*** Dieci semplici passi per aumentare la vostra capacità intuitiva

Quando facciamo un impegno ad espandere e cresciuto nella nostra vita, là isn &'; ta progetto per guidarci in un'espansione di coscienza nella nostra vita quotidiana. Ho insegnato la gente per aumentare l'efficienza e la serenità nella loro vita quotidiana, utilizzando la filosofia di investimento. Se vogliamo aumentare il nostro valore finanziario, dobbiamo essere disposti ad adottare un piano che ci spingerà gradualmente verso i nostri obiettivi finanziari. Così è con la nostra spirituale, emotivo e fisico di benessere. Attraverso investimenti quotidiano in cura di sé, la nostra vita a poco a poco cominciano ad espandersi in tutte le aree. Per raggiungere questo obiettivo, dobbiamo seguire un piano coerente che produrrà dividendi per l'aumento della produttività, la felicità, la salute e le opportunità che ci muovono verso i nostri obiettivi. Proprio come la ricchezza si costruisce attraverso la filosofia di prendere una percentuale di quello che guadagniamo e metterlo in un conto di risparmio, la serenità si ottiene prendendo una percentuale dei nostri giorni e dedicando ad un atteggiamento sano. Questo include il tempo per la riflessione, gratitudine per le benedizioni, proattivo, pensiero positivo, mantenendo il nostro corpo fisico, attraverso il buon cibo, l'acqua e l'esercizio fisico, come la ricchezza cresce con l'aggiunta per i nostri risparmi costantemente, così fa sono stato generale di salute migliorare attraverso atti quotidiani di auto- cura.

Il seguente è un semplice processo di dieci passo che può aiutarvi nello sviluppo della salute spirituale, emotivo e fisico. Tu vali questo investimento.
Dopo dieci giorni, si vedrà la differenza nella quantità di energia, chiarezza e mettere a fuoco nella vostra vita. Il tuo unico investimento sarà una piccola parte del vostro tempo e l'intenzione di portare un cambiamento positivo nella vostra realtà.

Qui di seguito sono dieci semplici passaggi è possibile adottare per aumentare la vostra capacità intuitiva.

1. Si impegnano a prendere un quarto d'ora al giorno di riflessione, il rilassamento, la meditazione o la preghiera. Se un quarto d'ora è troppo, renderlo dieci minuti
; è possibile aumentare il tempo come si sente più a suo agio. Dopo il settimo giorno, si inizierà a vedere che il vostro corpo e la mente si custodire questo tempo per rilassarsi e riflettere. Si può anche scoprire che il tempo in meditazione aumenterà senza sforzo. La cosa più importante di questo passo è che si stanno facendo un impegno per ascoltare la tua voce intuitiva.

2. La paura è un'emozione che si verifica normalmente in tutti noi. Utilizzando l'energia di questa paura permette in modo creativo per la trasformazione della paura di empowerment personale.
Riconoscere paura di avere il cambiamento nella vostra vita. Un affermano come “ Ho paura del cambiamento e ho scelto di portare opportunità, la salute e l'equilibrio alla mia vita &"; aiuterà nel riconoscimento che questi timori possono essere trasformate in creatività. Avete il potere dentro di voi per raggiungere questo obiettivo attraverso affermazione quotidiana del vostro potere personale, l'impegno per la manutenzione quotidiana attraverso il lavoro vostro piano d'azione, prendendo un giorno alla volta e rilasciare alcun ostacolo come il pensiero limitato, le abitudini e vecchi schemi di pensiero. Se non si riesce a mantenere i vostri impegni a te stesso, diventare consapevoli che si può tornare ad impegnarsi vostro processo in un momento. Nell'istante in cui recommit, sappiate che siete di nuovo in pista e la vostra energia fluisce verso le intenzioni, gli impegni, gli obiettivi personali e aziendali.

3. Si impegnano a monitorare i vostri pensieri per tutta la giornata.
Quando si sente qualsiasi self-talk negativo, riconoscerlo, cambiare il tuo pensiero, affermando tutto quello che hai compiuto e compirà. Se si tratta di un modello di pensiero specifico che si ripete, che attacca una parte specifica della vostra vulnerabilità, come “ io non vado da nessuna parte e " ;, immediatamente e costantemente affermo l'esito positivo come “ Ho paura e io affermo che ogni passo dei miei risultati al giorno in sementi per il mio successo e"

4. fare un giorno alla volta.
Oggi è un nuovo giorno per essere valutata come un'opportunità. Ogni momento della nostra giornata crea il nostro futuro. Valorizzare i momenti. Che cosa potete fare con il vostro pensiero e la cura di sé oggi, colpisce la mente, corpo e spirito domani. Affermano il vostro successo, abbondanza e benessere, rendere grazie per tutte le vostre benedizioni.

5. Impegnarsi a meditare o pregare, ogni giorno per nutrire la mente, corpo e spirito.
Lavoro un programma mentale, emotivo, fisico e spirituale quotidiana, anche se si deve fare un minuto alla volta. È possibile eseguire tutti e quattro di questi con una passeggiata intorno al blocco. Una passeggiata intorno al blocco ogni giorno stabilisce un modello di intenzione e impegno per la vostra salute generale. Se si salta un giorno, reimpegnarci. Il segreto del successo, equilibrio e la salute è la coerenza.

6. Guarda qualcosa di verde ogni giorno.
Hanno natura tocco si affermando la meraviglia del vento sul viso, il sole sul braccio mentre si è alla guida, la bellezza del cielo o il colore dei fiori. Natura nutre e cambia il nostro chimica del cervello. E 'importante riconoscere l'esistenza del mondo naturale che ci circonda e rendere grazie. La scienza ha dimostrato che quando si sente giù, il colore verde delle foglie, alberi, erba e fiori solleva il nostro spirito e la nostra chimica del cervello cambia. Diventiamo più leggero e più in grado di svolgere azioni che migliorano la nostra vita e il nostro umore dopo una passeggiata o esercizio.

7. Tenere in corso, anche se sembra difficile da fare.
La tua vita è un'opera d'arte in corso. I guasti possono essere scoperte se rivolgiamo la nostra mente a cambiare un ostacolo per una sfida. Quando si e' re si sente giù di energia, a volte è impossibile vedere un ostacolo in modo positivo. Un impegno per fare una cosa positiva per voi stessi. Deficit personale e la mancanza di auto-cura diminuire la nostra energia mentale, emotivo e fisico. Prendere due momenti di allungare il corpo e mettere la vostra attenzione su un positivo, piacevole esperienza che hai avuto come un momento di relax, una scena dalla natura, una bella immagine che avete visto nel vostro passato che rappresenta la pace o la gioia per voi. Il tuo subconscio è sempre presente ora. La mente doesn &'; t conosce la differenza tra se siete davvero o no. Si porta un cambiamento per la chimica del corpo, perché si è allagato con endorfine che rinfrescano il vostro essere. Questo piccolo gesto è un impegno per il cambiamento e la cura di sé. Potrai cambiare il tuo cervello cambiare idea e prendere il corpo e lo spirito in una vacanza di due minuti.

8. Quando cadi fuori il programma, reimpegnarci.
Recommitment è uno dei più chiavi importanti per il successo della vostra vita. Aiuta riprogrammare il vostro cervello e vi consente di creare nuovi modelli di comportamento.

9. La potenza del rilascio ci permette di cambiare e crescere, anche quando si ha paura.
Quando abbiamo comunicato qualcosa , siamo in uno stato di abbandono e di nascita. Afferma rilascio cambiamento. Ci vuole coraggio e la fede. Attraverso il rilascio, possiamo entrare in contatto con il nostro potere superiore o come alcuni lo chiamano Dio, di potenza superiore o l'universo. In quel momento, abbiamo fiducia che don &'; t deve farlo da solo. Surrender ci porta a momenti di fede. Questo processo crea un punto di svolta nella nostra vita. Porta di uscita spazio per l'espansione e cambiamento.

10. Ringraziamento porta la potenza di possibilità.
Ringraziamento ti porta spazio o un momento dentro di te che ti dà la possibilità di lasciare andare preoccupazione e ansia. Come ti rendiamo grazie per tutte le benedizioni e le opportunità nella tua vita passata, presente e futuro, vi permettete di aprire la porta a cambiare. Gratitudine è un atto di abbandono a qualcosa di più alto di te. Arrendersi a un potere superiore che si pone in uno stato di fede. Uno stato di fede porta gioia, pace, serenità e le opportunità perché doesn &'; t risiedono nella mente razionale - risiede nel vostro cuore. Questo ti aiuta a sviluppare una maggiore consapevolezza della vostra creatività e possibilità illimitate, che va al di là di auto-limitanti convinzioni e comportamenti - espandere la vostra visione del vostro futuro.

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