Tre modi per far fronte con le persone che ti fanno impazzire

Abbiamo tutti le persone intorno a noi che ci possono far perdere il controllo. Come possiamo trattare?

Sì, vivono intorno a noi. Che si tratti di persone dal proprio ambiente vicino o persone da trattare con raramente, si stanno ottenendo pazzo dal primo momento in cui si sta discutendo con loro. Non è possibile comunicare con loro. Non ci si può! C'è una soluzione, dare un'occhiata …

Procuratevi fuori dall'equazione
Siamo convinti che quando qualcuno comunica con noi, quello che ha in mente è … noi. Ma pensateci, mentre si sta parlando con qualcuno, che è la persona che avete nella vostra mente &hellip ;? Che &'; s giusto! Sei tu! Questo è del tutto normale, come i sentimenti ei pensieri provengono da voi. Quindi, qualunque cosa si dice, il tipo di atteggiamento che si adotta, non ha nulla a che fare con voi. Ha a che fare con tutti i problemi che l'altra persona ha con se stesso. E 'importante non prendere le cose personalmente. Naturalmente, questo doesn &'; t significa che non ti esprimi quando ci si sente insultato o quando ci si sente i vostri confini vengono soppressi. Anche in queste circostanze, frasi come &'; Potresti &' ;, &'; Se lo vediamo da un altro punto di vista insieme .. &'; Un'altra opzione potrebbe essere &' ;, &'; io penso che sarebbe meglio parlare un'altra volta quando le cose sarà più calmo &' ;, ecc può alleviare la tensione.
Prenditi fuori dall'equazione e il processo di comunicazione sarebbe stato più facile.

Breathe
Ai vecchi tempi, ci sono state volte che l'uomo aveva paura per la sua vita mentre era a caccia e uccideva animali per il cibo. Questo fenomeno è chiamato risposta di lotta o fuga. Si tratta di reagire, l'uomo dovrebbe prendere in pochi secondi la decisione di restare e combattere o di rinunciare e … volare via. Il corpo era abbastanza potente per supportare l'uomo prendere la decisione giusta: l'adrenalina si precipitò ed i muscoli induriti per corrispondere in qualsiasi alternativa. Il respiro è diventato superficiale e tagliente. E 'normale quando si dispone di un orso che ti fissa! Quando incontriamo una persona da cui ci aspettiamo un comportamento negativo, entriamo in una situazione di lotta o fuga. E 'il nostro istinto. Quando questo accade, quando si vede qualcuno che don &'; t andare d'accordo con, vi consiglio di prendere 3 respiri profondi. Questi respiri vi aiuteranno a reagire con saggezza e serenità, senza paura. In questo modo, si sarebbe in grado di comunicare correttamente e risplenda la vostra personalità reale.

Guarda avanti!
Prima di incontrare con la persona che ti fa sentire a disagio, chiudi gli occhi per 3 minuti ed immagini come si vorrebbe la conversazione di progredire. Non come si pensa questa conversazione sarà, ma come il finale ideale sarebbe. Sentire tutte le belle emozioni e immaginatevi che sorride con piacere dopo questa conversazione. Prova questo ed i risultati vi sorprenderanno.

La comunicazione è un atteggiamento. Se vi è l'atteggiamento positivo per conto di te stesso, allora avete già fatto il primo passo. Seguite questi consigli al prossimo &'; difficile &'; comunicazione che potrebbe avere e sono sicuro che le cose sarebbero più facili stavolta

Be Unique

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