L'importanza di non fare nulla

Dato che questo nuovo anno esce dalla porta, il mio lavoro di consulenza personale mi sta portando gli aspetti della vita che possono &'; t essere fissato o capito con una soluzione rapida o una risposta veloce

Spesso, tutto. che è opportuno è quello di mostrare solo su. Essere li. Ascolta. In primo luogo, sentendo i dettagli di ciò che è accaduto e, contemporaneamente, di rilevamento, essendo a conoscenza di, essere toccato da, le sfumature di frustrazione, delusione, paura, dolore, tristezza, rabbia, ecc che Piggyback nella conversazione come i dettagli svolgersi.

A volte, le esperienze entrano nella nostra vita confezionati come un problema che, con un po 'di lavoro, il coraggio e l'ingegno, può essere affrontato e risolto abbastanza facilmente. L'esecuzione della soluzione produce un certo tipo di soddisfazione. “ Ho incontrato il nemico ed è venuto fuori il vincitore &"; tipo di realizzazione.

Poi ci sono le esperienze mi riferisco a oggi. Quelle sfide della vita che sono imprevisti e indesiderati, come una grave malattia, un incidente invalidante, una morte improvvisa, la perdita di un lavoro, un rapporto, una casa, un bambino, un genitore, un luogo, una vita come noi la conosciamo . Ci ritroviamo con una perdita di cuore

voltiamo e in un batter d'occhio il paesaggio della nostra vita è scomparsa ed è apparentemente sostituito da no-man &';.. S Terreno

Nulla sembra accettabile. Nulla riempie il vuoto. Niente porta conforto. Non ci sono nuove direzioni apparire.

La vita ci ha abbandonati. Siamo caduti in &'; Alice &'; s &' Rabbit Hole; Giù, giù, giù, fino a che non atterrare in stasi.

Abbiamo avuto una vita che ha fatto una sorta di senso. Eravamo qualcuno in esso. Eravamo speciale. Ora ci sentiamo come nessuno. Nessuno che non ha niente.

Dal momento che la realtà è troppo orribile da contemplare per molto tempo, abbiamo freneticamente cerca di prendere il controllo. Abbiamo colloqui mano pesante con noi stessi. Portiamo alla mente una litania di tutto dovremmo essere grati. Chiamiamo tutti i nostri discorsi motivazionali preferiti. “ Quando il gioco si fa duro, i duri cominciano a giocare e "!; o “ Se &'; s di essere, esso e'! s fino a me &"; Sapete il trapano

realizzare alcune false partenze, ma don &';. T prendere fuoco. Cerchiamo di mettere su una faccia felice per la famiglia e gli amici, perché stiamo iniziando a vedere che vetrati vengono sguardo nei loro occhi, come parlare della tragedia bulli la via del ritorno in centro della scena delle nostre conversazioni.

promettere a noi stessi che ci accingiamo a tenerlo per noi da ora in poi. Cominciamo a ritirare la nostra partecipazione anche di più. Ci isoliamo dagli altri e ci rimane altro che sentimenti frenetici e casuali, pensieri ansiosi, come i nostri compagni quotidiani.

Non sembra esserci alcun modo per tornare su.

Per quanto strano possa sembrare, questo è corretto. La soluzione a queste esperienze di vita devastanti è, inizialmente, non fare nulla.

Interrompi. Smettere di spingere, cercando, spinning, ossessionante, e girando i dettagli qua e di là, come un cubo rubriche, cercando la via d'uscita. In questa fase, non c'è via d'uscita. Non c'è nessuno in colpa. La vita non è fuori per noi. Non c'è nulla, ma il fatto che questa è una realtà che don &'; t piace e stiamo cercando disperatamente di sfuggire

smettere di correre via.. Smettere di resistere. Lascia andare. Deludere. Ci ha deluso. Giù, giù, giù nella verità che stiamo facendo del male. Siamo in lutto. Stiamo soffrendo per la perdita di qualcuno o qualcosa che è importante per noi. Questa è la verità. Anche questo è un segno che abbiamo una grande capacità di amare. Pertanto, siamo in grado di essere feriti.

Siamo feriti. Questo è un fatto, non un difetto. Assumere la proprietà dei fatti e le sensazioni. Questo è il primo passo verso la costruzione di una piattaforma che possiamo stare su chiamata sanità mentale.

Mentre i nostri cuori cominciano a guarire, entreremo nella nostra vita con una capacità più profonda e più ricca di partecipare e diventare proprietario di un vita che è feroce con la realtà e autenticità Hotel  .;