Guarire dalla paura di egoismo

Un cliente recentemente mi ha chiesto quale fosse la differenza tra la guarigione e amare se stessi e di essere egoista. A quella persona, sembravano essere la stessa cosa.

Imparare ad amare noi stessi è una tappa importante nel nostro cammino per crescere nella nostra intelligenza emotiva. Eppure, la paura di essere egoista è un ostacolo che molti di noi faccia, nel nostro viaggio di auto-amore. Noi tutti vogliamo essere gentili, persone oneste e scoprire e condividere i nostri doni spirituali. Ma qual è la differenza tra amare e prendersi cura di noi stessi, e di essere egoista?

Prima di tutto, parliamo di ciò che l'egoismo non è. Non è egoista:
Pensa bene di te stesso. In realtà sono incredibili, e hanno doni spirituali che ti rendono capace di molto di più di quanto si creda. Non c'è nulla di male a essere consapevoli di questo. Infatti, avere questa consapevolezza ci permette di fare cose ancora più sorprendenti. Capire i nostri doni è un passo molto importante nello sviluppo di intelligenza emotiva.
Perdonare te stesso. Il perdono non significa che l'azione è tutto a posto. Vuol dire che abbiamo lasciato andare la rabbia e giudizio. Una volta che si smette di giudicare voi stessi, potete guardare le paure e le incomprensioni che hanno portato a fare l'errore in primo luogo. Se non è possibile guardare le ragioni del vostro comportamento, si avrà un momento molto difficile apportare modifiche. Il perdono è un passo necessario nel processo di guarigione.
Siate misericordiosi verso se stessi. Quando si è più in sintonia alle proprie esigenze, si ha un tempo più facile capire gli altri. Interpretiamo tutto ciò che vediamo attraverso le nostre esperienze. Quando siamo stati estremamente gentili e la comprensione verso noi stessi, non possiamo fare a meno di trattare gli altri allo stesso modo.
Cercare sostegno quando ne avete bisogno. Non siamo fatti per andare da soli. Non c'è assolutamente nulla di sbagliato verso gli altri, quando ci si sente come la vita ti ha gettato più di quanto tu possa gestire.
Trascorrere del tempo su se stessi. Voi siete una parte dell'umanità, e si meritano di essere felice tanto quanto chiunque altro. Quando ti piace la vita, e vedere come sorprendente è tutto, sarà naturalmente passare questo ad altri.
Allora, qual è l'egoismo? Ironia della sorte, spesso ci si accorge che stiamo agendo molto egoisticamente quando non stiamo facendo tutte queste cose. Quando non sappiamo bene noi stessi, giudichiamo le nostre azioni, pensando che sono una parte di ciò che siamo. Questo ci porta a diventare paura di noi stessi, e noi diventiamo incapaci di vedere e condividere i nostri tanti doni spirituali
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Possiamo fare qualsiasi numero di cose, quando stiamo vivendo questa paura. Cosa ho fatto?
Cerchiamo approvazione e convalida, e continuare a cercare fuori quando i nostri dubbi inevitabilmente strisciare indietro.
Diventiamo paura di essere soli, e di essere abbandonati dalle persone che ci danno la convalida.
Ci appaiono molto bisognoso e appiccicosa, perché non ci fidiamo noi stessi.
Possiamo vedere solo la nostra storia e le nostre lotte, e ci aspettiamo tutti di mollare tutto per darci costantemente convalida.
Noi Overspent, overate, e impegnati in altri comportamenti, al fine di trovare la felicità e la sicurezza.
L'egoismo non è causato da amare te troppo. Si tratta di una manifestazione di paura, e niente di più. Noi tutti lo facciamo, di tanto in tanto. La cosa importante è non giudicare noi stessi quando ci rendiamo conto che siamo nel modello - giudizio solo peggiorare il problema. Abbiamo bisogno di guardare le paure e le incomprensioni con compassione e - sorprendentemente - dare noi stessi molta più attenzione. Questo può essere intuitive; noi spesso crediamo che la risposta sta nel dimenticare noi stessi e di restituire agli altri. Tuttavia, ignorando la paura non farlo andare via, e comportamenti egoistici e le tendenze tornerà. Imparare a lavorare con le credenze limitanti che ci portano a paura è un passo importante nella guarigione e sviluppare la nostra intelligenza emotiva.

Abbiamo bisogno di partecipare alla paura prima, e poi restituendo diventa molto più facile e appagante. < . br>