Imparare a controllare le proprie emozioni

La maggior parte delle volte la manipolazione la sua reazione è solo la cosa più innaturale che si può fare. Si può fare ma con un sacco di pratica e pazienza. Una volta padrone superando la voglia di reagire si può vincere ogni battaglia emotiva che si dovrà passare attraverso la vita.

E 'indispensabile che si impara a controllare le vostre emozioni, perché una reazione emotiva negativa può provocare una situazione preoccupante. Ho imparato questa lezione nel modo più duro perché ho usato per essere il tipo persona che avrebbe reagito secondo l'emozione che ho provato piuttosto che usare il mio cervello per superare la situazione. Le mie emozioni mi messo nei guai in molte occasioni. Ho dovuto imparare che non potevo &'; t appena scagliarsi contro il capo anche quando era sbagliato. Ho dovuto imparare a divorziare dai miei sentimenti quando ho voluto gestire una situazione.

Ho imparato osservando il modo in cui una donna ha fatto per me in una sola occasione. I don &'; t conosce ciò che nel mondo è stato sbagliato con me quella mattina, ma ero maleducato. Il mio atteggiamento brutto la interruppe ogni volta che apriva bocca. Non ha mai reagito alla mia filippica ma lei appena ha cominciato ad essere più gentile con me. Lei mi ha portato fino a dove ho cominciato a essere gentile con lei anche. Ha preso la strada quel giorno e ha vinto la vittoria. Era in grado di divorziare se stessa il desiderio di reagire (che aveva tutto il diritto di fare) e gestire la situazione diplomaticamente. Non vi è dubbio che il pensiero di me strangolato balenò per la mente, ma lei didn &';. T follow-up su di esso

Il tuo atteggiamento influenzerà l'atteggiamento di coloro che vi circondano. Se il vostro atteggiamento è male causerà altri di avere un atteggiamento negativo verso di voi. Se siete come la donna in questo caso si può finalmente vincere sopra la persona che vi capita di essere l'interazione con.

Dato che mi occupo del molto pubblico nel mio lavoro ho dovuto imparare a non permettono una interazione negativa per contaminare la mia interazione con il cliente successivo. Solo perché la persona A era sgradevole doesn &'; la t significa che devo portare quello stesso spirito verso persona B. Questo è uno dei problemi più grandi la gente faccia quando si tratta con le loro emozioni. La persona media ha un momento difficile che separa il cattivo di un evento dal bene della seguente evento.

La paura o di panico è probabilmente l'emozione più difficile da controllare. Una volta che si consente il panico da impostare nel è senza dubbio comportarsi in maniera irrazionale. La chiave per controllare la paura è di trovare qualcosa da fuoco la vostra energia su altri rispetto alla situazione esistente. Ho imparato questa tecnica mentre frequentava la scuola paracadutisti durante il servizio militare. Se potete sforzatevi di prestare attenzione a qualcosa di diverso dalla situazione che sta causando le vostre paure si superare la situazione negativa. Il trucco è quello di mantenere che si concentrano in un periodo di tempo.

Le reazioni negative basate su eventi passati possono provocare reazioni negative a situazioni simili. Un incidente sperimentato durante una particolare attività sarà sicuramente causare sentimenti negativi ogni volta che avete a impegnarsi in tale attività di nuovo. La cosa migliore da fare in una situazione come questa è quello di ottenere terzino destro sul cavallo e continuare a guidare.

Quando le persone o gli animali possono percepire paura che li induce ad attaccare. Un predatore ha bisogno solo di percepire una debolezza di avere un motivo per attaccare. La mancanza o presunta mancanza di paura si arriva attraverso situazioni potenzialmente pericolose. Prendi l'abitudine di controllare le vostre emozioni. I vantaggi di vivere una vita di autocontrollo può essere abbondante. The Good Life Hotel