Vulnerabilità è regalo

La gente chiede le nostre opinioni per tutto il tempo. Se sei un leader o manager, viene richiesto e tenuti a dare un feedback onesto su prestazioni ai vostri dipendenti e colleghi. Fornendo feedback può farci sentire vulnerabili.

C'è una dinamica nascosta che di solito è in gioco. Nel fornire un feedback delle prestazioni, spesso ci concentriamo sui fatti di "quello che è successo". In realtà, vi è spesso una conversazione nascosta che coinvolge sentimenti, ma è raramente discusso apertamente (specialmente in un ambiente di lavoro). Evitare questo dyanmic può farci sentire vulnerabili.

Una vulnerabilità può essere un regalo a voi stessi e gli altri. Siamo condizionati a pensare ad esso come un negativo da evitare. Ecco come Merriam Webster lo definisce:

Vulnerabile: capace di essere fisicamente o emotivamente ferito; aperto per attaccare o danni (www.mw.com)

Ci sono volte che vogliamo dire o fare qualcosa che ci sembra la cosa "giusta" da fare e noi non lo fanno per una serie di motivi :

- Noi non vogliamo ferire i sentimenti di un'altra persona
- Non vogliamo aprirci a essere criticato o attaccati
- E 'più facile non fare niente ed evitare situazioni
- Cerchiamo il percorso di minor resistenza

"Per te stesso essere vero" può essere in conflitto con ciò che gli altri vogliono o si aspettano da voi, e questo può portare sentimenti di vulnerabilità. Osservare un bambino e si può vedere che sono molto libero e aperto con le loro emozioni. Quello che spesso accade quando ci sentiamo vulnerabili è che ci muoviamo nella paura e protezione. Questa è una risposta appresa.

Si presenta spesso in questo modo:

Sentitevi autentico > > sentirsi vulnerabile > > andare in
protezione

Può apparire così:

Sentitevi autentico > > essere vulnerabile > > sentire l'emozione di correre un rischio per aprirti > > rimanere autentico

La chiave sta esaminando l'intenzione di ciò che si vuole fare o dire. I leader più suggestivi sono quelli che lavorano dal loro cuore. Sanno che il loro scopo, sono chiari in ciò che vogliono realizzare, tenere molto elevate intenzioni per sé e per gli altri, e continuamente rimanere fedeli a queste intenzioni. Il loro parole, le azioni, i sentimenti, le finalità e le intenzioni sono tutti allineati.

Quando si è in una situazione in cui vi sentite vulnerabili, stai tenendo il più alto intenzione per voi stessi e l'altra persona? A volte, quando guardiamo profondamente alla volontà, può davvero essere un impulso che viene sostenuto dal male, amarezza, rabbia o vendetta. Può essere facile formulare una risposta rapida, o provare quello che stiamo per dire. Se siete nervosi di fornire un feedback, questo è un ottimo indizio per prestare attenzione alla vostra intenzione.

Guarda dentro il tuo cuore e chiedere "Cosa onorerà me stesso e l'altra persona?" Questo evita che cercano l'approvazione da parte altra persona per le vostre azioni, mantiene fede a se stessi, e offre un vero e proprio regalo per l'altra persona. Si sentiranno l'intenzione che è al centro della sua dichiarazione o azione. Si trovano spesso che l'altra persona sarà all'altezza della situazione, anche. Se riescono a vedere la vostra intenzione, li aiuta a vedere i benefici della conversazione e conservarlo in un modo positivo e produttivo.

Questo è quando la vulnerabilità può essere un regalo a voi stessi e gli altri!
.