Counseling personali How To Guide: vita cambia

I cambiamenti nella vita – di muoversi attraverso il paese per un nuovo lavoro, di andare da essere single a una relazione, o viceversa, o trattare con una nuova realtà di vita – sono complicate e piene di emozioni contrastanti. Tagliare la confusione riconoscendo 3 elementi critici del processo di cambiamento

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1 – Timing: Dove sei nel tuo cambino
Cambia che dura non può essere affrettata
Mentre può essere tentati di tuffarsi a destra in un'azione oggi, il più delle volte, è importante per gettare le?. corretto fondamento per rendere effettivo cambiamento. Fate questo per evitare passi falsi e il fallimento, che lascia ti senti come se il cambiamento isn &'; t possibile. Impossibile cambiato è di solito di non avere la maggior parte dei pezzi del puzzle di cambiamento capito in anticipo. Consulenza personale aiuta le persone a capire dove si trovano sulla loro cambiamento temporale personale
2 – .. Stress: Ricordate che il cambiamento - anche cambiare accolto - viene fornito con lo stress
Le transizioni sono stressanti, persino transizioni felici
&'; s abbastanza facile riconoscere lo stress e la tensione che viene fornito con le transizioni sgradite, come lo stress lavoro o problemi di relazione. E &'; s meno facile vedere come una promozione o una nuova relazione eccitante viene fornito anche con i propri tipi di stress. Tenete a mente che il cambiamento in sé e per sé causa di stress in quanto altera soliti comportamenti, schemi e abitudini. Come creature di abitudine novità possono mettere chiunque di noi sul bordo e allungare le risorse tipiche. Ricordati di questo, e costruire in modi per assistere se stessi come avete a che fare con la nuova Pagina 3 – Perdita: con qualcosa di nuovo, si deve perdere qualcosa di vecchio
Il cambiamento è un'altra parola per la perdita di
vita cambia sono dotati di un inevitabile senso di perdita, anche se il cambiamento è una buona... Quando la tua vita cambia ci &'; s una componente emotiva creata da tale alterazione. La vita che una volta era familiare non è più abbastanza lo stesso, ed è sottilmente – o non così sottilmente – inquietante. Ricordi e pensare al “ bei vecchi tempi e " ;, anche se weren &';.. T realmente quella buona, fanno parte di lasciarsi andare e si spostano in cambiamento Hotel