Fai vostri sogni in realtà impostando Better obiettivo

E 'difficile per voi di realizzare i vostri sogni? Hai in mente di ottenere in buona salute, aumentare il livello di allenamento fitness regolarmente? Perphaps si &'; ve voglia di perdere peso, ma sembra che l'obiettivo è sempre fuori portata? Diamo &'; s prendere un attimo e capire perché si può essere in difficoltà a raggiungere i vostri obiettivi. Noi &'; ll anche discutere i passi da fare per chiarire i vostri sogni in modo che diventino una realtà

La maggior parte delle persone tendono ad avere un momento difficile raggiungere i loro obiettivi, perché &';! Re confusa e poco chiara. Può causare un sacco di scoraggiamento se i vostri obiettivi sono vaghi e non misurabile. Cosa intendi quando dici che vuoi a “ perdere peso &" ;? Quanto peso vuoi perdere? Che &'; s il tuo calendario? Rispondere a queste domande può davvero aiutare a raggiungere il tuo obiettivo, perché allora siete cristallina su quello che &'; re cercando di fare.

&'; sa grande e-book sopra a TwoTri.com: Come impostare e raggiungere qualsiasi obiettivo. Vi consigliamo di controllare che fuori, ma noi &'; re intenzione di condividere con voi un paio di passi dalla e-book che vi aiuterà a impostare e raggiungere il tuo obiettivo triathlon per la perdita di peso. Ci sono alcuni elementi vitali per scrivere un buon obiettivo.

La cosa più importante è avere un obiettivo molto ambiguo. Che cosa significa? Beh, ha bisogno di essere chiaro e definito. Che cosa significa per te “ ottenere in buona salute &" ;? Vuol dire perdere 40 chili? Vuol dire essere in grado di giocare tag con i vostri bambini senza ottenere senza fiato? Non ti &' dire; ll trasformare le vostre abitudini alimentari? Vuol dire che si e' ll completamento di una gara di triathlon? Acquisire familiarità con esattamente quello che vuoi e elencare ogni dettaglio da ciò che si desidera guardare come a come si vuole sentire.

Un altro componente chiave è di avere un motivo per cui si e' re l'impostazione di questo obiettivo. Se si desidera completare una gara di triathlon sprint e perdere 20 libbre, allora avete bisogno di capire perché che &'; s importante per voi. Forse si vuole incontrare nuove persone o acquisire fiducia o sfidare te stesso. Forse si vuole abbassare il colesterolo e hanno meno problemi di salute. Qualunque sia il motivo, assicurarsi che risuona ed è importante per voi. Avere un PERCHE 'vi aiuterà a perseverare e si avrà più successo raggiungere il vostro obiettivo, se è significativo e importante per voi. Lungo il percorso, si può essere tentati di smettere, ma se il vostro “ perché &"; è abbastanza forte, quindi può aiutare a tirare attraverso il momento difficile e si ispirano ad andare avanti.

Sei curioso di ciò che il passo successivo è dopo aver impostato il tuo obiettivo? Il prossimo articolo nel nostro Triathlon per dimagrire serie vi darà consigli su come trovare il miglior primo triathlon e approfondire ciò che si dovrebbe cercare quando firma per una gara di Hotel  .;