8 metodi pratici per sempre il diritto Durante stressante Tempo

1. Riconoscere che la richiesta di sostegno, di orientamento e di partenariato non è lo stesso che essere bisognosi. Permettere a qualcun altro di dare liberamente a voi innesca la pompa nel diritto universale di dare e ricevere. Ci sono tante benedizioni a chi dà come ci sono al ricevitore: essere aperti a ricevere inviti flusso così come empowerment per tutti.

2. Continuare a colpire in qualsiasi comunità in cui siete coinvolti prima della vostra situazione stressante. (Comunità = Gruppi di persone con le quali si dispone di positivo, i rapporti interattivi su base continuativa.) Anche se potrebbe sentirsi più naturale di ritirarsi, "mostrando up" sarà l'aspetto più integrante di empowerment in corso per voi così come per la resto della comunità.

3. Rimanete vostro sé autentico anche se si lotta. E 'facile cominciare a percepire se stessi come improvvisamente "minore di" chi sei quando si sono sfidati. Suggerimenti per rimanere fermamente autentico includono ripetere (e agire di conseguenza) affermazioni positive, rivisitando e la connessione al vostro scopo e /o missione di vita, richiedono un feedback da amici positivi.

4. Persistono nel centrato-ness senza essere troppo egocentrico. Essere completamente auto focalizzata significa essere fuori allineamento. Sia la grandiosità e auto degradazione sono sintomi di una messa a fuoco malsano. Pratica che vivono di proposito attraverso concentrandosi su chi si sta comportando come ci si trova in una situazione di stress.

5. Fai la tua richiesta noti. Se questo può essere difficile da fare quando è completamente impantanata nel fango di una spirale verso il basso, chiamata a voi stessi di fare una pratica di lasciare che gli altri sanno esattamente cosa sarebbe conferire competenze in questo momento. Chiedi non dal punto di vista vittima, invece chiedere da un punto di vista di partnership. Invitare le persone a unirsi in collaborazione con di fornire soluzioni.

6. Come un follow-up a 5 #, con gratitudine accettare l'assistenza vostri partner scelgono di fornire per voi. Ancora una volta, guarda verso di loro non come persone che gettando un salvagente, invece guardare a loro come persone che stanno nuotando accanto a riva, incoraggiare ed equipaggiare voi per arrivarci in modo sicuro in modo da poter a sua volta fare lo stesso per gli altri in futuro.

7. Anche a fasi più difficili della vita, dove ci si sente come se si è completamente sfruttato fuori, c'è ancora spazio per voi per dare. Spesso la gioia di dare dal cuore eleverà un'anima abbastanza per cominciare colmare il divario dallo stress alla gioia.

8. Ricordarsi di spegnere sempre verso l'amore. Crescere verso la grandezza. Essere consapevoli del fatto che ci sono due scelte fondamentali: l'amore o la paura. Sempre, sempre, sempre concentrarsi sull'amore. Onora te stesso con compassione amorevole soprattutto quando si è nei momenti difficili. Non giudicate voi stessi. Amare se stessi, ottenere l'amore a te stesso, abitano la consapevolezza che ci sono lezioni da imparare e la gioia nel luogo in cui si vede la curva della strada più avanti Hotel  .;