I miei 5 più potenti abitudini quotidiane

Noi tutti hanno abitudini, alcuni buoni, altri cattivi. O forse dovrei dire, un po 'che ci andare avanti verso un futuro stimolante e altri che ci tengono bloccati in passato. Le abitudini sono dove l'intersezione tra la vita e le imprese diventa ancora più sfocata del solito (e quelli di voi che mi leggono regolarmente so di avere un concetto piuttosto estesa di come la vita e le imprese si intersecano). È per questo che ho voluto condividere i miei più potenti abitudini quotidiane con voi

A prima vista si potrebbe guardare questa lista e pensare – Che cosa ha a che fare con la crescita della vostra azienda? La mia risposta è tutto. Perché tu sei al centro del vostro business. L'hub. Il motore. Senza di voi il business doesn &'; t andare avanti (soprattutto se si è lavoratori autonomi o in un piccolo società di persone). Come il mio primo mentore trasformazione personale Debbie Ford ci &ndash avrebbe insegnato; it &'; s interamente circa il microcosmo del macrocosmo. Significato ciò che colpisce una parte colpisce tutta. La cosa più piccola è un riflesso della cosa più grande. Un po 'metafisica? Sì. Applicabile per il vostro business. Senza dubbio.

Così qui sono le cose più importanti che faccio ogni giorno che mi fanno più produttivi, più felice, e un imprenditore meglio ed essere umano.

Inizia con Gratitudine
Ogni mattina, prima che i miei piedi ha colpito la terra, io do la gratitudine per la giornata. Indipendentemente dal mio stato d'animo al risveglio, dico una preghiera di ringraziamento. Non importa quello che sta succedendo nella mia vita o di lavoro, oggi è preziosa. Essere vivo, la respirazione, sano, con gli altri che amo, e in un business di mia scelta è un dono. Anche quando voglio andare tutti crankypants prima I &'; ve anche smantellato la suoneria a ripetizione, mi ricordo che cosa era come quando mia madre stava morendo due anni fa. Un ricordo umiliante e molto attuale del dono che è oggi. Questo atteggiamento informa la mia giornata e le mie relazioni d'affari.

Practice Mindfulness Meditation
meditazione quotidiana è una delle mia integrità ancore che ho iniziato nel 2003 e fedelmente impegno a. Vi è il giorno occasionale che viene perso, ma di solito un'altra forma di meditazione prende il suo posto in quel giorno (come un lungo viaggio in kayak su un lago tranquillo per esempio). Questo ha portato una qualità di presenza e consapevolezza alla mia vita e le imprese che non ho mai sognato fosse possibile. Esso influenza direttamente miei clienti pure. Se le intenzioni dietro la vostra pratica sono spirituali, connessi alla sanità, o strettamente le prestazioni di business correlati, funziona. Evitare il burnout, aumentare la creatività, coltivare relazioni migliori, e di essere un leader del più spettacolare … che &'; s un ROI che anche gli scettici possono ottenere dietro

alimentare il mio corpo e la mente ben
Sono sempre stato molto interessato alla salute.. Detto questo io &'; ve recentemente raggiunto un maggiore livello di consapevolezza di ciò che fa e non funziona nel mio corpo. Letteralmente questa settimana – un giorno ho iniziato la mia giornata con una favolosa frullato verde da una ricetta che mi ha dato un allenatore di salute olistica locale. Mi sentivo impressionante. Tutti i sistemi mi ha permesso di svolgere al meglio il mio. Il mio impegno parlando scosso, i miei incontri che seguirono furono produttivo. Mi sentivo grande. Poi, oggi, mi sono pigro. Ho avuto una di quelle mopy darmi frutta, yogurt, un mezzo di bagel e caffè momenti. Ora, a prima vista, questo isn &'; t il pasto peggiore noto all'umanità. I &'; non sono un esperto di salute né sono interessato a flame su glutine. Sono appassionato di cibo e hanno alcuni piuttosto forti opinioni a riguardo. Ciò che è innegabile è che ho passato la mattina sentendosi fuori, un po 'lenta, e le mie viscere non hanno collaborato. Punto di essere – essere consapevoli di come alimentare il tuo corpo, spostare il vostro corpo, e nutrire la mente in termini di pensieri e contenuti si ingeriscono. Essa avrà un impatto la produttività e l'innovazione. Per non parlare – siete più psicologicamente fino a fare le chiamate di vendite quando ti senti in cima al mondo, o come una lumaca? Che &'; SA impatto piuttosto tangibile proprio lì

limitare il mio focus, allargare i miei orizzonti
Puoi &';. T fare tutto in una volta. Credo che voi siate a vostro rischio e pericolo, se si multitasking. Ho usato per essere il classico multitasking triple e quadruple. La mia ansia, panico, e malumori sparato verso l'alto. La mia produttività fino in fondo. Quando ho iniziato a limitare i miei compiti solo ogni giorno per alcune attività prioritarie che sono stati direttamente allineati con me in movimento la mia attività in anticipo tutte le cose non essenziali sono caduti. Delegare ciò che si può e datevi il permesso di rimanere concentrato e poi chiamare un giorno. Costruzione di un business è una corsa di distanza. Focus su oggi &'; s milepost e concedersi lo spazio in cui essere solo ed evolvere

Imposta confini sani
Puoi &';. T essere tutte le cose a tutte le persone. È necessario impostare i confini sani con voi stessi, i vostri clienti, e la tua famiglia, se si vuole avere successo. Questo vale doppio se si lavora da casa.

Mentre ci si potrebbe aspettare che dica qualcosa come – controllare Google Analytics quotidiano! Oppure, il lavoro che i social media bestia! In realtà, questi sono tutti a pochi compiti che devono collegarsi al piano più grande. Parte di questo piano più grande non è solo ciò che si fa, ma come lo si fa e quanto bene si cura per te-il vostro business &'; giocatore della stella.

Vuoi più dalla tua una vita preziosa e affari e desidera stabilire le proprie abitudini quotidiane? (anche se si ama quello che fai)? Se è così, in contatto con me per una conversazione esplorativa su come posso aiutarvi a creare più tempo per tutte le cose che ami sia nel vostro business e non solo Hotel  .;