Mancanza di motivazione - Busting la Habit

Ti manca la motivazione per alzarsi dal letto in tempo? Avete scoperto di recente che si &'; ve state arrendersi alla pigrizia e procrastinazione

Alla scoperta del fattore che motiva è un problema, è abbastanza un altro per essere in grado di stare con esso …

Rimanere motivati ​​e produttivi non è così facile come procrastinare e ottenere pigro, naturalmente. Tuttavia, la pigrizia, la procrastinazione e la mancanza di motivazione sono pratiche terribili che possono succhiare la vita fuori di voi nel lungo periodo

Sai già che, e che e'. S probabilmente il motivo per cui &'; re la lettura di questo per cominciare . Almeno &'; ho trovato il buon senso di riconoscere il fatto che è necessario per ottenere la vostra motivazione schiena

Così come si ottenere motivati ​​Ancora

Avvia identificando le cose che riducono la tua motivazione!? . Spesso inizia con roba molto elementare in una situazione particolarmente normale. Poi comincia a interessare altre parti della vostra vita, che non sono ben collegato con l'elemento che ha attivato l'iniziale mancanza di motivazione

Forse si didn piatto &';. T voglia di alzarsi quando l'allarme suonò una mattina. Il giorno dopo, si ripete lo schema e così via fino a quando è stato creato un cattiva abitudine di non essere motivati ​​a compiere qualsiasi cosa.

Così si può iniziare a recuperare il vostro atteggiamento motivato scoprendo le persone, luoghi o cose scolo vostra energia. Potrebbe essere un minore come non svegliarsi (o in continuo premendo il tasto snooze) o abbastanza grave come disprezzando ogni dettaglio del vostro lavoro.

Inizia con il semplice esercizio di scrivere tutti i settori della vostra vita in cui si trova la mancanza di motivazione a seguire a tutti, e quindi registrare le cose specifiche che pensi ti fanno sentire sopraffatto, scoraggiati o annoiato.

Questo vi aiuterà ad acquisire qualche punto di vista sulle questioni che si dà fastidio. È possibile trovare soluzioni semplicemente capire la causa. Questo porterà chiarezza la vostra mancanza di motivazione problema

Si può poi passare a studiare i rischi ei benefici di non essere motivati ​​…

Let &'; s faccia, ci sono benefici eccellenti per avere alcuna motivazione - auto-gratificazione diretto sotto forma di sonno è uno.

Ci sono certamente anche molti rischi, ei rischi spesso superano i benefici. Scoprire i rischi ei benefici di non sentirsi motivati ​​può essere estremamente illuminante …

In generale, ci si rende conto che non vale la pena di procrastinare, a cedere alla tentazione di non muovere un dito per completare le attività, o considerare intenzionalmente che è più soddisfacente per ottenere pigro e fare assolutamente nulla.

Alla fine, impegnarsi a trasformare. Questo non è un compito facile. Ma tentare di impostare la data per recuperare la tua motivazione interiore Hotel  .;