Utilizzo di visualizzazione per espandere le vostre facoltà mentali

Nel corso dei secoli, gli esseri umani hanno sviluppato molte tecniche per accedere alla propria saggezza interiore e migliorare l'apprendimento.

Una tecnica che molte persone hanno trovato molto utile è quella di avere una guida immaginario che possono chiamare su per consigli e comprensione.

Una variazione moderna di questa tecnica è stata sviluppata da intelligenza ricercatore Dr. Win Wenger ed è dettagliato nel suo libro “ Il fattore &" Einstein;

Questo esercizio è talvolta chiamato “ Putting on Expert &'; s Head &";

Questa tecnica consente di accedere ad alcune delle enormi potenzialità inespresse che risiede nella mente di ogni individuo. Questa tecnica può anche accelerare la capacità di sviluppare una nuova abilità. Esso dà accesso a parti di voi stessi che non siete normalmente a conoscenza.

Il primo passo è quello di decidere quali conoscenze o abilità che si desidera sviluppare in te stesso. Cosa stai interessati a che ti piacerebbe fare di meglio? Si potrebbe voler migliorare la vostra abilità tiro con l'arco, ritrattistica, fare matematica, o suonare uno strumento musicale.

Una volta che avete deciso che cosa abilità o conoscenze che si desidera sviluppare, prendere un po 'di tempo per pensare a quelle persone che consideri un esperto in questo campo scelto. Le cui competenze ammiri? Chi pensi di come un grande modello e esperto del settore?

La persona è inopportuno attualmente vive. Prima di andare avanti con questo esercizio, si potrebbe desiderare di ricerca la vita della persona che avete scelto.

Si potrebbe anche decidere che si vuole vedere il mondo dal punto di vista del tuo animale preferito o un uccello, come ad esempio un lupo o un'aquila

Quando si è pronti a fare la Expert &';. s esercizio Testa, preparatevi per profondamente rilassante il vostro corpo e la vostra mente. Prendetevi del tempo per mettersi a proprio agio in un luogo dove non sarete disturbati. Internamente la scansione il vostro corpo per la tensione, e permettono ai muscoli di rilassarsi. Respirate con calma e senza problemi in modo rilassato.

Ora pensate: c'è un posto particolare in cui si desidera incontrare il vostro esperto immaginario? Si potrebbe desiderare di rispondere a questa guida in casa propria, ma sentitevi liberi di immaginare un altro sito. Ad esempio, è possibile visualizzare incontro in un bellissimo giardino, in un bosco, in cima ad una montagna, o qualche altra posizione.

È possibile migliorare la vostra capacità di visualizzare con fantasia, parlando ad alta voce le vostre impressioni interiori per un registratore a nastro, o ad un'altra persona. Alla fine, anche il minimo barlume di immaginazione sarà rafforzato e amplificato con la pratica costante di questo esercizio

Se non siete ancora in grado di immaginare facilmente un luogo in cui incontrare il vostro esperto scelto, don &';. Preoccuparti. Basta andare avanti per l'incontro immaginario con questa persona, ogni volta che si è pronti.

Il vostro incontro immaginario può andare esattamente come previsto, o ci può essere sorprese in serbo per voi. Forse qualcuno si weren &'; t aspetta si presenta. Forse il vostro esperto scelto non vuole partecipare. Se nessuno appare nella tua mente &'; s immaginazione, chiedere a qualcuno di farsi avanti, e quindi attendere

Quando viene visualizzata la tua guida immaginario, di gestire l'incontro con tanta gentilezza e rispetto, come se fosse un incontro vita reale. con una persona reale. Ti senti a tuo agio in presenza di questo esperto? Avete la sensazione che l'esperto sente a suo agio con voi?

Anche se queste guide sono invenzioni della mente interiore, è ancora necessario per essere sicuri che si accede a una parte di te che vuole promuovere solo il meglio per voi.

Se si ottiene qualsiasi senso di disagio tra voi, grazie per essere venuto l'esperto, e gentilmente lui o lei respingere. Pensate a un altro esperto che ammiri nel vostro campo scelto e creare un incontro immaginario con quella persona. Si può anche avere per creare un personaggio totalmente fittizio di essere il vostro esperto immaginario.

Una volta stabilito un incontro con il vostro esperto scelto, mentalmente immaginare voi stessi e il vostro esperto di visitare in piedi uno di fronte all'altro in un atteggiamento di grande rispetto . Mettere delicatamente le braccia e rimuovere lentamente l'esperto &'; s testa dal suo corpo. Dal momento che questo è solo una persona immaginaria o animale, la testa deve venire fuori abbastanza facilmente.

Posizionare l'esperto &'; s testa sopra la propria, di fronte la strada giusta, e abbassarlo sopra la propria testa. Ora crediamo che si sta cercando fuori al mondo attraverso gli occhi del vostro esperto prescelto, sentendo attraverso il ' esperto &; s orecchie, che sentono l'odore attraverso l'esperto &'; s naso.

Prendetevi il tempo per consentire l'esperto &'; s mente di fondere lentamente con la propria mente. Ora tirare delicatamente il ' esperto &; s corpo verso di te, e passo in esso. Sento come se si adatta perfettamente. Senti che avete fuso con l'esperto &'; s corpo e può sentire e fare le stesse cose

Quando senti che si sono effettivamente nel esperto &';. S corpo, notare ciò che sembra diverso da te. Il mondo sembra diverso in qualche modo? Qualcuno dei vostri atteggiamenti sentire diverso? Come funziona il vostro corpo si sente diverso? Riesci a sentire l'atteggiamento fiducioso dell'esperto? Memorizza la sensazione.

Focus sulle differenze che si notano e iniziare a parlare ad alta voce. Trascorrere almeno cinque minuti a fare questo passo. Quando avete finito, un passo delicatamente fuori dal corpo immaginario preso in prestito e rimuovere con attenzione l'esperto &'; s testa da voi acquistato. Rispettosamente restituire il testa e il corpo per l'esperto. Grazie quella persona per che consente di avere questa esperienza

È possibile utilizzare l'Expert &';. S tecnica Testa a migliorare le vostre abilità in qualche attività desiderata, o per accelerare la capacità di imparare a fare qualcosa che non hai mai fatto prima .

Per prima passare un paio di settimane di eseguire l'Expert &'; s esercizio Testa quotidiano per familiarizzare con esso. Una volta che siete abituati al processo di indossare dell'esperto &'; s testa, si è pronti ad utilizzare questa tecnica per accelerare lo sviluppo delle competenze.

Per prima Passano pochi minuti eseguendo l'abilità desiderata del tutto nella vostra mente. Sento come se in realtà si sta eseguendo perfettamente e che sai davvero come fare. Poi passare alla Expert &'; s esercizio testa, e spendere circa 10 – 15 minuti, che svolge l'attività nella vita reale, ma mentalmente è il carattere del perito, indossando l'esperto &'; s testa e il corpo.

Dopo circa quindici minuti, togliere delicatamente l'esperto &'; s testa e passo fuori del perito &'; s corpo. Grazie l'esperto per l'uso del suo corpo, la mente e il talento. Chiedete alla persona di continuare a riempire la vostra mente con più del loro conoscenze specialistiche e capacità anche quando non stai praticando questo esercizio.

Prima l'esperienza comincia a svanire dalla memoria, spendere qualche minuto scrivere o parlare fuori tutto forte si può ricordare. Scrivete o parlare tutto ciò che si può ricordare che era davvero diverso quando eri in esperto &'; s mente e il corpo, piuttosto che come te stesso.

Quando si desidera migliorare una particolare abilità, prima spendere circa 15 minuti mentalmente farlo come te stesso. Poi scivolare verso l'esperto &'; s testa e il corpo di continuare l'esercizio nella vita reale per altri quindici ai trenta minuti. Se si ripete questo processo circa tre volte al giorno, potrete godere di un capacità notevolmente accelerato di padroneggiare le abilità che desiderate.

Si prega di rendersi conto che la consulenza e la conoscenza hanno ricevuto in questo modo non è infallibile. Non si sentono obbligati ad agire su tutti i consigli ricevuti dal dialogo interiore con le vostre guide immaginato meno che non si è assolutamente sicuri che è appropriato per voi in questo momento.

Questa tecnica può aumentare notevolmente l'accesso alla vostra creatività interiore e la saggezza, ma sarà ancora bisogno di prendere decisioni informate e motivate di quello che fai Hotel  .;