Sono i vostri sogni a soli 30 minuti?

“ Avete messo in molti, molti piccoli sforzi che nessuno vede o apprezza prima di raggiungere qualcosa di utile &";
--- Brian Tracy

In genere accettiamo che ci vogliono 30 giorni per cambiare una cattiva abitudine. Basta sostituire la vecchia abitudine con una nuova abitudine per un mese e si &'; re sulla buona strada per una nuova vita.

E &'; s comunemente accettato che restare in forma e in buona salute richiede un minimo di 30 minuti di esercizio fisico ogni giorno

In questo giorno di età e di iper multi-tasking e priorità concorrenti, noi &'. ; re spesso troppo occupato, sovraccarico e flat-out esausto per assumere nuovi obiettivi – anche se sappiamo che sono i desideri più profondi del nostro cuore. Sembra proprio come troppo lavoro.

I vostri obiettivi vale 30 minuti?
Ma, che cosa accadrebbe se abbiamo dedicato solo 30 minuti al giorno a uno di questi sogni? Troppo spesso gli obiettivi saranno fissati che sono troppo grandi e travolgente, o sembrano raggiungibili, ma non abbiamo mai andare avanti su di loro.

Take it easy su te stesso. Rendere il sogno appetibile da scomponendola in micro-passi – 30 minuti alla volta

Ad esempio, è possibile avere sempre voluto scrivere un romanzo – ma il pensiero di pompaggio 365 pagine è scoraggiante. Tuttavia, se hai prodotto una sola pagina ogni giorno, scrivendo per 30 minuti, si avrebbe un romanzo finito in 12 mesi

Forse &';. Ve fantasticato di essere un designer di moda e creare la vostra propria linea di abbigliamento. Se takes30 ore per fare un vestito, e si fanno un punto per cucire 30 minuti al giorno, si dovrebbe avere sei vestiti entro la fine dell'anno – a metà strada di casa per la propria linea!

Piccoli successi ogni giorno il successo = a lungo termine.
Il 30 minuti al giorno principio è vagamente basato sul kaizen, la parola giapponese per il miglioramento. Nei circoli d'affari in esso &'; s venuto a significare miglioramento incrementale nel tempo, fare piccoli cambiamenti o innovazioni che portano a qualità a lungo termine. Dedicando 30 minuti ogni giorno per i tuoi obiettivi più cari è l'approccio incrementale per manifestare i vostri sogni

Impostando-blocchi di mezz'ora di tempo, si &';. Ll inizia a fare reali progressi ogni giorno. Sperimentando questo senso quotidiano di realizzazione, il vostro slancio diventa autosufficiente. Il processo assume una energia propria – e i successi quotidiani cominciano ad accumularsi, è il riempimento con sempre più fiducia

“. Siamo quello che facciamo ripetutamente. L'eccellenza, allora non è un atto, ma un'abitudine &";.
--- Aristotele Hotel “ Ma dove troverò 30 minuti ogni giorno &";?
&Rsquo; s vero facile da usare questo come una scusa – dopo tutto ognuno di noi ha, orari stracolmo frenetica. Impiegare un po 'di creatività e di obiettività. Considerate queste idee:
? Alzati 30 minuti prima
? Rimani 30 minuti più tardi
? Prendete un pranzo 30 minuti invece di un
ora? Spegnere la TV – o don &'; t accenderlo a tutte le nazioni? Spendere 30 minuti in meno tempo su Internet (l'eresia, lo so)
? Fare il caffè a casa invece di fermarsi a Starbucks
? Pranzare in ufficio invece di uscire (lavoro mentre si mangia)

Si vede? Trovare 30 minuti per i vostri sogni in realtà isn &';.. T che fuori dalla portata

La sfida di 30 giorni
Sfida te stesso. Nel corso dei prossimi 30 giorni, prendere un obiettivo che si deve e si impegnano a lavorare per realizzare questo obiettivo 30 minuti ogni giorno. Fare un piano di piccoli passi. Tenere un diario per monitorare quello che &'; ve fatto. Al termine di 30 giorni rassegna quello che &';. Ve fatto

&'; probabilmente troverete che avete compiuto un bel po – e &'; re sempre più vicino a soddisfare il vostro obiettivo. You &'; sentirete più sicuri con questo senso di realizzazione e di progresso

Quindi, prendete la sfida.. Penso che &'; ll essere piacevolmente sorpreso di quanto si può realizzare in soli 30 minuti al giorno Hotel  .;