Fiducia in se stessi

AUTO-confidense

da Keith Sonnenberg

Sei mai stato completamente sicuro di sé? Se non siete mai stati fiduciosi nel raggiungimento di quello che si è prefisso di fare nella vita, è sicuramente chiederete perché. E 'un po' di carenza personale? È qualcun altro la colpa … i miei genitori, la mia educazione, la mia situazione o lavoro? Tutta la vita s 'esperienze possono avere qualche effetto su una persona come un tutto. Le situazioni e gli eventi possono rafforzare convinzioni. Dopo tutto, un &'; s la mancanza di fiducia in se stessi è in realtà la convinzione che non siamo buoni e che ci manca certe capacità o competenze. A che serve fare, però, dare la colpa? Può ponendo cambiamento colpa oggi &'; s situazione? È dubbio che di buono può venire da collocare colpa.
Cambiare una vita di problemi di fiducia, non sarà probabilmente essere raggiunto in un mese o due. Probabilmente non accadrà in 6 mesi o forse nemmeno in 16 mesi, o anche diversi anni. Si può fare però, con il vostro desiderio di cambiamento
Nella pratica del Wing Tsun Kung Fu. (Pronunciato &'; wing chun &';), lo facciamo attraverso la ripetizione. Ripetendo una tecnica più e più volte e non mollare mai, siamo in grado di cambiare le cose. Le tecniche di WingTsun diventano bloccati nella nostra “. Memoria muscolare &"; Possiamo diventare abile e aver sviluppato una competenza difficile, possiamo diventare sicuro di sé. Abbiamo dimostrato a noi stessi che siamo in grado di padroneggiare le tecniche di Hotel “. Sapevo già che avrei potuto imparare cose quando andavo a scuola, &"; tu dici? Forse. Tuttavia, vi siete mai dimostrato a te stesso che si poteva stare con qualsiasi programma fisico più di un paio di settimane? Oltre l'apprendimento della abilità, è la persistenza che viene testato. Self-talk negativo è il piccolo demone che si trova sulla spalla e ci &ldquo dice, è OK per sedersi e guardare la televisione. E 'OK per procrastinare. E 'bene mangiare quel pezzo di torta. Dopo tutto, il mio amico Joe fa tutto questo e lui è in forma e sani &"; Joe ha probabilmente un esercizio di routine o un hobby che non si sa nulla e lui non è davvero sempre via con ciò che si pensa che è.
Un buon esercizio è quello di tenere traccia di tutte le volte durante il giorno che questo tipo di negativo self-talk si avvicina e scrivere. L'atto di scrivere in giù, anche se è solo un segno di spunta o cancelletto su un foglietto di carta vi insegnerà qualcosa su di te. Si dimostrerà a voi perché non avete mai sviluppato fiducia in se stessi. È perché il vostro self-talk negativo ti ha convinto che non si può attaccare con qualsiasi cosa e, pertanto, non si è mai bloccato con un programma di fitness o di un programma come le arti marziali abbastanza a lungo per raccogliere i benefici!
Wing Tsun Kung Fu è un ideale marziale arte in cui sviluppare fiducia in se stessi. Questo metodo è così efficace che la fiducia nella gestione delle situazioni viene naturale. Wing Tsun è una vera e propria, abilità pratiche. Le sue azioni sottili e non-così-sottili sui muscoli, ossa e articolazioni sono in realtà molto profondo e l'esercizio vi terrà giovani. Se attaccati, avrete le risposte naturali necessarie per salvare la vita.
Parte di raggiungere fiducia in se stessi è l'eliminazione degli ostacoli. Se vuoi diventare sicuro di sé, si deve praticare. “ Perché don &'; t mi alleno, &"; tu chiedi? Si deve prendere un onesto guardare voi stessi e l'ambiente circostante. Sto creando barriere quali scuse e tattiche dilatorie o razionalizzazioni? Scopri cosa sono e rimuoverli. Potrebbero essere cose semplici come il layout del vostro soggiorno. Se la vostra casa è un casino e la tua scusa è che non avete posto per allenarsi, riorganizzare e ripulire! È che programma televisivo così importante? La risposta è sempre NO. È la tua scusa che sei stanco? Siete probabilmente stanco perché si è fuori forma. Formazione WingTsun è energizzante, sia per il corpo e la mente.
Un altro ostacolo è l'impegno per il proprio benessere. Alcuni permettono la loro vita per diventare ingombra di impegni senza senso a cose e persone che non hanno alcun profitto, né per quelle persone o.
Il attributo denominato fiducia in se stessi si sovrappone con altri, come la paura. Se non avete fiducia nella vostra capacità di sbarazzarsi di un pugno, si temere che pugno. Raggiungendo fiducia in se stessi, è possibile liberarsi della paura. Si può vedere da questo quanto sia importante per la formazione ripetizioni per acquisire fiducia in se stessi. Non abbiamo ancora discusso i vantaggi della formazione ripetitivo in altre aree della tua mente, come la forma fisica, la chimica del corpo, la pazienza e la pace della mente Hotel  .;