*** Chi è in carica in My Dream House?

La vita è l'unico gioco in cui l'oggetto del gioco è quello di imparare le regole sull'oggetto -. Ashleigh Brilliant

Trovo che la vita è una serie di lezioni. Come psicoterapeuta psichiatrica, ho aiutato la gente per 40 anni per risolvere i loro problemi che li ottengono in stretto e nei guai.

Inoltre ho esplorato i miei problemi per 50 anni. La mia esperienza è che questo è come sbucciare una cipolla, con un sacco di livelli e lacrime frequenti.

All'inizio della mia auto-esplorazioni, ero stupefatto da notare che tutti i miei sogni si è verificato nella cornice di una casa o di un edificio di qualche tipo. Mi sono reso conto che mi sentivo così pericoloso al mondo che, anche nei miei sogni ho dovuto mettere su pareti intorno a me per la protezione.

A poco a poco, ho sfogliato strati della mia cipolla che in relazione alle paure nell'infanzia di essere protetti e sicuri. Sono cresciuto in una famiglia monoparentale con una madre che ha fornito per la mia incolumità fisica, ma aveva periodiche esplosioni di rabbia che mi ha lasciato la sensazione che stavo vivendo su un vulcano. Come ho rilasciato queste paure sepolte, i miei sogni non sono più delimitati da pareti di autoprotezione ed è diventato più scorrevole.

I sogni sono meravigliosi finestre nei luoghi interni dove ognuno di noi abita, in particolare quelli con temi ricorrenti e quelli con intensità emotiva, come troviamo in incubi. I sogni hanno molte componenti. Essi spesso includono:

- I personaggi e scenografie tratte da nostre recenti esperienze di vita, in particolare da parte dei nostri rapporti con le persone significative e luoghi della nostra vita;
- caratteri simili e le esperienze del passato che sono memorizzati in i cassetti mentali ed emozionali di file della nostra mente inconscia;
- Wishes, speranze e ansie per il futuro; e vendere - Elementi della coscienza collettiva del mondo che ci circonda.

I sogni ci aiutano a capire chi è il responsabile della nostra vita. Mentre ci piace credere che noi, come noi stessi coscienti sono nel posto di guida, con le nostre mani saldamente sul volante del nostro destino, i nostri sogni spesso ci indizio ai vari programmi pilota automatico che prendono spesso sopra nella nostra vita - senza la nostra consapevolezza cosciente.

Sviluppiamo questi programmi automatici perché sarebbe molto noioso dover risolvere come guidare una macchina; come camminare; come rispondere alle varie persone e situazioni; come e quando esprimere le nostre emozioni, o il modo di seppellirli in modo che non sperimentiamo dolori psicologici e di soccorso; e innumerevoli altre attività ripetitive. Le abitudini che sembrano portarci dentro la maggior parte dei problemi sono quelli per i sentimenti seppellire. Mentre queste abitudini ci aiutano a non sentire stress o dolori nel breve periodo, ci lasciano con secchi e cassetti di file e armadi pieni di Angers, fa male, risentimenti, gelosie, ansie, paure e dolori.

La parte difensiva del nostro inconscio, voler proteggere noi, utilizza i nostri sentimenti sepolti come linee guida per la navigazione attraverso la vita. Le sue risposte automatiche sono di evitare situazioni simili a quelle che hanno creato i negativi, sentimenti sepolti. Così potremmo finire per stare lontano da persone con determinate caratteristiche (ad esempio, voci alte figure autoritarie o coloro che somigliano in altri modi le persone che ci fanno male in precedenza in vita); da particolari tipi di ambienti (ad esempio i veicoli a motore, in spazi ristretti o aree geografiche) quando queste ci ricordano di un incidente d'auto che abbiamo avuto.

La parte-salute in cerca della nostra mente inconscia vuole aiutarci a vivere una spensierata, felice, vita felice. Questa è la parte che ci dà suggerimenti nei nostri sogni su questioni che non sono seduti o si stabiliscono comodamente nel sistema di archiviazione della nostra mente inconscia. La nostra sfida è quindi di interpretare questi suggerimenti.

Esempio 1.
Sue, una segretaria in uno studio legale, sognò che suo padre (che era stato violento quando era piccola) era nel suo ufficio, rimproverarla severamente per un piccolo errore di battitura.

Riflettendo sul suo sogno, Sue si rese conto che era eccesso di reazione alle correzioni del suo capo, quando fatto piccoli errori sul lavoro. Le sue risposte automatiche alle essere criticato erano eccessivamente intenso, a causa di un armadio nella sua mente inconscia che era ancora pieno di ferite e risentimenti verso suo padre dalla sua infanzia.

Esempio 2.
Bob, appena sposata, si sentiva soffocato quando Ginnie, sua moglie, coccolato su di lui. Ginnie era terribilmente afflitto, come sembrava che Bob apprezzato non più le dimostrazioni di affetto. Non riusciva a capire cosa stesse succedendo, come avevano andati d'accordo a meraviglia per i tre anni che avevano vissuto insieme prima di sposarsi.

Dopo aver visto il film "Il mio grosso grasso matrimonio greco," Bob sognò di essere railroaded in un matrimonio che non voleva, per il suo fidanzato, un pesante-set, forte, donna dominatrice. (Questa donna in nessun modo assomigliava Ginnie, che era minuta, pacato e molto accomodante.) Analizzando il suo sogno in terapia, Bob si rese conto che stava proiettando Ginnie, che egli amava veramente, i sentimenti che ha avuto origine dalla sua infanzia. Sua madre, che somigliava la donna nei suoi sogni, era stato eccessivamente attento e soffocamento con il suo unico figlio.

Una volta che abbiamo individuato le fonti di disagi nei nostri sogni, possiamo affrontare i sentimenti sepolti e problemi che sta attivando i nostri piloti automatici a comportarsi in inutili, buone maniere inappropriate. Metodi trovo utile includono:

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Con questi metodi, è possibile riscrivere i programmi nel nostro inconscio menti, liberando i piloti automatici inutili che sono stati sviluppati prima avevamo migliori strumenti della vita per affrontare il nostro stress e angoscia Hotel  .;