasciare le vostre idee a correre come ti esponi a nuovi atteggiamenti. Usa il tuo potere di trasformare le vostre convinzioni, passo dopo passo, in positivo "se".

4. Brainstorm con un amico per chiarire che tipo di risorse che si possono perseguire per aiutarvi in ​​questo processo. Il sostegno può provenire da molte direzioni – relazioni personali, allenatori o terapeuti; o di assistenza finanziaria, la validazione esterna e approvazione. Utilizzare qualsiasi supporto è disponibile per aiutare e incoraggiare voi.

5. Lasciate che la vostra creatività fiorire in modo che ti vedi da una nuova prospettiva. Qui, l'obiettivo iniziale è quello di scoprire il coraggio di iniziare il processo. Una volta che si avvia, la vostra esperienza vi darà l'incentivo a continuare. Anche come Boomer Stretta, Lisa ha scoperto che "Ho bisogno di molto meno di quanto ho pensato di vivere comodamente E 'incredibile quanto più abbiamo speso prima –.. E abbiamo avuto così poco da mostrare per esso ora sto senso di sazietà in un diverso modo. Io so quello che voglio e lavorerò per ottenerlo. "

Quando le prospettive sembrano tetro, questi suggerimenti possono stimolare voi verso il raggiungimento dei vostri obiettivi. Fiducia in voi stessi e la vostra saggezza come si inizia a integrare le modifiche e creare una nuova e positiva direzione. Troverete l'ispirazione che è necessario per rendere questo il momento migliore della vita.

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