Come perdere peso (ridurre il grasso) per cambiare idea

Così tante persone sono interessati con la perdita di peso (riduzione del grasso) — e tuttavia, si sentono totalmente impotente con l'idea di perdere peso (riduzione del grasso). Nel profondo del subconscio, un ciclo infinito frustrante ha preso piede. Tuttavia, c'è un modo diverso di capire cosa sta succedendo all'interno della mente &'; s vocabolario interiore. Basta cambiare le parole “ la perdita di grasso &"; o “ perdere peso &"; a “ la riduzione del grasso per una vita sana, &"; e /o addirittura, “ una vita sana e"!

Fare la decisione di non dire o pensare, "perdita di peso" — sempre di nuovo — mai, mai, mai! (Non ho nemmeno voglia di metterlo nel mio titolo, ma "perdita di peso" sono le parole usate in milioni di ricerche — il modo erroneo che i programmi della società suoi membri umani).

Cambia la tua mente a destra ora a questo momento per dire "la riduzione del grasso," o idealmente, "la riduzione del grasso per una vita sana". Dire che in questo momento, e sentire la differenza.

Il corpo ha un enorme resistenza alla perdita di "peso", perché il peso è quello che siamo sul piano fisico. Peso è composto da muscoli, organi, sangue, acqua, vitamine, osso, ecc — l'essenza del nostro essere fisico. La parola "perdita" è anche una parola che provoca resistenza — perché è associata a sentimenti di privazione e di sacrificio. Nel corso degli anni, il corpo è diventato sempre più resistenti a tali parole. Un corpo vuole vivere e prosperare, non perdersi.

Resistenza a parole e idee come "perdita di peso" o "perdere peso" può costruire una forza tremenda nella mente subconscia. Ogni volta che la vostra mente ha detto, sentito, o leggete le parole “ la perdita di peso, e" — resistenza escalation — e che avrebbe potuto essere molte migliaia di volte

Release quel blocco senza speranza di resistenza.! Seguire i passi di seguito per iniziare a “ la riduzione del grasso per una vita sana e" semplicemente cambiando le parole nella tua mente. Naturalmente, il corpo seguirà le tue parole interiori

Tutto quello che &'; ll bisogno è:.
* 3 &"; da 5 &"; carta
* Cervello con una mente
* Il desiderio di cambiare

Passaggio 1:. ". perdita di peso" fermare immediatamente l'uso della frase Si dica che si cambiare questa frase quando si tratta in conversazione (con gli altri o all'interno di se stessi) per "la riduzione del grasso attraverso una vita sana". Ogni volta che vi accorgete che state utilizzando la "perdita di peso" o "perdere peso" frasi, interrompere immediatamente e correggere le parole — ad alta voce, se possibile. In quel momento, visualizzare te stesso fermo e sano con un sacco di energia

Passaggio 2:. Mettere una carta di 3 "da 5" sul vostro specchio del bagno o in qualche luogo lo vedrete tutti i giorni, e leggerlo ogni giorno — ad alta voce . se possibile
Scrivi sulla carta: cambierò le mie parole e pensieri a “ la riduzione del grasso per una vita sana, &"; e /o “! vita sana &"; I nuovi sistemi di pensiero vengono creati come formo nuove abitudini di parole

Passaggio 3:. Sentitevi sempre più forte e più sicuro di sé ogni volta a correggere le vecchie frasi e inserire il nuovo. L'esperienza che sentimento impotente crescere sempre più debole come si lavora per controllare le parole della vostra mente. Credere e rilassarsi nel momento come vecchie parole resistenti sono scambiati per il nuovo “ la riduzione del grasso per una vita sana, &"; o semplicemente, e". &" di vita sano; La resistenza inizierà a cadere ogni volta vengono applicate le nuove parole. Come parole, pensieri e sentimenti vengono sostituiti nella vostra mente interiore, così sarà una trasformazione inizierà nel corpo fisico — così come altri settori della vita

Passo 4:. Come si negozio, ricordare a te stesso, “ riduzione del grasso per una vita sana e" Iniziare a leggere le etichette sui prodotti alimentari acquistati. Eliminare sostanze chimiche come sciroppo di fruttosio e gli oli idrogenati dalla vostra dieta. Iniziare a comprare alimenti freschi non trasformati senza le etichette. Mangiare frutta, verdura e noci per gli spuntini. Sappiate che “ la riduzione del grasso per una vita sana e" sta diventando un modo di esistenza. Cibo sano diventerà attraente, perché scambiando parole i sistemi di pensiero sono anche evolvendo. Un nuovo modo di intendere la vita nuova è possibile semplicemente cambiare idea.

Passo 5: Quando si sposta, pensare, “ la riduzione del grasso per una vita sana, &"; e sentire la gioia di vivere cominciano ad aumentare. Insieme a questo entusiasmo emerge una spinta naturale metabolismo. Modelli di pensiero ossessivo si stanno dissolvendo — spezzarsi — e l'apertura di nuovi canali. Idee fresche, proprio come gli alimenti freschi e sani per il corpo, sono potenti motivatori cambiamento. Energia e inizio eccitazione a fluire come vecchia resistenza a parole negative sociali, come “ la perdita di peso, e il" inizia a dissolversi.

Passo 6: Ricordate, il cambiamento dei modelli per tutta la vita può essere facile come con parole diverse in pensiero cosciente. Senti l'eccitazione come si verificano cambiamenti nella mente e nel corpo semplicemente modificando le parole. Dopo tutto, la vita è un'avventura

Note:.
* Il 3 "da 5" carta su specchio possono essere utilizzati per altri scopi
* Siate consapevoli delle parole che si utilizzano per te stesso. e altri - anche idiomi Hotel · Ricordate che le parole sono potenti e creative Hotel  !;