10 suggerimenti per aiutare a superare Procrastinare

Abbiamo tutti un po 'di un atteggiamento perfezionista in noi, anche se noi non lo ammettiamo.

A volte abbiamo messo fuori un lavoro perché vogliamo che soddisfare elevati standard (paura del fallimento) e non avere un piano (mancanza di un goal) da eseguire per ottenere il lavoro finito nel modo giusto.

A volte abbiamo messo fuori un lavoro, perché non ci piace e vogliamo ignorarlo e talvolta non ci piace la persona che ci ha dato il lavoro; Pertanto, si risentono doverlo fare.

Le ragioni sono innumerevoli e ad essere onesti, lo fa fare
una differenza nel modo andiamo circa trovare un lavoro a termine e se si è completato correttamente.

Quindi, è più facile di smettere prima di iniziare.

Chi stiamo facendo del male?

Non importa quale sia la ragione; procrastiniamo, ancora tutte le nazioni si riduce a farci del male più.

Oltre a non avere il lavoro fatto, abbiamo causato noi stessi, l'ansia in eccesso, l'abbondanza di stress, una grande quantità di tempo sprecato e un lavoro che ora ha raddoppiato le sue dimensioni.

E 'appena pagato per rimandare, vero

Ecco la vera sfida; come superare la procrastinazione, provare questi semplici passi e che renderà il vostro lavoro caricare un po 'più leggero

ƒ. º Non cercare di fare troppo in una sola volta, prendere iniziative per bambini e il tuo lavoro fino alle grandi lavori

ƒ. &Ordm; Non preoccupatevi di fare le cose al 100% perfetto. Si vuole tornare indietro e rifare il lavoro più tardi e si avrà il tempo perché tutto il resto sarà organizzato

ƒ. &Ordm; Non cercare di fare il lavoro quando si è stanchi, affamati, stressato o frettoloso

ƒ. &Ordm; Fate una lista di ciò che si vuole fare in modo che si è fissato un obiettivo

ƒ. &Ordm; Stick le cose che non ti piace fare in-tra due progetti che si sa si rivelerà grande

ƒ. &Ordm; Trova un amico, o per aiutare voi o che si può chiamare durante le pause in modo da poter vantare un po 'su quello che hai fatto

ƒ. &Ordm; Pianificare una bella ricompensa per te stesso, quando il lavoro è finito; si meritano

ƒ. º Ricordate, non ha ottenuto in questo modo durante la notte, non sta andando a scomparire così veloce sia. Prendete il vostro tempo e don ¡ ¦ t over-do, causerà più stress

ƒ. &Ordm; Se si vuole veramente una scossa da ciò che avete compiuto; prendere prima e dopo le immagini, poi appendere il dopo le immagini, dove potrete vedere loro ogni giorno

ƒ. º Annotare i pro ei contro del ottenere il lavoro fatto; questo vi darà l'incentivo è necessario iniziare.

La quantità di orgoglio che vi sentirete vi darà la forza e la forza di volontà per continuare, in modo da assicurarsi di mantenere quella carta e penna a portata di mano per la compilazione la vostra prossima lista Hotel  .;