Montagna o Molehill: Mantenere la vita in prospettiva

Alcune persone in questi giorni direbbe un granello di sabbia è un grosso problema. Dopo tutti questi topolini a punta, come le creature in grado tunnel attraverso i nostri cortili e rovinare le nostre aiuole in pochissimo tempo. E le montagne? Sono lì a godere, a salire, per offrire piste per lo sci e sentieri escursionistici. Eppure il detto, fare una montagna da un granello di sabbia significa che stiamo facendo un grande affare fuori di un piccolo problema.

Molehills sono sconvolgente, eppure a lungo raggio, con una grande vista quadro non sono un disastro. I tumori al cervello e cancro terminale sono un grosso problema e monti come sono un cammino non facile da scalare. Data la scelta di essere nel dolore, la perdita di un arto o una persona cara, lotta contro il cancro, o la nostra casa in fiamme in giù, saremmo tutti scegliere i molehills.

Con quale frequenza si nota da soli andando fuori di testa nel corso del giorno per giorno disagi o piccole cose che proprio don &'; t vanno secondo i piani? Di recente io e mio marito hanno creato una fontana di roccia nel nostro cortile. Quattrocento chili di rocce più tardi e di almeno tre argomenti, abbiamo finalmente finito il nostro capolavoro. Eravamo così orgogliosi, ha fatto delle foto e si è scusato per le nostre parole scortesi gli uni agli altri. I risultati sono stati un bel flusso di acqua intorno alle rocce. Due ore più tardi abbiamo notato che il flusso era diminuito e l'acqua perdeva da qualche parte sotto le rocce. E 'stato deludente e disturbato entrambi fuori sonno quella settimana. Il nostro sforzo è aumentato e la nostra pace della mente si perdeva in tutto un progetto semplice giardino. La verità è che abbiamo fatto una montagna, qualcosa da scalare e raggiungere e non riusciva a gestire la sua imperfezione.

Se quello stesso fine settimana uno di noi è stato diagnosticato un cancro, ci sarebbe piaciuto a lottare con una fontana, piuttosto che iniziare la lotta a questa malattia.

La prossima volta che si arrabbiano, fermarsi e ricordare a te stesso che si hanno due braccia, due gambe, si può camminare e, per quanto si sa di avere ancora un sacco di vita ha lasciato a vivere a meno che non si uccide te stesso con pensieri stressanti

La maggior parte dei problemi hanno una soluzione e quelli che don &';. t sono uno spreco di tempo preoccuparsi riguardo. Soggiorno in questo momento e concentrarsi su ciò che sta realmente ti dà fastidio. Avete mai notato che un dito contuso fa male molto peggio quando si &'; re di cattivo umore? Quanto tempo hai perso ultimamente essere arrabbiata per qualcosa che è stato un grosso problema?

Sono stupito di come alcune persone che sono paralizzati o si trovano ad affrontare grandi problemi può prendere la vita con tranquillità e mantenere il loro senso di gioia , mentre le persone senza questi ostacoli non sono mai felici.

C'è un valore in tenere un diario di gratitudine. Scrivete tutto quello che hai e sono grato per tutti i giorni, in modo che quando freak fuori sopra banalità si può essere ricordato che si è già al top della propria montagna da dove molehills don &'; t sembrano così male Hotel  .;